아파트 헬스장으로요.
안 움직일거 같아서 소문 내고 나가려고요.
아들이 시험 기간이라 일찍 나가서
한시간 정도 사이클 타고 오려구요.
뭐 할 일 있으신 분들.
어여 어여 일어나세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 지금 운동 나가요.
ㅣㅣ 조회수 : 1,649
작성일 : 2016-04-18 06:02:15
IP : 211.36.xxx.180
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.18 6:50 AM (183.98.xxx.33)사이클은 30분만 타시구요
스쿼트 50-100, 런지 30-50, 크런치 100, 플랭크 45초, 레그레이즈 50개만 하고 오세요2. 오지랖
'16.4.18 7:53 AM (211.36.xxx.239)싸이클 한시간 타겠ㄷㄴ는데
뭘 그새 또 깨알같은 가르침질...지병인듯
공복에 근력운동하는거 득보다 실이 많단것도
모르면서.3. 오지랍
'16.4.18 3:22 PM (183.98.xxx.33)오지랍 맞는데 무릎나가요 싸이클 저렇게 타면
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
548940 | 딸 생일 선물~ | 음 | 2016/04/18 | 375 |
548939 | 어린이날 어찌 보내야 하나요? 7 | 어린이날 | 2016/04/18 | 993 |
548938 | 썬글라스 쓰면 잘 못 알아보지 않나요? 2 | 지영 | 2016/04/18 | 1,087 |
548937 | 수준높은 82님들 12 | 현자 | 2016/04/18 | 1,591 |
548936 | 아기용품 중고구매 어떤가요? 6 | 괜한걱정인가.. | 2016/04/18 | 1,120 |
548935 | 해외에서 가방사오신분들 관세얼마나내나요? 6 | 궁금 | 2016/04/18 | 1,737 |
548934 | 도카이 트로프 대지진 임박한듯 합니다. 20 | oo | 2016/04/18 | 6,418 |
548933 | 공ㄱ티비에서 벽걸이 설티할때 각서를 쓰라는데. 1 | 티비 | 2016/04/18 | 782 |
548932 | 머리 염색을 했는데.. 4 | 퍼니베어 | 2016/04/18 | 1,009 |
548931 | 소액결제 오류 환불 받아야할지... 3 | 봄봄 | 2016/04/18 | 605 |
548930 | 가짜 그림 1 | 나마야 | 2016/04/18 | 406 |
548929 | 5월초 괌 항공권 어떻게 끊어야 좋을까요??? 11 | --;;; | 2016/04/18 | 1,313 |
548928 | 요새도 초등학교 웅변대회 있나요? | 엄마 | 2016/04/18 | 316 |
548927 | 3년 된 들깨 짜도 되나요? 3 | 궁금 | 2016/04/18 | 1,550 |
548926 | 파타야 vs 푸켓 비교 불가인가요? 10 | 태국 | 2016/04/18 | 5,507 |
548925 | .. 33 | aa | 2016/04/18 | 5,737 |
548924 | 손혜원 페이스북 . txt 4 | 펌 | 2016/04/18 | 1,620 |
548923 | ㅅㅅ ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ 4 | d | 2016/04/18 | 590 |
548922 | 정세균은 멋있다 28 | 여론조사 | 2016/04/18 | 3,543 |
548921 | 5월 첫주에 부모님 제주도 효도관광 좋은 페키지 추천부탁드립니다.. | 여행 | 2016/04/18 | 651 |
548920 | 우디알렌의 블루재스민 참 재미있네요. 3 | .. | 2016/04/18 | 1,842 |
548919 | 왕복 10시간 걸려서 투표했어요. 7 | 세월호 | 2016/04/18 | 859 |
548918 | 구내염 패치(다이쇼) 4 | ... | 2016/04/18 | 1,656 |
548917 | 대화하다 보면 대충 어떤 사람인지 답 나오죠? 11 | echo | 2016/04/18 | 3,771 |
548916 | 더민주 정당지지율 첫 1위,대통령 지지율 대폭락 14 | 저녁숲 | 2016/04/18 | 2,070 |