82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

40대 훌라후프 뱃살

벗꽃 조회수 : 2,486
작성일 : 2016-04-04 09:54:18
165센티에 54킬로에요.
운동 가끔 등산해요.
저질 체력이라 유산소 운동하면 어지러워요.
5년전부터 뱃살이 나오는데 말랑말랑해요.
훌라후프 두른것 처럼 축 처져 있네요.
바지를 입으면 배가 넘쳐나요.
딴데는 보기 좋은데..
다이어트 하고 있는데 탄수화물을 줄였더니 현기증이 나네요.
어찌해야 할까요
나이 들기 전에 빼고 싶어요
IP : 59.3.xxx.80
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 훌라후프살은
    '16.4.4 11:11 AM (223.17.xxx.165)

    훌라후프로 빼심이...

  • 2.
    '16.4.4 11:25 AM (211.36.xxx.3)

    무거운건 있자나요 돌기완전크고?
    최복순훌라후프인가?전 그거 돌려요
    진짜 무거운데 적응됨 짱이예요
    지금은1시간도 돌릴수있네요
    초보자들은 멍들고 난리입니다요 무지아프구요

  • 3. 양쪽
    '16.4.4 11:41 AM (183.91.xxx.126)

    훌라후프를 양쪽으로 돌릴거 아니면 하지마세요.
    척추 측만증 걸려요. 유명한 트레이너가 해준 조언이에요.

  • 4. 82
    '16.4.4 12:13 PM (14.49.xxx.119)

    제가 훌라후프로 뱃살빼려다가
    거의 한달 가까이 허리아파서 고생했어요..
    2,30대 땐 괜찮았는데 나이드니까 훌라후프 조심해야겠더라구요~ㅠ

  • 5. 보험몰
    '17.2.4 9:32 AM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
544383 배꼽빠지게 웃긴 글 2 ㅇㅇ 2016/04/04 2,105
544382 헤나염색 후 저처럼 머릿결 상하신 분 계신가요?? 2 .. 2016/04/04 1,835
544381 안철수 오늘 토론 잘했나 싶었더니만 ㅋ 22 ㅂㅁ 2016/04/04 3,651
544380 파나마 모색 폰세카, 세계 거부들의 조세도피 문건 유출 3 파나마페이퍼.. 2016/04/04 576
544379 살 안찌는 식습관 수칙 공유해 봅시다!!! 본인의 수칙 공유해주.. 116 런천미트 2016/04/04 24,962
544378 흉기휘두른엄마 용서한 13살아들 3 ㅠㅠ 2016/04/04 2,669
544377 기사-'비정의 끝'…원영이 시신 둔채 '정관복원 수술' 예약(종.. 14 할말이 2016/04/04 3,920
544376 개가 귀를 심하게 긁고 흔드는데요... 8 ... 2016/04/04 1,701
544375 힐링 관련 책 중 도움받은 거 있으면 알려주세요 4 힘듦 2016/04/04 586
544374 삷은달걀 부드럽게 할수 있을까요 10 달걀 2016/04/04 1,655
544373 아이들에게 밥 덜어줄때 영어로.. 10 ㅇㅇ 2016/04/04 1,867
544372 노태우 비자금 은닉? 아들 명의 페이퍼컴퍼니 발견-오마이뉴스 1 하오더 2016/04/04 747
544371 더컸유세단 지난유세도 볼 수 있는 곳 페북 2016/04/04 347
544370 허벅지 날씬한분들 질문이요!! 7 궁금 2016/04/04 2,770
544369 침대를 방에서 방으로 옮기는데 6 도움 2016/04/04 1,077
544368 인천은 재건축 재개발 붐이네요. 5 ... 2016/04/04 2,222
544367 김성주에게 박살 난 정동영 3 정동영 2016/04/04 2,546
544366 미국 트럼프, "일본이 북한과 전쟁하면? 행운을 빌께.. 1 미국대리군일.. 2016/04/04 769
544365 해외여행시 숙박 구하는 방법 30 나도 함 해.. 2016/04/04 3,208
544364 조카 데리고 자꾸 집에 오시는 친정어머니 ㅠ 70 ... 2016/04/04 20,415
544363 영어고수님들 부탁드립니다. 8 휴~나만힘든.. 2016/04/04 918
544362 차별행동하는 강아지한테 서운하네요 31 .. 2016/04/04 5,201
544361 연봉대비 7-8프로 한해에 올랐다면 승진한건가요 호봉이 오른건가.. 1 . 2016/04/04 1,047
544360 정치는 깨깽하는 자들에게 특혜를 준다 3 깨깽 2016/04/04 360
544359 동생 부부 집들이 이사한지 열흘만에 .. 51 .. 2016/04/04 27,940