갱년기초기증상에 천연 에스트로겐 영양제 도움이 될까요?

[갱년기]

제가 40대 초반인데 갱년기초기 증상을 겪고 있어요. 

생리날짜도 들쑥날쑥 무엇보다도 너무너무 피곤하고 

무드가 왔다 갔다  원래 사람 만나는거 좋아하고 밝았는데

성격이 너무 어둡게 변해가고 있는 것 같고, 

사소한일에 화가 나고 제 스스로 컨트럴 하기가 힘드네요. 

인터넷에 서치해보니 non GMO 천연 에스트로겐이 함유된 

비타민등을 많이 팔던데 이런 제품 먹어서 도움이 될까요?

120알에 30불정도면은 구입이 가능하던데, 

성분은 달맞이유랑 베리종류 생강 로즈마리 이런것들이 들어 있더라구요.

앵거 매니지먼트에 좋다는 리뷰도 있구요, 한번 먹어볼까 싶은데

호르몬 밸런스를 유지해주는 이런 종류의 영양제 드셔보신분 계시면은 조언 좀 주세요.

[able]

드셔 보세요.
경미하게라도 좋아집니다.
저도 달맞이유 종류 먹는데
무아@@@이라는 제품이 땡겨 클릭중이에요.

[산부인과에 직접 갖고 가서 물어봤어요..]

저도 천연호르몬제 먹고 있어요..
산부인과 의사는 천연호르몬제 성분 보더니
먹어도 된다고 하고
만약에 이 천연호르몬제 먹고도 증상이 심해지거나
완화돼지 않으면 그때는 처방받아서 양약 호르몬제 먹으라고 하네요..

전 지금 3년째 복용하고 있어요..
미국 코스트코에서 파는 "estroven maximun strenghth energy"...