165센티에 54킬로에요.
운동 가끔 등산해요.
저질 체력이라 유산소 운동하면 어지러워요.
5년전부터 뱃살이 나오는데 말랑말랑해요.
훌라후프 두른것 처럼 축 처져 있네요.
바지를 입으면 배가 넘쳐나요.
딴데는 보기 좋은데..
다이어트 하고 있는데 탄수화물을 줄였더니 현기증이 나네요.
어찌해야 할까요
나이 들기 전에 빼고 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40대 훌라후프 뱃살
벗꽃 조회수 : 2,469
작성일 : 2016-04-04 09:54:18
IP : 59.3.xxx.80
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 훌라후프살은
'16.4.4 11:11 AM (223.17.xxx.165)훌라후프로 빼심이...
2. 그
'16.4.4 11:25 AM (211.36.xxx.3)무거운건 있자나요 돌기완전크고?
최복순훌라후프인가?전 그거 돌려요
진짜 무거운데 적응됨 짱이예요
지금은1시간도 돌릴수있네요
초보자들은 멍들고 난리입니다요 무지아프구요3. 양쪽
'16.4.4 11:41 AM (183.91.xxx.126)훌라후프를 양쪽으로 돌릴거 아니면 하지마세요.
척추 측만증 걸려요. 유명한 트레이너가 해준 조언이에요.4. 82
'16.4.4 12:13 PM (14.49.xxx.119)제가 훌라후프로 뱃살빼려다가
거의 한달 가까이 허리아파서 고생했어요..
2,30대 땐 괜찮았는데 나이드니까 훌라후프 조심해야겠더라구요~ㅠ5. 보험몰
'17.2.4 9:32 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
543725 | 아는 사람 통해 보험 들었는데 3 | .. | 2016/04/04 | 571 |
543724 | 가스렌지 청소 후일담 13 | 신기방기 | 2016/04/04 | 4,522 |
543723 | 더민주 문재인 지지자들 이준석으로 대동단결 할듯 .... 29 | ..... | 2016/04/04 | 1,816 |
543722 | 영화 업 보며 눈물콧물 ㅠㅠ 3 | 46세 | 2016/04/04 | 1,282 |
543721 | 같이 산다는것 참 힘드네요. 125 | ㅜ | 2016/04/04 | 24,457 |
543720 | 은은한 향기 나는 법좀~ 6 | 맨날배고파 | 2016/04/04 | 2,827 |
543719 | 실거주 목적 내집 마련 1 | 동탄아파트 | 2016/04/04 | 1,151 |
543718 | 사진 제대로 배워보고 싶어요 1 | 사진 | 2016/04/04 | 562 |
543717 | 이 사회에서 당당하게 살려면... | 아이엄마 | 2016/04/04 | 483 |
543716 | 작은 것에도 행복한 월요일 3 | ^^ | 2016/04/04 | 929 |
543715 | 주식잡담 2 3 | ... | 2016/04/04 | 1,765 |
543714 | 백종원은 무슨 91 | ㄴㅇㄹㅇ | 2016/04/04 | 27,174 |
543713 | wmf pro압력솥 뚜껑이 안열려요ㅠㅠ 2 | 황당 | 2016/04/04 | 4,090 |
543712 | 혼자 고깃집에 갔는데 사장이 'alone again' 팝송을 트.. 101 | 뭔지 | 2016/04/04 | 15,221 |
543711 | 국산콩두부랑 수입유기농두부랑 어떤게 낫나요? 1 | 두부 | 2016/04/04 | 763 |
543710 | 간단한 영어 영작 부탁드립니다. 1 | 죄송합니다... | 2016/04/04 | 447 |
543709 | 전기밥솥으로 만드는 요구르트 알려주세요 4 | 청명 | 2016/04/04 | 833 |
543708 | 버려야 할 것 좀 골라주세요. 23 | 정리 | 2016/04/04 | 3,608 |
543707 | 초5 남아키우기 불안한 엄마.. 6 | 에효.. | 2016/04/04 | 2,005 |
543706 | 얼마전 양념비율 올린 글.. 7 | 노을 | 2016/04/04 | 1,154 |
543705 | 연명치료중간 사전의향서 쓰고 싶은데, 절차 아시는 분? | 어려워. | 2016/04/04 | 561 |
543704 | 설탕만 안좋을까요? 꿀, 매실청, 올리고당, 포도당.... 19 | 그러니까.... | 2016/04/04 | 4,430 |
543703 | 이제는 물건너갔고,,전략적 판단만... 3 | 야권연대 | 2016/04/04 | 673 |
543702 | 테이크 아웃 컵 사려는데 사이즈 문의요. 3 | ㄷㄷ | 2016/04/04 | 781 |
543701 | 40대 훌라후프 뱃살 5 | 벗꽃 | 2016/04/04 | 2,469 |