뱃살만 자꾸 나오는건
작성일 : 2016-04-20 15:24:33
2107287
뱃살만 유난히 나왔었는데 갈수록 더한거 같아요
어떻게해야 빠질까요
IP : 183.96.xxx.129
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.4.20 3:25 PM
(118.33.xxx.98)
탄수화물 줄이고 하루 한시간 정도 빠르게 걸으세요
쏙 들어가요~
2. 올리브
'16.4.20 3:25 PM
(121.151.xxx.26)
안먹어야되요
밥 빵 면 떡
안먹으면 빠져요
3. 음
'16.4.20 3:29 PM
(211.114.xxx.77)
덜 먹어야해요. 나이들면 더더욱 덜 먹어야해요.
4. 보리보리11
'16.4.20 3:52 PM
(203.230.xxx.189)
저는 똥배만 뽈록하게 나와서 진짜 보기 싫어요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5. 그러게요
'16.4.20 4:08 PM
(112.152.xxx.34)
언젠가부터 라인들어간 핏되는 옷이나 허리묶는
옷을 못입고 있어요. ㅠㅠ
저도 배살때문에 스트레스네요.
자같은 경우는 술때문인게 확실해서 술만 끊으면
될 것 같은데 쉽지가 않네요.
6. 뱃살
'16.4.20 4:13 PM
(110.10.xxx.7)
전 어릴때부터 유난히 허리만 가늘었어요.
어깨 팔뚝 허벅지는 장난 아녔는데
애 둘 낳고도 허리가 그런대로 유지되더니
40대 중반에 작년 수험생 엄마 노릇하며
쌓이는 스트레스를 먹는거와 술로 풀었더니 뱃살이 장난아니게 붙더군요.
위엣분들 말씀 맞아요.
탄수화물 확 줄이고 빨리 걷기에 무엇보다 술을 끊으니
그 뱃살들이 도로 빠지더군요.
옷을 다시 살까, 술을 끊을까 하다가 한달 반째 금주에 탄수화물 되도록 피하기
실천중입니다.
7. ...
'16.4.20 4:48 PM
(175.121.xxx.16)
-
삭제된댓글
하루한시간 걷기가 답.
8. ㅇㅇ
'16.4.20 5:04 PM
(165.225.xxx.81)
-
삭제된댓글
먹는 거 줄이고 술 끊고 운동 열심히 하는 거에요.
뭐 그렇다고 한 이틀 일주일 하고 왜 안 빠지냐 묻지 마시고
장기간 꾸준히요.
근데 우리가 방법을 모르나요.. ㅠㅠ
이론은 박사급인데 실천이 어려울 뿐.
9. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
549858 |
미나리 한보따리 뭐해먹을까여 6 |
미나리 |
2016/04/20 |
1,774 |
549857 |
임상병리사가 무슨 일하는건가요 3 |
. |
2016/04/20 |
2,335 |
549856 |
자주 이용하시는 옷 쇼핑몰 있나요? 13 |
... |
2016/04/20 |
5,610 |
549855 |
얼마전 올라왔던 샴푸 글이 안보이네요 3 |
샴푸 |
2016/04/20 |
1,698 |
549854 |
우울감이 몇개월째 지속되는데 15 |
... |
2016/04/20 |
3,545 |
549853 |
조들호에서 강소라 엄마로 나오시는 분 미인이네요 9 |
와 |
2016/04/20 |
2,834 |
549852 |
핸드폰 기본 요금 폐지도 중요 하지만... 1 |
아이사완 |
2016/04/20 |
1,135 |
549851 |
어찌해야하는지... 2 |
ㅣㅣ |
2016/04/20 |
693 |
549850 |
눈높이 중1 인강을 찾는 데 도무지 못 찾겠네요. 1 |
-.- |
2016/04/20 |
951 |
549849 |
지금 채널A에서 이준석 특집하네요 7 |
ㅇㅇ |
2016/04/20 |
3,123 |
549848 |
요즘 정치 글 보면 타진요, 문국현 때가 생각나요.. 14 |
.. |
2016/04/20 |
1,535 |
549847 |
헐..일본 동부 또 지진이래요.ㅠ 25 |
..... |
2016/04/20 |
18,374 |
549846 |
레이저 하고 홍조 왔는데 식염수팩 하니 좋아 지네요 5 |
ㅡㅡ |
2016/04/20 |
3,148 |
549845 |
태어나서 처음으로 인바디 검사하고 충격받았어요... 1 |
SJ |
2016/04/20 |
1,816 |
549844 |
안버지는 아이라이너 추천바랍니다. 2 |
아기사자 |
2016/04/20 |
1,685 |
549843 |
오십세 이상되서 살빼보신분 도움좀 주세요 7 |
Wwww |
2016/04/20 |
3,496 |
549842 |
아파트를 언제 팔까요? 2 |
궁금 |
2016/04/20 |
1,973 |
549841 |
투자금 돌려받을 수 있을까요? 5 |
바보인 거 .. |
2016/04/20 |
1,428 |
549840 |
조응천 당선자 압박하나봐요...이런 쓰레기들... 6 |
진짜... |
2016/04/20 |
4,103 |
549839 |
날씬하고 마른 사람들이라고 밀가루 안먹는거 아니겠죠? 11 |
ㅇㅇ |
2016/04/20 |
4,443 |
549838 |
책 읽어줄수가 없는 아이 - 5세 2 |
5세 |
2016/04/20 |
1,747 |
549837 |
모유수유 중 티라미수 먹어도 될까요? 5 |
에고 |
2016/04/20 |
4,706 |
549836 |
어깨 안마기 어떤게 좋을까요? 추천좀 부탁 드려요 3 |
,,, |
2016/04/20 |
1,694 |
549835 |
결혼안한 시동생 생일모임 꼭 안가도 되겠죠 15 |
흠 |
2016/04/20 |
3,514 |
549834 |
유통기한 지난 표고가루 4 |
아까워 |
2016/04/20 |
1,216 |