아들이 자세가 안좋아요
필라테스를 시켜볼까하는데 남자들도 많이 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
남자 필라테스
교정 조회수 : 1,366
작성일 : 2016-04-12 23:52:26
IP : 211.219.xxx.169
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.4.12 11:57 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글제가 자세가 안좋았어요
어깨도 구부정 하고 척추가 안바르니 바닥에 앉아 있으면
곱추등 처럼 보인다고
어릴때부터 허리펴라 소리 귀가 따갑게 들었지만
저절로 그렇게 되더군요
그런데 요즘은 일부로 그렇게 할려고 해도 잘 안됩니다
근력 운동 덕택에 허리와 어깨 근육이 많이 생겼어요
그러니 근육 때문에 자세가 저절로 꼿꼿하게 됩니다
필라테스는 유연하게 하는데는 도움이 되지만 자세 바로잡는 것은
근력운동이 좋으니 헬스 보내서 어깨 운동을 많이 하라고 하세요2. 교정
'16.4.13 12:04 AM (211.219.xxx.169)아 감사합니다
제가 발레로 자세교정 효과를 많이 봤거든요
남자아이가 발레를 하긴 그렇고 필라테스가 비슷한 효과가 있을거 같았어요
아이는 그닥 내켜하지 않고요
헬스를 보내봐야겠군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548150 | 출구조사랑 달라요??새누리가 앞서가나요? 12 | 으잉? | 2016/04/13 | 4,324 |
| 548149 | 당선 확실은 다 새누리네요 ㅠㅠ 7 | ,,, | 2016/04/13 | 1,911 |
| 548148 | 원어민 영어과외 구하고 싶은데 어디서 구해야하나요 1 | daft | 2016/04/13 | 1,287 |
| 548147 | 팟짱 들어보세요 - 김종대씨,김광진의원 정치권판세분석이 뛰어나네.. 2 | 하오더 | 2016/04/13 | 1,141 |
| 548146 | 더민주 그만 나 대! 30 | ㅇ | 2016/04/13 | 3,437 |
| 548145 | 노회찬 후보ㅎㅎ 11 | 지나다 | 2016/04/13 | 2,717 |
| 548144 | 5세훈이 제발... 4 | 000 | 2016/04/13 | 2,002 |
| 548143 | 우리 오창석 아나운서가 조경태랑 붙어서ㅠㅠ 1 | ... | 2016/04/13 | 1,391 |
| 548142 | 출구조사 딸 7 | 게으른아줌마.. | 2016/04/13 | 1,784 |
| 548141 | 하와이 패키지 | 음 | 2016/04/13 | 668 |
| 548140 | 저는 출구조사결과 발표 2,3분전 더민주가 선전한 줄 알았지요... 1 | ㅋㅋㅋ | 2016/04/13 | 1,870 |
| 548139 | 신경민 의원님 간절히 응원합니다 8 | 얍얍 | 2016/04/13 | 1,434 |
| 548138 | 안양같은데는 왜 새누리인거에요? 12 | 궁금 | 2016/04/13 | 2,455 |
| 548137 | 국민의당 덕분에 새누리표를 이만큼 가져온 거에요. 57 | ... | 2016/04/13 | 4,543 |
| 548136 | 송파갑인데.. 저희집은 ㅎㅎ 11 | 송파갑 | 2016/04/13 | 2,890 |
| 548135 | 중학생 여자아이 호주로 유학보내는거에 대해 15 | 나 | 2016/04/13 | 2,989 |
| 548134 | 수시로 대학가려는데.. 5 | ㅇㅇ | 2016/04/13 | 1,653 |
| 548133 | 손석희님 왠지 상기돼 보여요 | 아웅이 | 2016/04/13 | 1,641 |
| 548132 | 민심은 조용하지만 무섭네요 5 | ... | 2016/04/13 | 3,377 |
| 548131 | 우린 졌네요... 2 | 용인갑 | 2016/04/13 | 1,955 |
| 548130 | 안철수가... 18 | 존심 | 2016/04/13 | 2,369 |
| 548129 | 나경원은 딸 부정입학에도 불구하고 당선 13 | ㄴㄴ | 2016/04/13 | 3,238 |
| 548128 | 오늘 밤 개표방송 보시면서 뭐 드실 건가요?? 5 | 심플라이프 | 2016/04/13 | 920 |
| 548127 | 선거 방송 화면에 깔린 더민주당 당선예측 보면서... 2 | 조쿠나 | 2016/04/13 | 1,299 |
| 548126 | 저 지금 깜딱 놀라고 있어요. 대구서 이런일이.. 16 | 놀라워라 | 2016/04/13 | 4,921 |