감정 기복이 큰 성격은 어떤 식으로 마음을 다스리면 좋을까요?
작성일 : 2016-04-06 14:28:56
2098581
명상 같은 거 하면 좋을까요?
요가같이 릴렉스하는 운동도
도움이 좀 될까요?
IP : 39.7.xxx.133
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.4.6 2:29 PM
(210.217.xxx.81)
108배를 하면 감정이 조금 차분해지더라구요
힘들긴하지만요..
아니면 자연을 많이보시고 걷기해보세요..
2. 한쪽에
'16.4.6 2:31 PM
(115.41.xxx.181)
치우쳐서 보게 되면 그렇습니다.
사람이 객관적일수는 없지만
다각도에서 한사건을 보면 객관적 사고를 할수 있습니다.
명상도 기도도 객관적인 시각을 넓혀줍니다.
3. ;;;;;;;;;;;
'16.4.6 2:39 PM
(183.101.xxx.243)
필사 해보세요.
종교 있으시면 종교관련 필사 해보시고
아니면 관련된 좋은 글들 노트하나 마련하셔서 매일 조금씩 써보세요.
효과 많이 봤어요.
감사 일기나 칭찬일기 같이 오글거리는 일기도 써보시고 암튼
긍정적이고 내면을 차분히 하게 하기 위해서 심리적으로 안정감을 주는
좋은 방법이엇어요 저는
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 544998 |
임신 했는데.. 아기 낳는게 너무 무서워요... 33 |
........ |
2016/04/06 |
8,339 |
| 544997 |
전라도 광주에 깨끗한 찜질방 추천해 주세요. |
ddd |
2016/04/06 |
1,934 |
| 544996 |
저 둘째 낳아야겠죠 ㅠ 16 |
... |
2016/04/06 |
3,700 |
| 544995 |
민주당 탈호남, 국민당 호남 자민련 5 |
민주당 |
2016/04/06 |
534 |
| 544994 |
아까 윗집에서 물샌다던 원글이예요. 5 |
.. |
2016/04/06 |
2,008 |
| 544993 |
법적대리인 내세우는 거 어떤 게 있을까요? 법 잘 아시는 분 |
haphap.. |
2016/04/06 |
441 |
| 544992 |
친구에게 잘하고 부모에게 못하는 남친 16 |
ᆢ |
2016/04/06 |
3,851 |
| 544991 |
아이들 피아노 언제까지 가르치셨어요? 7 |
피아노 |
2016/04/06 |
2,615 |
| 544990 |
“탈핵, 동물권리 보호” 녹색당…청중 안 모여도 “1석만이라도”.. 9 |
후쿠시마의 .. |
2016/04/06 |
630 |
| 544989 |
성당에서 신부님이 가정방문을 오시는데요 질문있어요. 4 |
초보신자 |
2016/04/06 |
2,475 |
| 544988 |
조언구합니다 ㅜㅜ지난번에 시아버님 칠순 문의드렸는데요;; 20 |
제목없음 |
2016/04/06 |
4,602 |
| 544987 |
무릎 꿇은 진박들 눈물 호소.jpg 15 |
생쇼를하네 |
2016/04/06 |
2,407 |
| 544986 |
중딩..학교 갔다 와서 tv보나요..학원가기 전에 .. 8 |
속터짐 |
2016/04/06 |
1,272 |
| 544985 |
친정 부모님 생신..마음이 상했어요 6 |
시누 |
2016/04/06 |
3,944 |
| 544984 |
사무용품중에 화일꽂이 다른 용도 알려주세요 4 |
ㅇㅇ |
2016/04/06 |
701 |
| 544983 |
요즘도 이사하면 떡 하나요 (사무실이사) 1 |
이사떡 |
2016/04/06 |
480 |
| 544982 |
요즘 고등남자애들 교복위에 뭐 입나요 6 |
간이복 |
2016/04/06 |
1,043 |
| 544981 |
안양 야권 단일화 실패 5 |
.... |
2016/04/06 |
876 |
| 544980 |
근육이, 근육이... 6 |
근육이 꿈 |
2016/04/06 |
1,764 |
| 544979 |
배달치킨의 비밀..다들 알고 계셨어요? 이것도 끊어야할듯.ㅠㅠ 47 |
몰랐다..ㅠ.. |
2016/04/06 |
30,663 |
| 544978 |
나홀로아파트 청소아주머니 비용 좀 알려주세요 |
질문 |
2016/04/06 |
828 |
| 544977 |
감기만 걸리면 폐렴 되는 73세 어머니인데..ㅠㅠㅠㅠ 9 |
rrr |
2016/04/06 |
2,323 |
| 544976 |
알타리무가 잘 절여졌음을 어떻게 아나요? 2 |
qpk |
2016/04/06 |
1,174 |
| 544975 |
제가 다녀온 유럽 나라들 후기에요 57 |
ㅇㅇ |
2016/04/06 |
8,497 |
| 544974 |
저도 생활에 도움되는 팁 적어봐요. 24 |
jeong |
2016/04/06 |
6,975 |
