82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 하기 몇 시간 전에 뭐 드세요?

수영 조회수 : 1,363
작성일 : 2016-04-27 16:23:54

너무 배 고파도 안 되고, 배 불러도 안 되고.

몇시간 전에 어느 정도 드시면 적당하던가요?

오늘 간단하게 먹고 3시간 후에 했더니

20분만에 온몸에 힘 빠지고 후들거려서 나왔어요. ㅠㅠ

IP : 175.209.xxx.160
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. . . . . ,
    '16.4.27 5:08 PM (175.244.xxx.59)

    공복운동 좋다고 해서 아침에 토마토갈아서 비타민먹고 수영한지 10년도 더 되었어요. 이제는 뭐라도 먹으면 수영하는 중에 더부룩해서 별로인거예요. 사람마다 다 다른가봐요. 그죠.

  • 2. ;;;;;;;;;;;
    '16.4.27 5:08 PM (183.101.xxx.243)

    식후 한시간 정도 후가 제일 좋지 않나요? 3시가 후면 거의 공복이나 다름 없는데...

  • 3. 전
    '16.4.27 5:34 PM (121.166.xxx.220)

    1시간 전에 먹고 나가네요. 안먹으면 못하겠더라구요. 후달려서.

  • 4. 공복에 운동하는게 나쁘다고 하고
    '16.4.27 5:40 PM (59.9.xxx.28)

    최대 90분전에 먹으라고 합니다. 그래서 전 2시간전쯤에 먹어요. 안그러면 수영후 폭풍식욕이 와요.

  • 5. 2시간
    '16.4.27 6:25 PM (58.140.xxx.82)

    정도...너무 배고프면 초콜릿 한입사이즈 정도 먹는게 좋다고 하더라구요.


    전 수영 하기 40분전에 외국인친구 (대식가임)랑 서브웨이에서 샌드위치 먹고 갔다가
    입수해서 호흡하다가 숨막혀 죽을뻔했어요...

    근데 그 친구 자주 먹고 와서 수영해도 자긴 문제 없다고 ㅠㅠㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
553162 공무원도 고과점수 낮으면 책상빼고 일도 안주나요? 7 solsol.. 2016/04/27 2,139
553161 종교마다 자식의 의미? 4 ... 2016/04/27 1,225
553160 카시트 하지 말라는 부모님 잔소리 대처법? 32 미국맘 2016/04/27 5,411
553159 블랙박스영상보는방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 4 한심녀 2016/04/27 3,696
553158 조용한 성격을 가진 남성을 좋아하는 여성분 계신가요? 12 .. 2016/04/27 9,176
553157 직장생활이 쉬운분 계신가요 6 ㅇㅇ 2016/04/27 2,033
553156 야채 에 뿌릴 수 있는 소스 비법이 궁금합니다 15 궁금 2016/04/27 2,702
553155 아는 분이 전시를 하시는데 7 ... 2016/04/27 1,040
553154 수술부위 감각 불편한 곳 온찜질해도 되나요? 3 섬아씨 2016/04/27 1,147
553153 KBS 2 새로 시작하는 드라마 국수 4 ........ 2016/04/27 3,112
553152 서울 지역 괜찮은 요양 병원 소개 부탁 드립니다 3 노산과 노모.. 2016/04/27 1,795
553151 동묘근처에 사시는 분 계신가요? 곰돌이 2016/04/27 844
553150 크림치즈 뜯은거 냉장보관 몇일까지 가능한가요? 8 ㅇㅇ 2016/04/27 1,660
553149 비리많은 학생부종합전형 반대하시는분 서명합시다 5 동참 2016/04/27 1,577
553148 -마감-덕수궁 힐링목요일 프로그램 5 예약 2016/04/27 1,904
553147 대출얻어 집사기.. 어느정도가 좋을까... 2 .. 2016/04/27 2,095
553146 예전 대장금 이병훈피디 좀 시끄럽지않았었나요? 2 음 2016/04/27 2,902
553145 김종인 ‘위안부 발언’ 후폭풍..시민200명 김대표 성토 19 위안부발언 2016/04/27 2,736
553144 성과 건강 2 drawer.. 2016/04/27 1,754
553143 잔인한 장면없는 반전영화좋아하시는분~~ 17 영화 2016/04/27 2,877
553142 손석희 뉴스보다 부부싸움했어요 58 Dd 2016/04/27 16,765
553141 코코넛 오일 얼굴에 바르는데 4 코코 2016/04/27 7,052
553140 영화 동주, 여자 정혜, 버스 정류장 같은 영화 추천 부탁드려요.. 9 .. 2016/04/27 1,669
553139 Jtbc속보 - (어버이연합) SK·CJ도 '수상한 돈' 송금 .. 7 개판 2016/04/27 1,659
553138 장조림 국물이 너무 많게 만들었는데 활용법 있으려나요? 5 ㅠㅠ 2016/04/27 1,311
< 49551 49552 49553 49554 49555 49556 49557 49558 49559 49560 >> 이전 자유게시판
게시판 검색