체지방 7kg 좀 넘게 빠졌고 근육은 1kg미만 빠졌대요.
일주일간 2kg 빠졌는데 근육은 늘고 체지방은 빠졌어요.
생리해서 넘 힘들었는데
다행이고 황금기가 오니 더 열심히 해야겠어요.
한달동안 돈 100써서 받았는데...
혼자 운동할때는 체지방 줄면서 근육이 너무 많이 줄었었는데..
확실히 1:1로 하니까 좋긴하네요.
단.... 앞으로 더 열심히 벌어야겠네요..
아이고 내 팔자야ㅠㅠ
남들 다 자랄 때 안자라서 키도 작고 남들은 다이어트 한번 안해본다는데 저는 일생이 다이어트네요
멋지시네요...
의지에 박수를...
여름이 기다려지실듯...
부러워요...
추카드립니다
잘 극복하세요
조절도 잘 하셨나봐요. 비용이 후덜덜하지만 끝까지 잘 해내시길 바래요~
저는 1.5키로 뺐고,
20키로 남았네요....
엉엉엉
화이팅!!!!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548788 | 식탁 고르는 중이예요 좀 도와주세요 | 지혜를모아 | 2016/04/16 | 1,222 |
| 548787 | 세월호 2주기 하루 앞두고, KBS ‘해경 홍보’ 논란 5 | 국민우롱 | 2016/04/16 | 762 |
| 548786 | 깐 밤 샀는데 뿌리가 자랐어요... 2 | .... | 2016/04/16 | 823 |
| 548785 | 커버력좋은 에어쿠션 추천해주세요 11 | ㅇㅇ | 2016/04/16 | 6,124 |
| 548784 | 콜라 마시고 바로 양치 안하면 치아 착색 되나요? 6 | 궁금 | 2016/04/16 | 1,516 |
| 548783 | 세월호 2주년 7 | 그냥 | 2016/04/16 | 768 |
| 548782 | 교정중 치아 음파칫솔이랑 워터픽 추천 부탁드립니다. 3 | 교정치아 | 2016/04/16 | 1,516 |
| 548781 | 저질글 어디있어요? 5 | 아까 | 2016/04/16 | 759 |
| 548780 | 젝스키스는 그룹내에서도 빈부격차 있었죠? 47 | ... | 2016/04/16 | 31,602 |
| 548779 | 베스트글에 햄버거집.. 4 | ss | 2016/04/16 | 2,193 |
| 548778 | 정신병자를 집에 그냥 방치해놓는 경우가 많은가봐요 7 | .... | 2016/04/16 | 3,654 |
| 548777 | 대기업다니는 남편분들‥술못하면 회사진급에 불리한가요? 9 | 비오네 | 2016/04/16 | 2,434 |
| 548776 | 결혼..그렇게 중요한가요? 4 | 12355 | 2016/04/16 | 1,997 |
| 548775 | 하..딸기쨈 만들어야 하는데 귀찮네요 11 | ... | 2016/04/16 | 1,955 |
| 548774 | 당뇨병인것같아요... 1 | ... | 2016/04/16 | 1,822 |
| 548773 | 김종인 참석했네요 1 | ㅎㅎㅎ | 2016/04/16 | 1,210 |
| 548772 | 니로, 소나타 신형 하이브리드, 투싼 3 | 차종 선택 | 2016/04/16 | 2,744 |
| 548771 | 저 문 지지자인데 궁금해서 43 | 물어봐요 | 2016/04/16 | 2,317 |
| 548770 | (세월호)예은이가 불러주고 진은영시인이 받아적다 4 | 슬프고 아파.. | 2016/04/16 | 978 |
| 548769 | 정자 청소년수련관에서 웩슬러 검사 해보신분 계신가요 2 | 두아이맘 | 2016/04/16 | 1,954 |
| 548768 | 광화문광장에 있어요 22 | 하오더 | 2016/04/16 | 2,296 |
| 548767 | 학생들 보충수업하는 학원강사에요... 3 | ㅇㅇㅇ | 2016/04/16 | 2,050 |
| 548766 | 광화문 세월호 분향소 생중계 5 | 비 오네요 | 2016/04/16 | 771 |
| 548765 | 종이 비누 사용 해 보신 분들 계시면, 추천 부탁드려요~ | 행복 | 2016/04/16 | 390 |
| 548764 | 세월호와 안철수 24 | 암철수 | 2016/04/16 | 3,105 |