필라테스요~ 1:1 수업이 나은가용? 그룹이라도 자주 하는게 나을까요?

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뭔가 운동을 해야할 것 같은데.. 필라테스가 저한테 적격인 운동인 같아서 알아보고 있어요.

일단.. 수업비는 비싼 편이라서 1:1 레슨은 주 2회정도 받을 수 있을꺼 같고,

좀 싸게 받고 싶으면 1:4 정도 그룹 레슨이 있더라구요.

필라테스 해보신 분들 주 2회라도 1:1 수업이 나을까요

아님 그룹레슨을 주3회정도로 자주 받는게 나을까요?

조언 부탁드립니다ㅠ

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1:1 이요~ 강추

[정확한]

수강료를 알려주시는 게 조언을 얻는데 도움이 될듯~

[네]

저는 1:2 인데 처음 5회까지는 1:1로 해준데요. 강사와 호흡 맞추고 그러느냐구요..
일주일에 2번씩 해요.. 저도 초짜예요.

[dd]

피티는 넘 힘들고 정적인 운동 좋아하면 필라테스 잘 맞을꺼에요.
적어도 10번은 1:1로 시작하는게 좋을거 같아요.
소도구로 하는 매트필라 주 2회로 한달정도 했는데요.
인원수 4명인데도 자세 잘 못봐주세요.
그리고 지금은 1:1로 기구레슨 받고 있는데 계속 터치하고 어디 어떻게 하라 막 이러니깐 집중도가 확 높아지고
바로 그룹으로 들어갔으면 잘 못따라해서 흥미도가 떨어졌을거 같아요.
안되는 동작들 내 몸상태에 맞춰 난이도 조절해주니 좋아요.
주2회 개인레슨 받고 집에서 홈트레이닝하세요.
폼롤러와 필라테스링 하나 사서 집에서 매일 스트레칭하시구요.
저 집에서 따라하는 동영상 첨부해드릴께요.


https://www.youtube.com/channel/UCiXAtjMLt6epJNJotNMh29A?nohtml5=False

http://blog.naver.com/ttaa0203

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우와~ 윗님 감사드려요^-^
님 말씀대로 해야겠네요~~~

[오~]

혼자하는 필라테스~

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오호~ 감사합니다

[ㅇㅇㅇ]

홈 트레이닝. 필라테스...감사합니다.

[^^]

제가 필요한 동영상이네요,. 감사합니다~

[해바라보기]

저도저도 첨고할께요