자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혼자 하는 군살 스트레칭
ㅎㅎ 조회수 : 2,666
작성일 : 2016-04-13 15:55:38
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1985919
예전에 올린 건데
다시 올려봐요
혼자 하면 너무 외롭잖아요 ㅎㅎ
작년에 실천 못했어요
여름 끝나고 후회막심해서 올린 글이라
겨울엔 내내 동면하며 지방축척했죠 ㅋ
날씨도 점점 훈훈해져가고
이제 곧 살을 까야하는 초록여름이 닥치고 ㅠ
살들과의 전쟁을 ㄷㄷㄷㄷ 선포하게 될 날이
머지 않았네요 악
지금 4월 중순이니 앞으로 약 두달간
아직 승산이 있어요
열심히 팔뚝살에 탄력을 붙여봅시다!!
7,8월은 탱탱한 건강한 몸으로 만나요
살은 안 빠져도 탄력적인 몸이 최곱니다
참고로 저 동영상들은 허리나 관절이 아파서
많이 심한 운동을 못하는 저같은 사람을 위해 모아본거예요
삭제된 것들도 있을지 모르겠네요
좋은 영상 있음 또 올려주세요
IP : 126.255.xxx.36
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.4.13 3:55 PM (126.255.xxx.36)2. 은비
'16.4.13 4:10 PM (61.76.xxx.107)군살빼기 운동~ 저장합니다
3. 앗!
'16.4.13 4:16 PM (211.196.xxx.205)군살빼기 저도 저장해요~
4. 햐나
'16.4.13 4:50 PM (118.217.xxx.33)저도 저장해요
5. 은
'16.4.13 5:50 PM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글저 고도비만이라 키도작은데 몸무게가 무려90킬로라 고민많이하고 여러가지 시도중인데 열심히해보겠습니다
6. 감사
'16.4.13 6:30 PM (110.47.xxx.229)저장해요.
7. ...
'16.4.13 6:38 PM (125.130.xxx.15)군살빼기 저장,,,,
8. 저도
'18.1.18 12:31 AM (114.202.xxx.42)군살빼기 저장해요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 547910 | 철수는 좋겠다 22 | 종편스타 안.. | 2016/04/13 | 3,574 |
| 547909 | 우리나라 음식 중에서 설탕 안 들어가는거 알려주세요 26 | ... | 2016/04/13 | 6,118 |
| 547908 | 남중생 변성기 가창 수행평가 어떻게 하나요? 4 | ..... | 2016/04/13 | 1,370 |
| 547907 | 다들 주위분들에게 투표 독려하셨나요?? 1 | 서두르세요 | 2016/04/13 | 349 |
| 547906 | 문재인 유세 후 인터뷰 중 유인태의원 워딩.txt 9 | 사이다 | 2016/04/13 | 1,424 |
| 547905 | 처음으로 여수여행 가는데 정보 좀 부탁드려요. 11 | 처음 | 2016/04/13 | 2,912 |
| 547904 | 방금 머시기당 국회의원이 전화해서 투표에 참여하라고 하는데 4 | ... | 2016/04/13 | 759 |
| 547903 | 와우 투표장에 사람들 많네요. 4 | 국정화반대 | 2016/04/13 | 1,261 |
| 547902 | Jtbc 마저 새누리 압승을 예상하네요 32 | ㅇ ㅇ ㅇ .. | 2016/04/13 | 18,307 |
| 547901 | 대통령님 정말 옷없으신가봐요..또 뻘~건색 17 | ㅇㅇ | 2016/04/13 | 2,792 |
| 547900 | 우리동네 노인분들 단체로 가시네요 4 | 젊은분들 가.. | 2016/04/13 | 985 |
| 547899 | 남자친구랑 싸운이유 4 | ㅈㅈ | 2016/04/13 | 1,103 |
| 547898 | 유명 요가원들 1 | ... | 2016/04/13 | 2,378 |
| 547897 | 어르신들 몰려온다는데요 ? 1 | .. | 2016/04/13 | 902 |
| 547896 | 양파효소 잘 이용하시나요? 5 | 양파 | 2016/04/13 | 907 |
| 547895 | 호주산 소고기 냄새 헐..... 30 | .. | 2016/04/13 | 8,978 |
| 547894 | 투표장에 젊은 사람들 꽤 오네요 7 | ... | 2016/04/13 | 1,423 |
| 547893 | 투표율 대반전, 13시에서 14시 사이 예년 투표율 크게 역전!.. 4 | !!! | 2016/04/13 | 2,273 |
| 547892 | 상명대 주진오 교수님이 지금 투표이벤트 진행하시네요. 1 | 꽃보다생등심.. | 2016/04/13 | 789 |
| 547891 | 한가인-연정훈 득녀했대요! 8 | 돌돌엄마 | 2016/04/13 | 6,101 |
| 547890 | 제 남친도 찌질이 일까요? 29 | ㅡㅡ | 2016/04/13 | 6,096 |
| 547889 | 후보의 투표독려문자? 4 | 투표 | 2016/04/13 | 690 |
| 547888 | 남동생 결혼 얼마나 축의금 내야 할까요? 19 | 고민녀 | 2016/04/13 | 7,745 |
| 547887 | 선거날 너무 보람차게 보내네요 2 | 투표하자 | 2016/04/13 | 1,333 |
| 547886 | 아이들의 취향저격 하러 서울랜드 다녀왔습니다! 2 | 으니쫑쫑 | 2016/04/13 | 1,144 |