결혼하고 쌀밥만 먹고 살았어요
맞벌이를 한다는 핑계로 귀찮아 쌀 한종류만 씻어 밥지어 먹는것도 귀찮았는데,
이러다간!!!
남편도 저도 조만간 부실한 슈퍼돼지 될 것같아 주식을 좀 바꿔보려 합니다
잡곡밥을 지어서 먹어 볼 생각인데,
6인용 IH전기압력밥솥으로 할수 있는 맛있는 잡곡밥 비율좀 꼭 좀 부탁드립니다!
댓글달아주신 모드분들 3키로 빠지실거예요~
미리 감사드립니다! 꼭 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고수님들~ 잡곡밥 비율좀 알려주세요!
건강 조회수 : 1,300
작성일 : 2016-04-21 11:07:41
IP : 211.197.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 고수는 아니지만
'16.4.21 11:16 AM (175.223.xxx.22) - 삭제된댓글저흰 쌀 귀리 3:1에다 검은콩 렌틸콩 병아리콩 섞어놓은거 흩뿌려서 해먹어요.. 귀리는 인터넷 캐나다산 저렴하게 샀고 렌틸콩 병아리콩도 수입산 검은콩은 국내산..
아니면 1:1 현미밥.. 근데 현미는 전용압력솥 1.5기압짜리로 해야 부드러워서 전기밥솥으론 별로일지도..
잡곡이 수십가지이지만 섬유소랑 영양학 측면에서 귀리랑 현미가 제일 무난한거 같고 거기에 콩 단백을 추가하면 좋은거 같아요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 551193 | 밝은색 염색.. 너무 어색하네요 1 | gytjs | 2016/04/21 | 1,600 |
| 551192 | 알뜰폰추천해주세요. 1 | 알뜰폰 | 2016/04/21 | 899 |
| 551191 | 직장맘, 동네커뮤니티 없고, 학원 없는 동네, 과외교사도 못 구.. 5 | 과외 | 2016/04/21 | 1,793 |
| 551190 | 글 지울게요 감사합니다 24 | ㄹㄹㄹ | 2016/04/21 | 3,775 |
| 551189 | 매실 말고 무슨 청 담그시나요? 13 | 탄산수 | 2016/04/21 | 1,796 |
| 551188 | 아이가 동네동생과 싸웠다는데요 3 | ㅠㅠ | 2016/04/21 | 1,143 |
| 551187 | 세입자입니다 3 | 2016/04/21 | 1,173 | |
| 551186 | 회사 다니면 회식, 야유회 등 다 가야하나요?? 17 | .. | 2016/04/21 | 8,521 |
| 551185 | 시간이탈자 봤어요 -스포약간.. 2 | .. | 2016/04/21 | 2,009 |
| 551184 | 아파트 평수 30평이냐? 25평이냐? 24 | 고민녀 | 2016/04/21 | 6,785 |
| 551183 | 초4구요.. 비영어권으로 국제학교 3년이상 거주예정으로 나가는데.. 3 | 초4 | 2016/04/21 | 1,739 |
| 551182 | 운동용 레깅스 추천해 주세요 7 | 살빼자 | 2016/04/21 | 2,024 |
| 551181 | 남편이 원하는 걸 하나도 갖고있지 않은 아내를 어떻게 생각할까요.. 15 | asdf | 2016/04/21 | 7,043 |
| 551180 | 얼마전 게시글에 사놓고 후회 하지 않는 가전제품에 나온 간식맨 .. | ... | 2016/04/21 | 1,133 |
| 551179 | 집안환경보다 학업성취가 좋은경우 5 | ㅇㅇ | 2016/04/21 | 1,576 |
| 551178 | 답례떡 이쁘게 3 | 돌떡 | 2016/04/21 | 1,229 |
| 551177 | 태어난걸 후회하게 될줄 7 | ㅇㅇ | 2016/04/21 | 3,195 |
| 551176 | 얼굴 한쪽 마비 5 | 무감각 | 2016/04/21 | 3,182 |
| 551175 | 플리마켓 | 아돌 | 2016/04/21 | 651 |
| 551174 | 가끔 사주를 보는데요... 9 | 믿어야될까 | 2016/04/21 | 3,785 |
| 551173 | 수학 잘하시는분??? 순위 비교 어떻게 하나요? 6 | 진짜 | 2016/04/21 | 1,028 |
| 551172 | 엉덩이살은 어디로 사라지는 건가요? 16 | 어디로 | 2016/04/21 | 9,443 |
| 551171 | 블루투스 스피커가 너무 사고 싶어요~ 알려주세요 21 | 귀가호강하는.. | 2016/04/21 | 3,203 |
| 551170 | 기타 치는 분들 왕초급 기타교본 추천해주세요 2 | 어머나 | 2016/04/21 | 888 |
| 551169 | 언니들 서울시 치과 좋은곳 추천해 주세요. 2 | .... | 2016/04/21 | 1,151 |