자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
절운동 할 때 발뒤꿈치를 들고 일어서라고 하는 스님도
발뒤꿈치 조회수 : 1,851
작성일 : 2016-04-04 22:43:49
있던데요.발뒤꿈치 들고 까치발로 일어서니까 정말 힘드네요.발뒤꿈치 바닥에 대고 일어서면 수월한데..발뒤꿈치 대고 일어서는 절 하시나요?
IP : 175.117.xxx.60
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.4 10:45 PM (175.126.xxx.29)몸에 맞게 하세요
무리하다 고장날수도.....
전 절운동은 아예 할생각을 안해요
힘도 들고....뭐하는짓인지...싶은 생각이 들어서 ㅋㅋ2. ..
'16.4.5 1:33 AM (112.149.xxx.111) - 삭제된댓글그런 거 하지 말고 공인된 운동을 해요.
스트레칭, 플랭크 등 좋은 게 얼마나 많아요.
암환자가 상황버섯 백날 먹어봐야 암세포 죽나요.3. 오
'16.4.5 2:03 AM (175.117.xxx.60)절운동이 비교적 정적인 저한테 잘 맞는 운동 같아서요..절운동 수년간 해온 사람들 많던데 하는 이야기 들어보면 괜찮은 운동 같더군요.
4. 뒷꿍치
'16.4.5 2:49 AM (112.152.xxx.85)들지마시고 정석대로 하셔요‥
변형된 동작 잘못하면 무리올수 있겠더라구요
정자세로 하더라도 자세가흐트러지면‥
통증생기던데요5. 절운동 오래하다가
'16.4.5 3:43 AM (71.201.xxx.122) - 삭제된댓글무릎 나가는 아줌마들 많아요. 무릎 나가는 그 날까지는 다들 좋다고 하죠.
6. 죄송합니다
'16.4.5 9:15 AM (14.63.xxx.110)제가 이제 노안이 오나보네요. 질운동으로 들어왔슴다ㅠㅠ.
7. 오
'16.4.5 1:28 PM (175.117.xxx.60)아..윗님..ㅋㅋㅋ..웃겼어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 551743 | 젖꼭지가 가려운건 왜그럴까요 18 | ㅇㅇ | 2016/04/25 | 34,917 |
| 551742 | 주말드라마 아이가 다섯 줄거리 좀... 1 | 드라마 | 2016/04/25 | 1,626 |
| 551741 | 소개팅 주선 안하는 이유 5 | 소개팅 | 2016/04/25 | 2,857 |
| 551740 | 운동 할때 입을만한 바람막이 잠바 ㆍ바지 구입.. 1 | 미세 먼지 .. | 2016/04/25 | 797 |
| 551739 | 교회에서 행하는 무료급식도 곱게 보이진 않네요 5 | 어버이 연합.. | 2016/04/25 | 1,723 |
| 551738 | 조용하다 평일 아침만 되면 갑자기 많아지는 정치관련 3 | 글들 | 2016/04/25 | 860 |
| 551737 | 저는 우리 골목 분들에게 한턱 쏴야할 듯 합니다. 5 | 꽃눈물 | 2016/04/25 | 1,515 |
| 551736 | 뒷베란다에 이런 벌레 왜 생겼을까요? 9 | 도와주세요 | 2016/04/25 | 7,086 |
| 551735 | 약사이신 82님들,약국개원하는 친구 선물로 뭐가 좋을가요? 5 | 흠 | 2016/04/25 | 1,765 |
| 551734 | 사이판 vs 코타키나발루 어디가 더 좋아요? 22 | opus | 2016/04/25 | 8,476 |
| 551733 | 눈화장 하고 복근 만들고… 얼짱-몸짱 집착하는 아이들 2 | 한국이미쳤구.. | 2016/04/25 | 1,690 |
| 551732 | 공부 잘하는 아이들은 14 | 어디서나 | 2016/04/25 | 4,631 |
| 551731 | lg그램 대체할만한 저렴한 노트북 있을까요? 11 | 음 | 2016/04/25 | 2,105 |
| 551730 | 어제 회사 직원이 지갑 훔쳐갔단 글이요. 3 | 어제 | 2016/04/25 | 2,736 |
| 551729 | 명문대 아들 이상한 여친 어머니 걱정마세요. 19 | 재밌네 | 2016/04/25 | 6,274 |
| 551728 | 손혜원 블로그 댓글 좀 보세요. 14 | 펌 | 2016/04/25 | 4,432 |
| 551727 | 얼굴에 대상포진이 왔어요. 8 | huuh | 2016/04/25 | 4,811 |
| 551726 | 김종인과 문재인의 현재 갈등 16 | ..... | 2016/04/25 | 1,795 |
| 551725 | 82 아줌마들 웃기는 이중성 13 | ddd | 2016/04/25 | 2,852 |
| 551724 | 어려운노인들 집회알바하고 돈주는것도 괜찮을듯.;; 10 | ㅇㅇㅇ | 2016/04/25 | 941 |
| 551723 | 중학교 시험은 주관식이 없나요? 6 | ... | 2016/04/25 | 977 |
| 551722 | 볼륨매직 7 | 시간 | 2016/04/25 | 2,032 |
| 551721 | 뱃살보고 충격먹었어요. 13 | ... | 2016/04/25 | 4,642 |
| 551720 | 부모님의 연애간섭, 명문대 아들 입장 27 | 아들 | 2016/04/25 | 8,724 |
| 551719 | 미국 비자면제 프로그램 3 | 나마야 | 2016/04/25 | 1,072 |