다이어트중인데 잡곡 뭐섞어먹음 좋나요?
작성일 : 2016-04-20 00:14:20
2106992
제곧내입니다
어떤잡곡이 몸에좋으면서 살도덜찔까요?
현미?
비율은 어느정도 섞으세요?!
IP : 103.51.xxx.60
5 개의 댓글이 있습니다.
1. . ㅂ
'16.4.20 12:24 AM
(39.113.xxx.52)
처음부터 많이 섞지마시고 조금씩 양을 늘리시는게 좋을것 같아요.
현미가 좋다고 하지만 반대되는 얘기들도 간간히 올라와서 뭐라 말하기 어렵네요.
현미가 몸에 안맞을수도 있고 소화력이 떨어지는 사람한테는 안맞을듯싶기도 해요.
차라리 밀가루음식을 끊고 식사량을 좀 줄이거나 저녁을 일찍 먹는게 어떨지요.
2. df
'16.4.20 12:25 AM
(60.29.xxx.27)
율무요
율무 다이어트에 정말 좋습니다
3. --
'16.4.20 1:39 AM
(202.14.xxx.177)
-
삭제된댓글
귀리, 율무, 검은콩, 흰콩, 납작보리
잡곡은 다 좋아요. 요즘 팩키지로 여러 잡곡이 섞어나오는데 한가지만 백미와 섞어 먹는게 더 낫더라고요.
맛이 헷갈려서
4. ...
'16.4.20 5:17 AM
(14.52.xxx.125)
섞는다기보다 백프로 잡곡을 드시는 게 맞아요.
5. 보험몰
'17.2.3 11:01 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 550719 |
청바지 게스 리바이스.. 이런데껀 너무 비싸서요.. 저렴한데껄로.. 4 |
청바지 |
2016/04/20 |
2,384 |
| 550718 |
스타벅스 머그컵, 중국산이던데 안좋겟죠? 2 |
,, |
2016/04/20 |
1,621 |
| 550717 |
차라리 새누리당 분당했으면.. 7 |
새순 |
2016/04/20 |
982 |
| 550716 |
달러전망 어케될까요? 1 |
달러 |
2016/04/20 |
1,416 |
| 550715 |
40대 남성, 출근용 면바지 문의 드려요~ 3 |
운동해! |
2016/04/20 |
1,615 |
| 550714 |
생리할때 바나나먹음 4 |
ㅇㅇ |
2016/04/20 |
4,266 |
| 550713 |
손석희의 앵커 브리핑, '인생은 아름답고, 역사는 발전한다' 9 |
jtbc 방.. |
2016/04/20 |
2,629 |
| 550712 |
직장을 잘 못 들어가서 변제해야할 휴대폰 요금문의 합니다 3 |
aa |
2016/04/20 |
1,015 |
| 550711 |
7월중순 휴가 - 대만 VS 상해 - 어디가 나을까요? 4 |
휴가 |
2016/04/20 |
1,670 |
| 550710 |
보수단체 계좌에 전경련 명의 ‘수상한 뒷돈’ 1 |
세우실 |
2016/04/20 |
572 |
| 550709 |
이경우자진사과?를하는게좋을까요? 6 |
ㅡㅡㅡㅡ |
2016/04/20 |
1,139 |
| 550708 |
내용 펑합니당.. 13 |
레퍼런스첵 |
2016/04/20 |
11,087 |
| 550707 |
위너 팬 안계신가요 7 |
ㅠㅠ |
2016/04/20 |
1,648 |
| 550706 |
[미디어오늘] 지상파·종편, 북한 조선중앙TV에 억대 저작권료 .. 5 |
ㅇㅇㅇ |
2016/04/20 |
846 |
| 550705 |
백선생 간장골뱅이 재밌네요 ㅎㅎ 4 |
ㅎㅎ |
2016/04/20 |
3,509 |
| 550704 |
한반에 수두환자가 계속 늘어날 경우 2 |
벚꽃지다 |
2016/04/20 |
938 |
| 550703 |
분이 펄 펄 나는 감자 어디서 구매하시나요? 7 |
넘 먹고싶어.. |
2016/04/20 |
1,923 |
| 550702 |
불고기가 너무 질기고 맛이 없어요!!!! 6 |
T.T |
2016/04/20 |
1,352 |
| 550701 |
지상파·종편, 북한 조선중앙TV에 억대 저작권료 지불 9 |
샬랄라 |
2016/04/20 |
1,215 |
| 550700 |
안철수.문재인은 알바를 부르는 키워드네요. 6 |
희야 |
2016/04/20 |
715 |
| 550699 |
고3아들이 며칠전 미용실에서 겪은일 64 |
ㅇㅇ |
2016/04/20 |
24,143 |
| 550698 |
이런 카톡이 옵니다. 신고해야 하나요? 11 |
북미 |
2016/04/20 |
3,806 |
| 550697 |
지인가게에서 육포를 팔아보려고하는데요 8 |
지나가는 4.. |
2016/04/20 |
1,793 |
| 550696 |
걷기운동 많이하면 다리 두꺼워지나요? 11 |
조언 |
2016/04/20 |
8,734 |
| 550695 |
지금 유치원에서 일해요.. 전공심화과정 혹시 아세요? 3 |
뭘까 |
2016/04/20 |
1,122 |
