인바디를 측정했는데 체지방률이 넘 부족하네요ㅠ
몸이 왜소해서 저는 오히려 살찌는게 목표인데
좀만 피곤하거나 잠 설치면 1-2키로는 그냥 쭉쭉빠져버려요
체지방률 높이려면 뭘 먹어야 할까요? 견과류? 고기??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
지방섭취
asdf 조회수 : 743
작성일 : 2016-04-14 21:45:08
IP : 223.62.xxx.115
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 왜소
'16.4.14 9:48 PM (175.126.xxx.29)왜소 입니다...딴데가서는 실수 않으시길...
왜놈....할때..왜소...
살찌는건
빵종류 먹으면 금방 찌던데요
그리고 먹고자고...해도 찌고
찌는방법이야 많지요....2. asdf
'16.4.14 9:52 PM (223.62.xxx.115)네 고쳤어요
3. 견과류.빵.떡
'16.4.14 10:05 PM (117.111.xxx.114)살찌는 음식이야 많지요.
단거 기름진거4. 진심
'16.4.14 10:28 PM (175.117.xxx.90) - 삭제된댓글궁금하네요
이렇게 살찌고 싶어하시는분은 체지방율이 몇인지?
모든지 잘먹으면 쓰고 남는거는 지방으로 쌓여요
근데 많이 드시지 못하시는분 이겠죠?
그럼 고칼로리 드셔야죠
핏자 햄버거 과자 달달한초콜릿류
근데 이런거 싫어하실듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
573822 | 채식주의자 미국손님... 21 | 꽃다지 | 2016/07/08 | 3,631 |
573821 | 광고 전화 오면 다들 어떻게 하시나요? 35 | ..... | 2016/07/08 | 2,866 |
573820 | 운전면허따는데 얼마나 걸리나요?? 1 | 질문 | 2016/07/08 | 1,030 |
573819 | 박근혜가 대선토론에서 국정원 여직원감금했다고 한거.. 8 | 구속탄핵감 | 2016/07/08 | 1,088 |
573818 | 영어만 잘하는 고1아이 토익 950점 19 | 흠흠 | 2016/07/08 | 4,192 |
573817 | 일회용 렌즈 이틀사용하면 안되나요? 24 | 궁금 | 2016/07/08 | 17,130 |
573816 | 방송 고정 출연 변호사들 18 | .... | 2016/07/08 | 4,889 |
573815 | 얼린밥 해동 8 | 늦은밤 | 2016/07/08 | 3,767 |
573814 | 요즘 불경기인가요? 4 | .. | 2016/07/08 | 1,941 |
573813 | 전자렌지 용기 어떤거 쓰세요? 2 | 열매사랑 | 2016/07/08 | 759 |
573812 | 베스트 글 오르면 이득이 있나요? 14 | ??????.. | 2016/07/08 | 2,025 |
573811 | 82에서 특유의 틀린 맞춤법으로 재미난 글로 연결했던 베스트 글.. 2 | 급질문 | 2016/07/08 | 821 |
573810 | 한복 잘어울리는 사람 특징이 뭘까요? 26 | .... | 2016/07/08 | 7,447 |
573809 | 봉사활동 하고픈데, 영세한 유기견 보호센터 알려주세요 3 | 잘될거야 | 2016/07/08 | 878 |
573808 | 인하우스 통번역사로 일하시는분 13 | ㅇㅇ | 2016/07/08 | 5,066 |
573807 | 위층 발망치소리 어떻게 대처할까요..? 1 | ㅜㅠ | 2016/07/08 | 3,200 |
573806 | 호주 이민은 어떤가요? 7 | 음 | 2016/07/08 | 3,347 |
573805 | 영어공부해서 취득할 수 있는 자격증,뭐 있을까요? 2 | 날개 | 2016/07/08 | 1,126 |
573804 | 남편이 시누남편을 자기 회사에 넣겠대요. 38 | 미치겠어요... | 2016/07/08 | 6,413 |
573803 | 청소기대신 빗자루 사용하시는분들 있으세요 9 | 미니멀 | 2016/07/08 | 2,659 |
573802 | 밥용기 추천해요. 너무좋네요. 23 | .. | 2016/07/08 | 4,798 |
573801 | 팟캐스트 서브방법 질문 3 | ㅁ | 2016/07/08 | 392 |
573800 | 접착제 말고 실리콘으로 된 먼지 제거용 롤러 엄청 좋네요~ 1 | ㅇㅇ | 2016/07/08 | 675 |
573799 | 82쿡도 앱이 있었군요 5 | .. | 2016/07/08 | 1,139 |
573798 | 사정 잘 봐줘도 세입자 태도 어이가 없네요 19 | 세입 | 2016/07/08 | 4,946 |