지방섭취
작성일 : 2016-04-14 21:45:08
2104009
인바디를 측정했는데 체지방률이 넘 부족하네요ㅠ
몸이 왜소해서 저는 오히려 살찌는게 목표인데
좀만 피곤하거나 잠 설치면 1-2키로는 그냥 쭉쭉빠져버려요
체지방률 높이려면 뭘 먹어야 할까요? 견과류? 고기??
IP : 223.62.xxx.115
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 왜소
'16.4.14 9:48 PM
(175.126.xxx.29)
왜소 입니다...딴데가서는 실수 않으시길...
왜놈....할때..왜소...
살찌는건
빵종류 먹으면 금방 찌던데요
그리고 먹고자고...해도 찌고
찌는방법이야 많지요....
2. asdf
'16.4.14 9:52 PM
(223.62.xxx.115)
네 고쳤어요
3. 견과류.빵.떡
'16.4.14 10:05 PM
(117.111.xxx.114)
살찌는 음식이야 많지요.
단거 기름진거
4. 진심
'16.4.14 10:28 PM
(175.117.xxx.90)
-
삭제된댓글
궁금하네요
이렇게 살찌고 싶어하시는분은 체지방율이 몇인지?
모든지 잘먹으면 쓰고 남는거는 지방으로 쌓여요
근데 많이 드시지 못하시는분 이겠죠?
그럼 고칼로리 드셔야죠
핏자 햄버거 과자 달달한초콜릿류
근데 이런거 싫어하실듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 559074 |
책을 잘 읽는 비법 (부제:공부잘하는비법) 122 |
긴머리남자네.. |
2016/05/17 |
15,021 |
| 559073 |
거실에 식탁만한 테이블 중앙에두는거 어떨까요? 8 |
고민 |
2016/05/17 |
3,391 |
| 559072 |
ㅋㅋㅋ오늘 웃긴일 4 |
ㅇㅇ |
2016/05/17 |
2,221 |
| 559071 |
내년 대선 이길수 있는 필살 키워드 1 |
Hu |
2016/05/17 |
1,138 |
| 559070 |
수지는 얼굴형이 엄청 예뻐졌네요 14 |
궁금 |
2016/05/17 |
27,450 |
| 559069 |
샤프란에도 4급 암모늄염이 있었군요. 3 |
ㅜㅜ |
2016/05/17 |
3,225 |
| 559068 |
햇볕에서 1시간만 운전하면 어지러운 건 왜 그럴까요? 2 |
왜 |
2016/05/17 |
1,414 |
| 559067 |
튼튼한 평상형 침대 프레임 추천해주세요~ |
플리즈~ |
2016/05/17 |
1,284 |
| 559066 |
이런경우 어떻게 대응할까요? 11 |
ᆢ |
2016/05/17 |
2,081 |
| 559065 |
오해영.. 서현진 옷 자신에게 어울리는 스타일로 잘 입는 것 같.. 2 |
오해영 |
2016/05/17 |
4,043 |
| 559064 |
에히메현 고양이섬 아오시마 가고싶으신분 12 |
... |
2016/05/17 |
1,609 |
| 559063 |
사고를 당해 죽는건 운명인가요.. 7 |
ㅇㅇㅇ |
2016/05/17 |
5,209 |
| 559062 |
조영남은 연예계에서 매장되어야 합니다 18 |
인간이 글렀.. |
2016/05/17 |
6,639 |
| 559061 |
한강 작가의 맨부커상 조롱하는 마인드... 놀랍네요 48 |
축하해요 |
2016/05/17 |
7,766 |
| 559060 |
ㅈㅇㄴ > ㄴㅇㅊㄹㅍㅂㄹ > 어버이연합 4 |
씁쓸한상황 |
2016/05/17 |
1,195 |
| 559059 |
PB 가습기 살균제 - 구두약 회사에서 만들었다네요 1 |
구두약 |
2016/05/17 |
1,065 |
| 559058 |
초등 딸아이 머리 비듬때문에 고민이에요 ㅠ 22 |
chemlo.. |
2016/05/17 |
10,570 |
| 559057 |
82님...인생 허무헤요 7 |
000 |
2016/05/17 |
2,777 |
| 559056 |
아주 오래된 냉장고 밑에서 가끔 물이 흥건히 흐를정도로 나와있어.. 6 |
냉장고 |
2016/05/17 |
4,080 |
| 559055 |
다이소 니트릴 장갑 1 |
... |
2016/05/17 |
2,671 |
| 559054 |
괌에서 3개월.성인영어 제일 빨리 늘수 있는 방법은 뭘까요? 2 |
마이마이 |
2016/05/17 |
1,852 |
| 559053 |
오늘도 미세먼지 나쁨이네요... 7 |
미세먼지 |
2016/05/17 |
2,094 |
| 559052 |
강순의 김치 맛있나요? 3 |
시판 김치 .. |
2016/05/17 |
6,157 |
| 559051 |
페니실린계 항생제 알러지는 평생 가는건가요? 3 |
부작용 |
2016/05/17 |
3,088 |
| 559050 |
냉장고 밑 청소 어떻게 하나요? 4 |
ㅇㅇ |
2016/05/17 |
3,413 |
