지방섭취
작성일 : 2016-04-14 21:45:08
2104009
인바디를 측정했는데 체지방률이 넘 부족하네요ㅠ
몸이 왜소해서 저는 오히려 살찌는게 목표인데
좀만 피곤하거나 잠 설치면 1-2키로는 그냥 쭉쭉빠져버려요
체지방률 높이려면 뭘 먹어야 할까요? 견과류? 고기??
IP : 223.62.xxx.115
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 왜소
'16.4.14 9:48 PM
(175.126.xxx.29)
왜소 입니다...딴데가서는 실수 않으시길...
왜놈....할때..왜소...
살찌는건
빵종류 먹으면 금방 찌던데요
그리고 먹고자고...해도 찌고
찌는방법이야 많지요....
2. asdf
'16.4.14 9:52 PM
(223.62.xxx.115)
네 고쳤어요
3. 견과류.빵.떡
'16.4.14 10:05 PM
(117.111.xxx.114)
살찌는 음식이야 많지요.
단거 기름진거
4. 진심
'16.4.14 10:28 PM
(175.117.xxx.90)
-
삭제된댓글
궁금하네요
이렇게 살찌고 싶어하시는분은 체지방율이 몇인지?
모든지 잘먹으면 쓰고 남는거는 지방으로 쌓여요
근데 많이 드시지 못하시는분 이겠죠?
그럼 고칼로리 드셔야죠
핏자 햄버거 과자 달달한초콜릿류
근데 이런거 싫어하실듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 549253 |
길냥이도 자존심이 있네요 .. 6 |
ㅇㄹ |
2016/04/16 |
2,577 |
| 549252 |
차갖고 가는데요. 세월호 추모제하는 야탑광장 주차할 데 있나요... 2 |
. |
2016/04/16 |
867 |
| 549251 |
비행기에서 만난 진상이요 4 |
붕붕 |
2016/04/16 |
2,941 |
| 549250 |
김어준의 파파이스를 함 보세요. 왜 국민의당 표가 많이 나왔는지.. 49 |
ㅇㅇㅇ |
2016/04/16 |
6,417 |
| 549249 |
정말 미친 넘 같네요. 7 |
에라이 |
2016/04/16 |
3,234 |
| 549248 |
지금 집안에서 전등불 안키고 환한 집 있나요? 6 |
... |
2016/04/16 |
1,440 |
| 549247 |
안산 분향소 다녀 갑니다 2 |
ㅇㅇ |
2016/04/16 |
703 |
| 549246 |
체크카드 분실시 농협중앙회거는 단위농협에서 3 |
ᆢ |
2016/04/16 |
1,817 |
| 549245 |
김 바다물에서 건져서 깨끗하게 씻어 말리는 걸까요?? 3 |
.... |
2016/04/16 |
1,720 |
| 549244 |
영화 시간 이탈자 보신분들 계세요? 어떤가요? 재밌어요? 7 |
,,,, |
2016/04/16 |
1,650 |
| 549243 |
체인점 김밥 중에 어디가 맛난가요? 6 |
김밥 |
2016/04/16 |
2,355 |
| 549242 |
오늘무한도전보며 울것같아요. 28 |
무한도전 |
2016/04/16 |
15,072 |
| 549241 |
노래 능력자 분들 도와주세요...노래제목... 3 |
가요 |
2016/04/16 |
784 |
| 549240 |
냉장고 가격이 하루만에 30만원 내려가고 그러네요. 7 |
.. |
2016/04/16 |
4,054 |
| 549239 |
데코뷰 커튼 제작해 보신 분? 3 |
플럼스카페 |
2016/04/16 |
1,424 |
| 549238 |
큰 애들과 화합 못해 분노를 터트리는 남편 8 |
아 |
2016/04/16 |
2,163 |
| 549237 |
가스렌지,전기렌지 선택 34 |
전기렌지 |
2016/04/16 |
6,722 |
| 549236 |
살이 갑자기 확 찌니까 여기저기 아파요... 5 |
,,,, |
2016/04/16 |
2,843 |
| 549235 |
과외샘께 선물로 기프트콘 어떤게 좋을까요? 5 |
과외샘선물 |
2016/04/16 |
1,633 |
| 549234 |
고등 엄마 모임 다녀와 애만 잡고 이제 안나가려구요 6 |
고등반모임 |
2016/04/16 |
4,372 |
| 549233 |
날씨 탓인지 자꾸 뭐가 땡기네요 2 |
심심 |
2016/04/16 |
1,137 |
| 549232 |
40평대 아파트 에어컨 몇평형 쓰세요?? 6 |
실바람 |
2016/04/16 |
11,407 |
| 549231 |
술 전혀 안마시는 남자랑 삽니다. 26 |
경험자 |
2016/04/16 |
21,490 |
| 549230 |
맹금류가 새끼고양이 목을 그만... 5 |
혐19 |
2016/04/16 |
1,706 |
| 549229 |
김종인도 광화문 가서 헌화했네요. 17 |
ㅇㅇ |
2016/04/16 |
3,057 |
