2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
아로마 조회수 : 1,858
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM (220.93.xxx.103)둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548816 | 친정엄마 얘기 7 | hakone.. | 2016/04/15 | 2,537 |
| 548815 | 연어샐러드에 연어 어떻게 재우는건가요? 3 | .. | 2016/04/15 | 1,211 |
| 548814 | 내친구의 집 프로에서 이번주에 타일러 집에 갔나요 6 | . | 2016/04/15 | 3,333 |
| 548813 | 치과 신경치료 .. 다들 뭘로 씌우시나요? 8 | .. | 2016/04/15 | 2,991 |
| 548812 | 간피로에 도움되는약~~ 2 | 간기능 | 2016/04/15 | 1,347 |
| 548811 | CNN, 세월호 침몰 2년이 지나서야 인양 계획 발표하는 대한민.. 2 | light7.. | 2016/04/15 | 934 |
| 548810 | 친노친문에 대해 광주호남과 안철수지지자들은 같은 심정 8 | .... | 2016/04/15 | 876 |
| 548809 | 도대체 호남을 어떻케 해야 하는가? 30 | 도대체 | 2016/04/15 | 2,348 |
| 548808 | 저 가스레인지랑 오븐 닦고 돈 받았어요 15 | 저도 간증의.. | 2016/04/15 | 4,925 |
| 548807 | 지금 vj특공대 해양경찰 5 | ..... | 2016/04/15 | 1,894 |
| 548806 | 네이버 쇼핑에서 신발을 샀는데요 | ... | 2016/04/15 | 791 |
| 548805 | 고3과외 화상과외 여쭤요 2 | ..... | 2016/04/15 | 1,102 |
| 548804 | 영화 추천해주세요~~~~~ 6 | 영화 | 2016/04/15 | 960 |
| 548803 | 순대국은 체인점 피해야겠네요 2 | 조미료 | 2016/04/15 | 4,444 |
| 548802 | 키플링가방 세탁... 5 | 하이 | 2016/04/15 | 2,595 |
| 548801 | 울 엄마 대체 왜이러나요... 14 | 알려줘요 | 2016/04/15 | 6,603 |
| 548800 | 이번 총선 결과로 국정원도 난감할듯.. 6 | ㅇㅇ | 2016/04/15 | 1,970 |
| 548799 | 걸으면 허리가 아픈 사람은 4 | 아파 | 2016/04/15 | 5,433 |
| 548798 | 세월호731일) 4.16 코 앞...미수습자님들이 꼭 가족에게 .. 8 | bluebe.. | 2016/04/15 | 475 |
| 548797 | 책과 잡지 활용한 인테리어 방법 5 | ., | 2016/04/15 | 1,593 |
| 548796 | 먹는 즐거움없이 사는거... 5 | 휴 | 2016/04/15 | 2,828 |
| 548795 | 연락이 너무 없는 남친은 성향을 이해해야 하는 건가요 10 | .. | 2016/04/15 | 4,098 |
| 548794 | 미끄러운 욕실타일 해결했어요 4 | 옥이 | 2016/04/15 | 3,881 |
| 548793 | 커피 줄이다가 많이마시니... 1 | ㅇㅇ | 2016/04/15 | 2,133 |
| 548792 | 공익 이야기가 나와서.. 공익은 누가 관리 하나요??? 2 | 공익 | 2016/04/15 | 880 |