40대 훌라후프 뱃살
작성일 : 2016-04-04 09:54:18
2097302
165센티에 54킬로에요.
운동 가끔 등산해요.
저질 체력이라 유산소 운동하면 어지러워요.
5년전부터 뱃살이 나오는데 말랑말랑해요.
훌라후프 두른것 처럼 축 처져 있네요.
바지를 입으면 배가 넘쳐나요.
딴데는 보기 좋은데..
다이어트 하고 있는데 탄수화물을 줄였더니 현기증이 나네요.
어찌해야 할까요
나이 들기 전에 빼고 싶어요
IP : 59.3.xxx.80
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 훌라후프살은
'16.4.4 11:11 AM
(223.17.xxx.165)
훌라후프로 빼심이...
2. 그
'16.4.4 11:25 AM
(211.36.xxx.3)
무거운건 있자나요 돌기완전크고?
최복순훌라후프인가?전 그거 돌려요
진짜 무거운데 적응됨 짱이예요
지금은1시간도 돌릴수있네요
초보자들은 멍들고 난리입니다요 무지아프구요
3. 양쪽
'16.4.4 11:41 AM
(183.91.xxx.126)
훌라후프를 양쪽으로 돌릴거 아니면 하지마세요.
척추 측만증 걸려요. 유명한 트레이너가 해준 조언이에요.
4. 82
'16.4.4 12:13 PM
(14.49.xxx.119)
제가 훌라후프로 뱃살빼려다가
거의 한달 가까이 허리아파서 고생했어요..
2,30대 땐 괜찮았는데 나이드니까 훌라후프 조심해야겠더라구요~ㅠ
5. 보험몰
'17.2.4 9:32 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 545153 |
삼성재단 어린이집 그렇게 좋은가요? |
고민중 |
2016/04/04 |
3,889 |
| 545152 |
연예인들은 메이크업하는거 협찬인가요 아니면 디씨좀 받고 자기돈... 6 |
... |
2016/04/04 |
3,000 |
| 545151 |
노트북으로 실시간tv 어디서 보나요? 2 |
.. |
2016/04/04 |
1,657 |
| 545150 |
편평사마귀 얼굴과 목치료에 49만원이라는데요. 6 |
괜찮은 가격.. |
2016/04/04 |
3,557 |
| 545149 |
집 좀 골라주세요 (미국에서 혼자 삼) 17 |
MyFair.. |
2016/04/04 |
3,343 |
| 545148 |
남녀동반 중국출장을 가겠다는 남편! 미친듯 71 |
제정신아님 |
2016/04/04 |
17,835 |
| 545147 |
대형 마트근처고 전철역이 있으면 집이 잘나갈까요? 7 |
고민 |
2016/04/04 |
1,546 |
| 545146 |
구피가 새끼를 낳다가 말고 계속 그냥 있어요 2 |
ㅇㅇㅇ |
2016/04/04 |
2,534 |
| 545145 |
제주도 협재해수욕장 옷차림 6 |
제주도 협재.. |
2016/04/04 |
1,913 |
| 545144 |
걷기운동 하며 듣기 좋은 방송이나 팟캐스트 추천 부탁드립니다. .. 13 |
뽁찌 |
2016/04/04 |
3,094 |
| 545143 |
절운동 할 때 발뒤꿈치를 들고 일어서라고 하는 스님도 5 |
발뒤꿈치 |
2016/04/04 |
1,966 |
| 545142 |
더컸(화)-강남 서초 동작 관악 금천 구로 영등포 마포 5 |
내일 일정 |
2016/04/04 |
846 |
| 545141 |
호남민심이 대한민국을 말아먹다 14 |
호남 |
2016/04/04 |
1,863 |
| 545140 |
16만원 주는것도..그나마 일있으면 안준다고? 6 |
노인연금 |
2016/04/04 |
2,524 |
| 545139 |
겨울 코트 드라이클리닝후 겨울에 다시 드라이 하시나요? 7 |
음.. |
2016/04/04 |
2,897 |
| 545138 |
평택검찰청에 원영이 관련 글 올렸어요. 7 |
안녕 |
2016/04/04 |
1,820 |
| 545137 |
마른 문어에 핀 곰팡이를 먹었어요.ㅠㅠㅠ 2 |
ㅠㅠ |
2016/04/04 |
2,623 |
| 545136 |
얼굴이 심하게 탔을 때 4 |
da |
2016/04/04 |
3,331 |
| 545135 |
수도권 납골묘 추천 부탁드려요 4 |
혼자 |
2016/04/04 |
1,242 |
| 545134 |
세월호720)아홉분외 미수습자님들이 꼭 가족분들과 만나게 되시기.. 6 |
bluebe.. |
2016/04/04 |
471 |
| 545133 |
대형마트에서 파는 영양제 어떤가요? |
ㅇㅇ |
2016/04/04 |
739 |
| 545132 |
적성검사에 대해서 1 |
고민 |
2016/04/04 |
754 |
| 545131 |
세월호 안산 = 새누리당 석권 7 |
안산 |
2016/04/04 |
2,199 |
| 545130 |
지마켓서 네소 시티즈 저렴하길래 동생한테 선물하려고 방금 결제했.. 3 |
투르크무민 |
2016/04/04 |
1,306 |
| 545129 |
전복요리는 회, 죽말곤 뭐가 괜찮나요? 8 |
.... |
2016/04/04 |
1,501 |
