아들이 자세가 안좋아요
필라테스를 시켜볼까하는데 남자들도 많이 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
남자 필라테스
교정 조회수 : 1,372
작성일 : 2016-04-12 23:52:26
IP : 211.219.xxx.169
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.4.12 11:57 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글제가 자세가 안좋았어요
어깨도 구부정 하고 척추가 안바르니 바닥에 앉아 있으면
곱추등 처럼 보인다고
어릴때부터 허리펴라 소리 귀가 따갑게 들었지만
저절로 그렇게 되더군요
그런데 요즘은 일부로 그렇게 할려고 해도 잘 안됩니다
근력 운동 덕택에 허리와 어깨 근육이 많이 생겼어요
그러니 근육 때문에 자세가 저절로 꼿꼿하게 됩니다
필라테스는 유연하게 하는데는 도움이 되지만 자세 바로잡는 것은
근력운동이 좋으니 헬스 보내서 어깨 운동을 많이 하라고 하세요2. 교정
'16.4.13 12:04 AM (211.219.xxx.169)아 감사합니다
제가 발레로 자세교정 효과를 많이 봤거든요
남자아이가 발레를 하긴 그렇고 필라테스가 비슷한 효과가 있을거 같았어요
아이는 그닥 내켜하지 않고요
헬스를 보내봐야겠군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548225 | 진박 상황은 어떤가요 ㅎ 1 | 하오더 | 2016/04/13 | 678 |
| 548224 | 탱자가 안보이네....혹시 한강간겨? 8 | 탱자야 | 2016/04/13 | 1,291 |
| 548223 | 학원 끊을 때 뭐라 하는게 가장 좋은가요? 5 | . . | 2016/04/13 | 5,606 |
| 548222 | 조응천이 이기는데요. 12 | 음음음 | 2016/04/13 | 1,808 |
| 548221 | 호남은 이승만 정신이나 계승 4 | 이승만 | 2016/04/13 | 478 |
| 548220 | 더민당 ,문재인 대박 맞죠? 27 | .. | 2016/04/13 | 3,027 |
| 548219 | 이혼후 아이들에게. . . 3 | .... | 2016/04/13 | 2,920 |
| 548218 | 근데 개표방송 어느 방송사로 보시나요? 5 | 세월호 | 2016/04/13 | 816 |
| 548217 | 단일화 안해 날라간 지역이 몇이나 되는지 3 | 샬랄라 | 2016/04/13 | 854 |
| 548216 | 손혜원 확실!! 8 | 와우 | 2016/04/13 | 1,380 |
| 548215 | 황창화후보 3위네요.. 9 | .. | 2016/04/13 | 1,200 |
| 548214 | 부산시민입니다. 더민주 유력지역입니다^^ 16 | ㄷ ㄷ ㄷ .. | 2016/04/13 | 1,626 |
| 548213 | 호남 결과에 좋아하고 있네요~! ㅎㅎ 1 | 리슨 | 2016/04/13 | 722 |
| 548212 | 각서의 법적효력?? | 급질문 드려.. | 2016/04/13 | 1,206 |
| 548211 | 접전지역들 후덜덜하네요 2 | ..... | 2016/04/13 | 1,072 |
| 548210 | 필리버스터때 부산 검사출신 박민식?? 그사람 2 | 와우 | 2016/04/13 | 879 |
| 548209 | 이런 - 새누리팬분들은 패스 요망.. | 나경원이 | 2016/04/13 | 476 |
| 548208 | 조응천 후보님 이기고 계신거죠..? 수원도 모두 선전 중이라는데.. 11 | 뽀로롱 | 2016/04/13 | 1,293 |
| 548207 | 강남을 전현희후보 선전 보니 5 | 강남 | 2016/04/13 | 1,988 |
| 548206 | 강남을 대박 3 | 111 | 2016/04/13 | 2,129 |
| 548205 | 강남을 현재 48표차 전현희 앞서가고 있어요 2 | 흐미 | 2016/04/13 | 1,038 |
| 548204 | Dj정신은? 4 | DJ | 2016/04/13 | 553 |
| 548203 | 전남에서 새누리당은 있어도 더민주는 없다? 9 | 현실 | 2016/04/13 | 1,051 |
| 548202 | 은수미 의원이 지고 있다니!! 7 | 마키에 | 2016/04/13 | 2,313 |
| 548201 | 시민정치마당 - 국회의원 당선자 명단 11시 기준 ( 계속 업.. | 탱자 | 2016/04/13 | 562 |