뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
2104299
2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM
(220.93.xxx.103)
둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 550132 |
삶은계란 노른자는 2 |
살 |
2016/04/18 |
2,124 |
| 550131 |
태국가서 꼭 먹어야 하는 거 하나씩만 알려주세요~ 22 |
dd |
2016/04/18 |
4,081 |
| 550130 |
우리집 윗층에 거인이 사나봐요;; |
... |
2016/04/18 |
978 |
| 550129 |
호남 분리작전은 아주 치밀하게 준비하여 성공하였다 14 |
이명박 |
2016/04/18 |
1,294 |
| 550128 |
이개호 비대위원 "호남 참패, 문재인 책임져야".. 12 |
샬랄라 |
2016/04/18 |
1,282 |
| 550127 |
본인 입으로 애정결핍 이라는 남자 4 |
으잉 |
2016/04/18 |
2,113 |
| 550126 |
목동 신정동 근처 카센터(머플러 용접) 1 |
. . |
2016/04/18 |
953 |
| 550125 |
비타민D 주사제와 경구제‥의사들도 효과는 의견 분분 1 |
뉴스 |
2016/04/18 |
3,836 |
| 550124 |
강남 차병원 가보신 분 계신가요.. 4 |
ㅠㅠ |
2016/04/18 |
1,667 |
| 550123 |
이간질 하는 사람 대응법 3 |
ㅇㅇ |
2016/04/18 |
5,416 |
| 550122 |
재외 유권자 심판.. 준엄했다. 더민주 60% 지지 3 |
전략투표선택.. |
2016/04/18 |
758 |
| 550121 |
초4 남아 ..자위(?) 같은 행동..엄마에게 알려야 할까요? 15 |
어찌하면 좋.. |
2016/04/18 |
7,692 |
| 550120 |
캐나다 곳곳에서 세월호 추모의 노란 물결 흘러 1 |
light7.. |
2016/04/18 |
715 |
| 550119 |
제 발을 위해 신발공장이 만들어졌는데요. 7 |
dma |
2016/04/18 |
2,247 |
| 550118 |
국정원, '민간치안에 군 투입' 독소조항 슬쩍 끼워넣어 3 |
소름 |
2016/04/18 |
764 |
| 550117 |
주진형의 문재인에 대한 생각 3 |
!!! |
2016/04/18 |
2,238 |
| 550116 |
아주 쉬운 산수 문제 하나만 풀어주세요 6 |
부탁... |
2016/04/18 |
740 |
| 550115 |
sbs 스페셜 이 번 주꺼 1 |
방송 찾기 |
2016/04/18 |
1,911 |
| 550114 |
식빵굽는거 알려주세요~~~~ 2 |
(@@) |
2016/04/18 |
1,208 |
| 550113 |
누가 맛있는거 사준다고하면 뭐드실래요? 31 |
... |
2016/04/18 |
5,221 |
| 550112 |
중학교 수행평가비율 6 |
수행평가 |
2016/04/18 |
2,337 |
| 550111 |
82에 재테크나 연애 조언은 삼가하시는 편이 좋을듯해요... 10 |
... |
2016/04/18 |
3,496 |
| 550110 |
혹시 스파브랜드 다 있는 백화점 있나요? 5 |
쇼핑몰 |
2016/04/18 |
1,224 |
| 550109 |
과외숙제 안해놓는 아들 5 |
ㅡㅡ |
2016/04/18 |
1,447 |
| 550108 |
13개월 아기 공갈 젖꼭지 그냥 이렇게 끊어도 될까요? 9 |
공갈젖꼭지 |
2016/04/18 |
2,531 |
