체지방 7kg 좀 넘게 빠졌고 근육은 1kg미만 빠졌대요.
일주일간 2kg 빠졌는데 근육은 늘고 체지방은 빠졌어요.
생리해서 넘 힘들었는데
다행이고 황금기가 오니 더 열심히 해야겠어요.
한달동안 돈 100써서 받았는데...
혼자 운동할때는 체지방 줄면서 근육이 너무 많이 줄었었는데..
확실히 1:1로 하니까 좋긴하네요.
단.... 앞으로 더 열심히 벌어야겠네요..
아이고 내 팔자야ㅠㅠ
남들 다 자랄 때 안자라서 키도 작고 남들은 다이어트 한번 안해본다는데 저는 일생이 다이어트네요
멋지시네요...
의지에 박수를...
여름이 기다려지실듯...
부러워요...
추카드립니다
잘 극복하세요
조절도 잘 하셨나봐요. 비용이 후덜덜하지만 끝까지 잘 해내시길 바래요~
저는 1.5키로 뺐고,
20키로 남았네요....
엉엉엉
화이팅!!!!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548531 | 근데 접는플랫 더럽지 않나요? 1 | ff | 2016/04/15 | 1,108 |
| 548530 | 제20대 국회의원 재외선거 정당별 득표, 더민주 37.5% 1위.. 4 | 샬랄라 | 2016/04/15 | 897 |
| 548529 | 만약에 결혼할 사람이 1 | ᆢ | 2016/04/15 | 2,375 |
| 548528 | 6세 아이가 한말인데요.. 6 | 익명中 | 2016/04/15 | 2,683 |
| 548527 | 용인 어린이집 사망사고 너무 안타까워요.. 7 | 읽어주세요 | 2016/04/15 | 6,933 |
| 548526 | 호남 민심은 이겁니다. 34 | ..... | 2016/04/15 | 3,814 |
| 548525 | 나라를 팔아먹어도 새누리 33.5% 5 | ㅇ | 2016/04/15 | 1,039 |
| 548524 | 인제 기대돼네요 1 | gg | 2016/04/15 | 475 |
| 548523 | 김종인 욕하는 것 보니 역시 뒤통수 전문당 맞네요 16 | 참나 | 2016/04/15 | 1,650 |
| 548522 | 기본적인 도덕심도 없는 조.중.동 2 | 없애는방법이.. | 2016/04/15 | 521 |
| 548521 | 고무나무식탁, 아카시아 원목 식탁 4 | 식탁 고민 | 2016/04/15 | 4,194 |
| 548520 | 갑자기 모르겠어요 이거 맞는 말인가요? 2 | 영어가 | 2016/04/15 | 486 |
| 548519 | 다시보기 사이트 좀 가르쳐주세요 1 | ㅇㅇ | 2016/04/15 | 2,126 |
| 548518 | 오늘 들은 빵터지는 얘기 3 | ㅇㅇ | 2016/04/15 | 3,679 |
| 548517 | 음란마귀 씌인날 7 | .. | 2016/04/15 | 3,494 |
| 548516 | 리모델링한 집 안나간다던 ...(비법대로 했더니 나갔음) 6 | /// | 2016/04/15 | 5,304 |
| 548515 | 평소에 복식호흡하세요? 2 | .. | 2016/04/15 | 1,227 |
| 548514 | 반신욕기 있는 집. 자주 사용하시나요? 2 | 반신욕 | 2016/04/15 | 1,598 |
| 548513 | 무서운 영화를 보고 나오니 힘드네요.. 9 | 힘들어요 | 2016/04/15 | 4,095 |
| 548512 | 성격이 서로 같아야 잘사는거죠 7 | 결혼 | 2016/04/15 | 2,148 |
| 548511 | 요즘 러그 까는 인테리어 유행이던데 먼지는 어떻게 해결하는것인지.. 7 | ... | 2016/04/15 | 3,883 |
| 548510 | 중학생 자녀두신 학부모님들만.. 11 | 읭 | 2016/04/15 | 2,644 |
| 548509 | 김어준. 김용민. 이동형 이런 인간들은 정치평론 하지 말아야.... 23 | .... | 2016/04/15 | 3,840 |
| 548508 | 해법경시 5월에 있는것 문의드려요 | 음 | 2016/04/15 | 473 |
| 548507 | 친정엄마 얘기 7 | hakone.. | 2016/04/15 | 2,394 |