결혼하고 쌀밥만 먹고 살았어요
맞벌이를 한다는 핑계로 귀찮아 쌀 한종류만 씻어 밥지어 먹는것도 귀찮았는데,
이러다간!!!
남편도 저도 조만간 부실한 슈퍼돼지 될 것같아 주식을 좀 바꿔보려 합니다
잡곡밥을 지어서 먹어 볼 생각인데,
6인용 IH전기압력밥솥으로 할수 있는 맛있는 잡곡밥 비율좀 꼭 좀 부탁드립니다!
댓글달아주신 모드분들 3키로 빠지실거예요~
미리 감사드립니다! 꼭 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고수님들~ 잡곡밥 비율좀 알려주세요!
건강 조회수 : 1,298
작성일 : 2016-04-21 11:07:41
IP : 211.197.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 고수는 아니지만
'16.4.21 11:16 AM (175.223.xxx.22) - 삭제된댓글저흰 쌀 귀리 3:1에다 검은콩 렌틸콩 병아리콩 섞어놓은거 흩뿌려서 해먹어요.. 귀리는 인터넷 캐나다산 저렴하게 샀고 렌틸콩 병아리콩도 수입산 검은콩은 국내산..
아니면 1:1 현미밥.. 근데 현미는 전용압력솥 1.5기압짜리로 해야 부드러워서 전기밥솥으론 별로일지도..
잡곡이 수십가지이지만 섬유소랑 영양학 측면에서 귀리랑 현미가 제일 무난한거 같고 거기에 콩 단백을 추가하면 좋은거 같아요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 551090 | 은행계좌에 입금되면 문자로 알려주나요? 잔고는 은행사이트 들어가.. 5 | 은행 | 2016/04/21 | 1,237 |
| 551089 | 어제 라디오스타 재미있었나요? 15 | ?? | 2016/04/21 | 4,971 |
| 551088 | 산부인과 문의~ | 갱년기 | 2016/04/21 | 648 |
| 551087 | 주택청약저축 해지시 통장가지구 가야되나요? | 호롤롤로 | 2016/04/21 | 967 |
| 551086 | 연산문제집 2ㅡ3개씩 틀리는거 교정법? | 초3 | 2016/04/21 | 755 |
| 551085 | 생리시작시긴데 식탐이 몹시 심해요 3 | 식탐 | 2016/04/21 | 1,294 |
| 551084 | 완주군 GMO쌀 시험재배 11 | 코댁 | 2016/04/21 | 2,083 |
| 551083 | 쪽집게 유시민: 16 | ㅎㅎㅎ | 2016/04/21 | 4,222 |
| 551082 | 요즘 대세 아이라인? 블랙 vs 브라운 3 | 궁금 | 2016/04/21 | 1,750 |
| 551081 | 언니소리 듣고 싶은데 8 | !!?? | 2016/04/21 | 1,112 |
| 551080 | 출산 후 다이어트는 언제쯤이 좋은 가요? 6 | 다이어트 | 2016/04/21 | 1,097 |
| 551079 | 법원 "'좌익효수' 국정원 직원, 선거개입 아니다&qu.. 10 | 국정원 | 2016/04/21 | 953 |
| 551078 | 어린이날 선물 문의 2 | 다솜사랑 | 2016/04/21 | 845 |
| 551077 | 아이 옷 기증하고 싶어요 (신생아 ~4세) 2 | 201208.. | 2016/04/21 | 1,344 |
| 551076 | 일본여행필리핀여행 이상해요 7 | dbtjdq.. | 2016/04/21 | 2,292 |
| 551075 | 5월 연휴에 오사카에 머무를 예정인데 캔슬해야하나요ㅠ 12 | 가고파 | 2016/04/21 | 1,780 |
| 551074 | 1등급 인버터 스텐드 에어컨 쓰시는 분들께.. .질문 2 | 나 | 2016/04/21 | 1,401 |
| 551073 | 교회전도 기간에 초대받으면 2 | 교회 다니시.. | 2016/04/21 | 878 |
| 551072 | 부모님이랑 같이갈 파스타집 추천부탁드립니다. 5 | qqqaa | 2016/04/21 | 800 |
| 551071 | 고수님들~ 잡곡밥 비율좀 알려주세요! 1 | 건강 | 2016/04/21 | 1,298 |
| 551070 | 여자가 되고 싶어요 6 | 41세 | 2016/04/21 | 2,084 |
| 551069 | 양재 화훼단지 싸나요? 9 | 깡텅 | 2016/04/21 | 2,655 |
| 551068 | 교육부 때문에 불쌍한 아이들 7 | 학부모 | 2016/04/21 | 1,730 |
| 551067 | 유방암 검사를 받았다고 하니까... 9 | ... | 2016/04/21 | 4,309 |
| 551066 | 정말 유익하고 볼만한 인터넷 싸이트 없을까요? | ..... | 2016/04/21 | 508 |