지인한테 BCAA 한팩을 받아서 알아봤는데 이게 근육손실을 줄여준다고 하네요
문제는 이런거 괜히 잘못먹었다가 살찔까봐 겁나서요...
BCAA 드셔보신분 계세요?
살 안쪄요.
운동 중이나 직후에 드세요.
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