결혼하고 쌀밥만 먹고 살았어요
맞벌이를 한다는 핑계로 귀찮아 쌀 한종류만 씻어 밥지어 먹는것도 귀찮았는데,
이러다간!!!
남편도 저도 조만간 부실한 슈퍼돼지 될 것같아 주식을 좀 바꿔보려 합니다
잡곡밥을 지어서 먹어 볼 생각인데,
6인용 IH전기압력밥솥으로 할수 있는 맛있는 잡곡밥 비율좀 꼭 좀 부탁드립니다!
댓글달아주신 모드분들 3키로 빠지실거예요~
미리 감사드립니다! 꼭 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고수님들~ 잡곡밥 비율좀 알려주세요!
건강 조회수 : 1,172
작성일 : 2016-04-21 11:07:41
IP : 211.197.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 고수는 아니지만
'16.4.21 11:16 AM (175.223.xxx.22) - 삭제된댓글저흰 쌀 귀리 3:1에다 검은콩 렌틸콩 병아리콩 섞어놓은거 흩뿌려서 해먹어요.. 귀리는 인터넷 캐나다산 저렴하게 샀고 렌틸콩 병아리콩도 수입산 검은콩은 국내산..
아니면 1:1 현미밥.. 근데 현미는 전용압력솥 1.5기압짜리로 해야 부드러워서 전기밥솥으론 별로일지도..
잡곡이 수십가지이지만 섬유소랑 영양학 측면에서 귀리랑 현미가 제일 무난한거 같고 거기에 콩 단백을 추가하면 좋은거 같아요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 556355 | 노대통령 소환할때 웃고 있던 홍만표 비리 터졌네요. 23 | ㅇㅇ | 2016/05/10 | 3,731 |
| 556354 | 학생부 종합 문제는 비리 개입 가능성 아닌가요? 9 | ㅇ | 2016/05/10 | 1,462 |
| 556353 | 썸남이랑 주로 무슨 대화 하시나요.. 2 | ㅇㅇ | 2016/05/10 | 2,128 |
| 556352 | 뷰2 밧데리 구할수 없을까요 7 | 밧데리 | 2016/05/10 | 614 |
| 556351 | 곽진언 '나랑갈래' 좋아요. 2 | ........ | 2016/05/10 | 1,040 |
| 556350 | 사업시작전 철학관 점집 가보신분 3 | .. | 2016/05/10 | 2,248 |
| 556349 | 고등학생 과외 어디서 구하세요? 5 | .. | 2016/05/10 | 1,663 |
| 556348 | 고기류 가장 연한 부위? 9 | … | 2016/05/10 | 1,827 |
| 556347 | 국에 들어가는 일본 식재료중에, 8 | ㅇㅇ | 2016/05/10 | 1,113 |
| 556346 | 8월말이 전세만기인데요 5 | 궁금 | 2016/05/10 | 1,260 |
| 556345 | 더블로, 회오리 실 리프팅하고 왔어요 27 | 아프다냥 | 2016/05/10 | 12,104 |
| 556344 | 카이스트 공대 vs 연대 공대 어디가 나은가요? 31 | 우문 | 2016/05/10 | 14,250 |
| 556343 | 대만 여행시 환전 질문드려요 9 | 질문 | 2016/05/10 | 2,213 |
| 556342 | 보호관찰소 2 | ㅇㅇ | 2016/05/10 | 625 |
| 556341 | 쑥인절미만 먹으면 변비가와요 6 | 쑥떡 | 2016/05/10 | 3,159 |
| 556340 | 82쿡 내용 저장은 어떻게하는건가요? 7 | 궁금 | 2016/05/10 | 1,231 |
| 556339 | 평균점수가 낮아야 대입 평가에 유리하다는게 무슨 의미인가요? 2 | 표준점수모르.. | 2016/05/10 | 999 |
| 556338 | 조리한 멸치 상온보관하면 안되나요? 2 | .. | 2016/05/10 | 1,441 |
| 556337 | 수시로 대학갈애들이 얼마 없는게 아니라 원래 인서울하기가 어려.. 31 | -- | 2016/05/10 | 5,488 |
| 556336 | 학생부, 소논문 4 | 고등 | 2016/05/10 | 1,211 |
| 556335 | 실업급여 신청 해야하는데 어렵네요 4 | 오후의햇살 | 2016/05/10 | 2,635 |
| 556334 | 아이가 지속적으로 어지럽다 해요. 21 | 아이맘 | 2016/05/10 | 10,169 |
| 556333 | 마늘쫑 된장뭋ㄴㅁ이 | 마늘쫑 | 2016/05/10 | 641 |
| 556332 | 두세달만에 천만원 모았는데 올해는 꽝예요~ | 작년에 | 2016/05/10 | 1,753 |
| 556331 | 샴푸 어떤거 쓰세요? 3 | 질문 | 2016/05/10 | 2,655 |