산책로 나가서 줄운동기구로 해봤는데
우리동네는 줄길이가 사람이 서있을때 어깨정도와서 그걸로 한쪽팔로 번갈아가며 올렸다 내렸다 하는건데요
글쓴분이 가르쳐준대로 한번에 잡아당기려니 탄성이 없는지라
힘들다는 느낌도 없고 어디에 힘이 가는지도 모르겠어요 ㅜㅜ
이운동이 헬스장가면 앉아서 줄을 죽 잡아당기며 등운동까지 같이되는 -운동기구 이름을 몰라서- 그 운동기구
원리인가요?
줄을 한번에 잡아당기며 등 날개죽지를 접어 힘을 줘야할것같은데 줄이 짧아서 그런 느낌도 안들고.....
어디에 힘을 줘서 해야하는지 다시한번 알려주실수 있을까요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 544967 | 고향만두가 싸구려라 생각 ㅠ 10 | .... | 2016/04/08 | 3,881 |
| 544966 | 우울하면 단게 끌리는게 과학적으로도 맞나요? 5 | dddddd.. | 2016/04/08 | 1,150 |
| 544965 | 장인상에 사위도 조의금 내나요? 24 | wkd | 2016/04/08 | 21,110 |
| 544964 | 안경 쓰면 코 피부가 아프신 분들 있으세요? 5 | 비염 | 2016/04/08 | 2,252 |
| 544963 | 5월에 파리 가시는분 호텔 추천 3 | ㅎㅎㅎ | 2016/04/08 | 694 |
| 544962 | 마셰코4 정찬혁... 5 | 망고어멈 | 2016/04/08 | 9,442 |
| 544961 | 강릉 횟집 추천해주세요~ 5 | 주니 | 2016/04/08 | 1,758 |
| 544960 | 강아지 눈물이요. 2 | 봄날은 간다.. | 2016/04/07 | 762 |
| 544959 | 82나 포털 사이트글을 블로그에 저장하는 것 5 | 개인정보 | 2016/04/07 | 682 |
| 544958 | 남편이 와이셔츠와 양복에 파운데이션을 묻히고왔어요. 11 | .. | 2016/04/07 | 7,359 |
| 544957 | 문재인 유세현장 분위기 밀착취재(오유펌) 33 | 사진 많아요.. | 2016/04/07 | 2,908 |
| 544956 | 바비브라운,맥 일본산인가요? 2 | bb | 2016/04/07 | 2,023 |
| 544955 | 7살 아이가 어지럽다는데요 3 | 걱정 | 2016/04/07 | 1,325 |
| 544954 | 지금 부터 한시간후 제 자유시간입니다 1 | 자자 | 2016/04/07 | 1,049 |
| 544953 | 명예훼손이랑 허위사실 유포로 고소하면 합의금 6 | ㅎㅎ | 2016/04/07 | 1,479 |
| 544952 | 예전 sbs프로그램 sos | 베어탱 | 2016/04/07 | 416 |
| 544951 | 밑글에서본 가슴운동 | ㅎㅎ | 2016/04/07 | 859 |
| 544950 | 이기적이고 약은 사람들 말은 반만 믿게 되네요. 1 | 흠 | 2016/04/07 | 1,030 |
| 544949 | 여기서 "소"가 뭘말하는 건가요? (멜라토닌의.. 3 | 질문맘 | 2016/04/07 | 963 |
| 544948 | 태후 오늘 완전 골때리게 웃기네요 21 | 심플라이프 | 2016/04/07 | 11,515 |
| 544947 | 눈 아래에도 쌍꺼풀처럼 선이 있는 아기 9 | 궁금 | 2016/04/07 | 4,058 |
| 544946 | 일하면서 돈을 들인다는 가정하에 효과적인 영어방법 있을까요? | 고픈 | 2016/04/07 | 498 |
| 544945 | 편의점 도시락 추천해주세요. 12 | ... | 2016/04/07 | 3,121 |
| 544944 | 어떤 질투녀 2 | 기요밍 | 2016/04/07 | 1,967 |
| 544943 | 이유식 재료 준비할때요... 7 | 이거 | 2016/04/07 | 1,049 |