82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

“공복 상태 운동이 더 효과적? 폭식 가능성 높아 해로울수도”

20160423 조회수 : 1,646
작성일 : 2016-04-23 16:58:59
IP : 59.9.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 삼산댁
    '16.4.23 5:18 PM (59.11.xxx.51)

    남자는 공복운동이 효과적이고 여자는 식사후 운동이 효과적이래요

  • 2. 경
    '16.4.23 5:56 PM (220.83.xxx.250)

    경험상 공복 수영한달이면 5키로 그램 늘더라고요
    제 인생 그때만큼 몸무게 늘었던적이 없었네요
    시간을 저녁으로 바꾸고 다시 빼긴 뺏는데
    또 얼마전 새벽 공복수영시작하니 살살 늘고 있다는

  • 3. ...
    '16.4.23 5:58 PM (1.230.xxx.137)

    굶으면 몸은 이에 대비해서 지방을 많이 만드려는 메커니즘이 작동. 아마 그래서. 배고파서 폭식, 몸은 들어온 음식을 최대한 지방으로 축적.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
556958 8월에 영국 3주 예약했는데 심란해요. 8 000 2016/05/12 2,857
556957 당귀 장아찌 담그는법 문의 드릴게요ㅠ 4 .. 2016/05/12 2,500
556956 중2딸이 친구문제로 조언을 구하는데요 5 miruna.. 2016/05/12 1,513
556955 토지에서 윤씨부인 14 ... 2016/05/12 4,901
556954 딸에게 남친이 있는데 소개해준다면 만나보라고 할까요? 5 25세 2016/05/12 1,884
556953 나이드니 한식이 좋네요 5 40대 2016/05/12 1,730
556952 거짓말하는 큰동서 후기예요. 51 처세술 2016/05/12 23,815
556951 시어머니의 차별 14 ㄹㄹㄹ 2016/05/12 4,338
556950 이클*이너라는 교정 해보신분 계신가요? 4 투명교정 2016/05/12 733
556949 영어표현 맞는지 알려주세요~~ 6 Oo 2016/05/12 724
556948 교사부모님이 주목받았던건 imf이후부터였던거 같아요 8 ... 2016/05/12 2,517
556947 로얄오차드 허브차 어디서사요? Zz 2016/05/12 509
556946 아마존에서 주문... 도와주세요....ㅜㅜ 17 ... 2016/05/12 2,233
556945 헉! 여권사진이 나같지 않은데... 4 누구냐, 넌.. 2016/05/12 1,836
556944 거주하지 않는 아파트에 자꾸 주차하는건요? 2 .. 2016/05/12 1,809
556943 곡성 보고왔는데요. 7 영화 곡성 2016/05/12 6,485
556942 인간관계 너무 힘들어요 23 .. 2016/05/12 9,016
556941 토치로 불맛 낼 수 있나요? 7 오오 2016/05/12 4,510
556940 북동형아파트 4 holly 2016/05/12 1,140
556939 만나는 사람이 30 무슨? 2016/05/12 5,484
556938 현장학습때 선생님 김밥.. 47 ... 2016/05/12 6,224
556937 집안행사에 본인은 안가고 아들며느리만 보내는 시모 19 흠 2016/05/12 3,576
556936 저는 미혼인데요. 여기서 글 읽다보면은 본인 = 아이 11 미혼 2016/05/12 3,493
556935 아이가 창피한줄 몰라서 한대 때려줬어요ㅠ 2 ㅠㅠ 2016/05/12 1,698
556934 담임쌤께서 예고 진학을 권유했다는데 11 중하위권인데.. 2016/05/12 3,955
< 44921 44922 44923 44924 44925 44926 44927 44928 44929 44930 >> 이전 자유게시판
게시판 검색