뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
2104299
2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM
(220.93.xxx.103)
둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 549209 |
공익 이야기가 나와서.. 공익은 누가 관리 하나요??? 2 |
공익 |
2016/04/15 |
820 |
| 549208 |
파이렉스, 전자렌지에 돌려도 되나요? 1 |
ㅇㅇ |
2016/04/15 |
1,802 |
| 549207 |
저는 사랑받지 못하는 존재인거 같아요. 104 |
속상함 |
2016/04/15 |
21,044 |
| 549206 |
박근혜에게 감사하다는 현수막이 달렸네요.jpg 11 |
대단 |
2016/04/15 |
4,897 |
| 549205 |
구두나 슬립온에 신는 덧신 최고봉 추천해주세요^^ 8 |
덧신의최고봉.. |
2016/04/15 |
3,872 |
| 549204 |
박주민 인터뷰 감동이네요 14 |
ㅇㅇㅇ |
2016/04/15 |
3,378 |
| 549203 |
NYT, 총선 과반 확보 실패로 박근혜 레임덕 예상 |
light7.. |
2016/04/15 |
555 |
| 549202 |
비례대표 표는 183곳 새누리당 승리 2 |
YTN |
2016/04/15 |
1,423 |
| 549201 |
너무 오래된 김 버려야죠? 2 |
궁금 |
2016/04/15 |
2,391 |
| 549200 |
유방암 치료 관련 문의드려요. 5 |
나는나 |
2016/04/15 |
1,722 |
| 549199 |
제빵기로 통밀식빵... 6 |
,,, |
2016/04/15 |
2,988 |
| 549198 |
노무현이 국정원 권한을 포기한 진짜 이유 3 |
... |
2016/04/15 |
1,714 |
| 549197 |
김갑수-초강력 사이다 발언 "죽을려고 했었다".. 10 |
WOW |
2016/04/15 |
4,424 |
| 549196 |
동네에 한식뷔페 집 생겼어요 8 |
ㅇ |
2016/04/15 |
3,154 |
| 549195 |
낼 해파리 냉채를 해오라는데.. 15 |
급해요 |
2016/04/15 |
3,168 |
| 549194 |
"정치적 공방 불러올라"..김종인, 세월호 2.. 26 |
ㅇㅇ |
2016/04/15 |
2,341 |
| 549193 |
개 목줄 이야기가 나와서- 저희 강아지는 주인을 따르는 개가 아.. 6 |
사랑하는 아.. |
2016/04/15 |
1,356 |
| 549192 |
똥그랑땡 돼지고기 로만 해도 맛있나요? 6 |
요리어려워;.. |
2016/04/15 |
1,249 |
| 549191 |
곧 인테리어 하고 이사를 가는데요..인테리어 서비스항목이요 6 |
나야나 |
2016/04/15 |
1,739 |
| 549190 |
스마트한 지도자는 왜 실패하는가.. 1 |
신문 칼럼에.. |
2016/04/15 |
660 |
| 549189 |
ci종신보험 문의드려요 1 |
보험조언 |
2016/04/15 |
936 |
| 549188 |
손혜원과 정청래 2 |
팠짱 |
2016/04/15 |
1,572 |
| 549187 |
트럼보 란 영화 들어는 보셨나요? 6 |
꼭꼭 보세요.. |
2016/04/15 |
901 |
| 549186 |
부천에 눈썹 문신 잘하는곳추천해주세요 |
모모 |
2016/04/15 |
804 |
| 549185 |
하와이에서 토리버치 싸게 사는곳 어딘가요? 2 |
조언 |
2016/04/15 |
3,284 |
