2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
아로마 조회수 : 1,810
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM (220.93.xxx.103)둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548947 | 조심합시다... 그리고 자중해야 해요! 21 | 모두 조심 | 2016/04/15 | 2,068 |
| 548946 | "득템" 에밀앙리 세라돈 양식접시 엄청 싸게 .. 5 | 살림꾼 | 2016/04/15 | 1,892 |
| 548945 | 어떻게 먹는 걸까요(조리법) 7 | 돌문어 | 2016/04/15 | 1,029 |
| 548944 | 노견이 아프네요 16 | 노견.. | 2016/04/15 | 3,070 |
| 548943 | 총선 소감 3 | 길벗1 | 2016/04/15 | 631 |
| 548942 | '제2당' 전락한 새누리, 국회선진화법 개정 '머뭇' 8 | 세우실 | 2016/04/15 | 999 |
| 548941 | 문 안 지지자들 분발하세요 5 | 분열종자들 | 2016/04/15 | 533 |
| 548940 | 부모는 모두 유순한데...자식은 다혈질에 욱할수도 있나요? 11 | ... | 2016/04/15 | 2,219 |
| 548939 | 대파가 많은데 소비할방법 좀 소개해주세요 11 | 좋은날 | 2016/04/15 | 2,340 |
| 548938 | 욱 하는 성격 고칠 수 있나요? 9 | 욱 | 2016/04/15 | 1,298 |
| 548937 | 윤여준 "안철수, 양당구조만 깬다고 새정치 아니다&qu.. 11 | 샬랄라 | 2016/04/15 | 1,780 |
| 548936 | 현석맘 장아찌 담으려고 하는데요... 2 | .. | 2016/04/15 | 1,159 |
| 548935 | 아파트상가 프리미엄을 3천이나 달라는데.. 2 | 궁금 | 2016/04/15 | 1,745 |
| 548934 | 애들 한약 값 너무 비싸요.ㅠㅠ 23 | ... | 2016/04/15 | 4,249 |
| 548933 | 갈수록 새누리당의 오만방자함이 노골적이긴했죠 11 | ㅡ | 2016/04/15 | 1,526 |
| 548932 | 심장사상충, 조언 좀 해주세요.. 22 | 이럴수는 | 2016/04/15 | 7,952 |
| 548931 | 예전에 소설 가시나무새를 2 | ㅇㅇ | 2016/04/15 | 1,092 |
| 548930 | 이런 가게들이 홍등가(?)인가요? 7 | 진심궁금 | 2016/04/15 | 3,705 |
| 548929 | 눈썹 반영구 자국 지우고 싶어요ㅠ 3 | 반영구 | 2016/04/15 | 2,236 |
| 548928 | 뇌전증 자녀 잘 키워내신분 계시면.. 7 | ... | 2016/04/15 | 3,494 |
| 548927 | 눈 다래끼 안 생기게 하려면... 5 | 맑은눈 | 2016/04/15 | 1,999 |
| 548926 | 北 탈북 대좌 '모르쇠' 브리핑에…일침 날린 기자 8 | 세우실 | 2016/04/15 | 1,028 |
| 548925 | 아름다운가게 10 | 그릇 | 2016/04/15 | 1,902 |
| 548924 | 요양병원은 6인실밖에 없나요? 9 | .... | 2016/04/15 | 3,436 |
| 548923 | 미장원 트리트먼트 다른가요? 8 | 아줌마 | 2016/04/15 | 2,628 |