자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
설탕대신 스테비아같은 인공감미료는 괜찮을까요?
1. 인공감미료
'16.4.20 5:29 PM (175.126.xxx.29)저칼로리 음료....다 허구 아닌가요?
그렇게 본거 같은데요2. ..
'16.4.20 5:29 PM (1.245.xxx.57)스테비아는 허브예요~
3. 스테비아
'16.4.20 5:30 PM (115.140.xxx.66)인공감미료 아니예요
그래서 써도 괜찮아요. 다만 천연허브라 가격이 좀 비싸더군요
저는 설탕양 줄이기 위해 약간씩 스테비아 사용합니다4. ㅁㅁㅁ
'16.4.20 5:32 PM (121.147.xxx.4)천연스위트너 라고 되어있는데 천연감미료/인공감미료 이렇게 나뉘는것 아닌가요
꿀 설탕 올리고당등이 천연감미료
그외 아스파탐 사카린 소르비톨등이 인공감미료라고 알고있는데
인체에 대한 유해도 같은 자세한 사항을 알기어렵네요
인터넷은 정작 광고로 도배되어있구요5. 스테비아는
'16.4.20 5:33 PM (115.140.xxx.66)허브 추출물이예요 천연감미료에 속해요
아스파탐이랑 사카린 과는 질적으로 틀려요 가격보면 아시잖아요6. ㅁㅁ
'16.4.20 5:33 PM (121.147.xxx.4)네 저도 청주 허브원에 가서 스테비아잎을 씹어먹어본적은 있거든요
그럼 시중에 나와있는데 스테비아이름을 갖다쓴 천연스위트너는
스테비아잎을 갈아서 만든건지 모르겠네요7. ㅇㅇ
'16.4.20 5:41 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글검색해 보시면 여러 부작용이 나와요.
설탕 나쁘다고 말이 많지만 비만과 당뇨가 심하지 않으면 적은 양의 설탕을 쓰는게 그나마 안전한 것 같아요.8. ....
'16.4.20 5:48 PM (211.172.xxx.248)비만이나 당뇨에는 당장은 도움이 되지만...장기적으론 안좋대요.
단맛이 들어오면 뇌가 당분이 들어올 줄 알고 당분을 저장하기 위해서 인슐린을 분비하는데..당분이 안 들어오는거죠. 어쩌구저쩌구...
암튼 내용이 복잡한데...
결론은 단맛 자체를 줄이는게 제일 좋다구요.9. 88
'16.4.20 6:34 PM (175.114.xxx.80)저도 설탕대신 단게 먹고 싶을때 한봉씩 넣어 먹어요.^^
10. ....
'16.4.20 8:26 PM (211.202.xxx.139) - 삭제된댓글스테비아 베란다에서 키워 씁니다. 신기하게 달아요.
11. ....
'16.4.20 8:30 PM (211.202.xxx.139)스테비아 베란다에서 키워 씁니다. 신기하게 달아요.
저는 말렸다가 다른 허브랑 섞어서 마시는데,
말려서 가루 낸 거나 끓여서 우린 물을 쓰기도 하더라고요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
550734 | [기사] 김재경, 새누리·국민의당 통합 검토 시사 18 | ㅇㅇㅇ | 2016/04/23 | 1,855 |
550733 | 태국이나 베트남 쌀국수가 라면보다는 훨씬 낫겠죠? 3 | ... | 2016/04/23 | 1,811 |
550732 | 이효리가 더는 소길댁이 될 수 없는 이유 24 | 소길댁 | 2016/04/23 | 28,360 |
550731 | 방아잎 아세요? 26 | 궁금 | 2016/04/23 | 3,784 |
550730 | 꽃게 알 성장이 궁금해요. 4 | 꽃게철 | 2016/04/23 | 1,201 |
550729 | 공기청정기 있는 집 많으세요? 18 | .. | 2016/04/23 | 5,321 |
550728 | 맞춤화가 작아요.... 2 | ... | 2016/04/23 | 657 |
550727 | 유통기한 3개월 지난 카레 먹었어요 괜찮을까요?ㅜㅜ 6 | 경악 | 2016/04/23 | 3,152 |
550726 | 간수에 젖은 소금 말리는 방법? 4 | 방법좀 | 2016/04/23 | 4,841 |
550725 | 결혼할 남자가 있는데 3 | 하~ | 2016/04/23 | 2,214 |
550724 | 후추그라인더 3 | 통후추 | 2016/04/23 | 1,354 |
550723 | 요즘 예년보다 습하지 않나요? 서울이에요. 1 | .. | 2016/04/23 | 1,133 |
550722 | 후라이드그린토마토같은 영화 37 | 스끼다시내인.. | 2016/04/23 | 3,596 |
550721 | 사춘기 아이를 장기적으로 바라보게 하는 육아서는? 26 | ........ | 2016/04/23 | 4,105 |
550720 | 미세먼지.. 경기도 구리시요 7 | 봄날 | 2016/04/23 | 1,904 |
550719 | 44살 연청자켓 입기그런가요? 24 | 낮엔더워 | 2016/04/23 | 3,488 |
550718 | 윗집은 청소 자주하네요. 13 | 동작구민 | 2016/04/23 | 3,890 |
550717 | 반지 골라주세요 6 | 반지고민 | 2016/04/23 | 1,535 |
550716 | 호박죽 안 좋아하는데..이 방법 괜찮네요. 5 | 호박죽 | 2016/04/23 | 2,753 |
550715 | 가습기 메이트요.. 3 | 가습기 | 2016/04/23 | 964 |
550714 | 남편과 함께 있는게 너무 싫어요 28 | .. | 2016/04/23 | 16,959 |
550713 | 40대 초반 5개월동안 9키로 감량했습니다. 25 | 만족 | 2016/04/23 | 8,658 |
550712 | 노유진의 정치카페 중 가장 좋았던 내용은? 5 | 추천해주세요.. | 2016/04/23 | 943 |
550711 | 친한 친구가 연락을 안하네요 21 | 친구고민 | 2016/04/23 | 7,002 |
550710 | 얼굴 비대칭 스트레스 2 | 짝짝이 얼굴.. | 2016/04/23 | 2,261 |