음슴체,다체 주의
혹시 운동하다가 자세를 다시 일부분 수정해서 한 분들 있나요?
그간 같은 자세로 영상도 찍어서 운동 좀 한다는 사람들한테
보여주며 자세 어떤지도 물어보고
자세만큼은 제대로 하려고 노력했는데
다들 괜찮다고 한 그 자세를
교정하려니 힘듦
내가 지금까지 하던 자세가 그리 좋은 자세가 아니란 걸 아는 순간
멘탈이 바사삭 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
운동은 할수록 배울수록 어려운 듯
음슴체,다체 주의
혹시 운동하다가 자세를 다시 일부분 수정해서 한 분들 있나요?
그간 같은 자세로 영상도 찍어서 운동 좀 한다는 사람들한테
보여주며 자세 어떤지도 물어보고
자세만큼은 제대로 하려고 노력했는데
다들 괜찮다고 한 그 자세를
교정하려니 힘듦
내가 지금까지 하던 자세가 그리 좋은 자세가 아니란 걸 아는 순간
멘탈이 바사삭 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
운동은 할수록 배울수록 어려운 듯
자세가 신경쓰인다면 주변에 역도 동호회 가입해서 다녀보는건 어때요?
저도 새내기회원인데 오늘 스쿼트 자세 교정 지대로 받았음..지금 몸살나 죽을거가틈;;;
역도동호회에 자세 좋으신 분들 짱많음
저는 괜찮다는 선생님한테 배웠고 대부분 자세 괜찮다 했는데, 다른 물?에 가니 도대체 누구한테 어떻게 배웠길래 자세가 이러세요? 하면 정말 울고 싶더라구요.
누구 말이 맞는지 혼란스러워서 더 못하겠구요.
요즘은 가르치는 분들도 공부도 많이 하고 세미나도 많이 듣고 자격증도 다양해서 그런지 더 복잡해지는 것 같아요.
그럴수록 왠지 진리는 단순할거 같다는 생각까지 들어요^^
역도//
아 동호회 생각은 또 안해봤네요 ㅎㅎ
저는 지금 코치샘한테 교정받고 있기는 한데
그것도 좋은 방법이긴 하네요
동호회 한번 알아볼까봐여
그런데 그런 곳은 보통 주말운동이 많지 않나요?
제가 주말엔 시간이 안되서 ㅠ
헬스장에서 만나나요? 정기적으로? 아니면 운동할 곳 빌려서 하나요?
그쵸//
맞아요 혼란스러울 때가 참 많아요
저도 그랬었거든요
배운 사람마다 말이 다 다르고
그래도 기본은 같으니까 제일 믿고 따를 수 있을만한 사람이나 샘의 말만 믿고
따라하면 되는 것 같아요
그런데 진짜 다 너무 각기 조금씩 방향이 다른게 참 ㅎㅎ
첫 댓글님 서울동호회신가요?^^
싱글이님 다음 카페 역도동호인으로 들어가보시면 자세히 알수 있어요!
저는 지방이예요! 제가 사는 곳에 동호회가 없어서 멀리 원정다니는 중이요ㅠㅠ
대도시는 동호회가 활성화 되어있으니 한번 알아보세요!
평일 정모도 많이 하던걸요..
일년정도 꾸준히 활동하시면
삼대운동 자세교정은 보너스고
스내치,클린 등 역도 주요 자세도 연마하실듯요!
어머//
네네 동호회는 한번도 생각안해봤는데 한번 알아봐야겠어요 ㅎㅎ
다음카페 알아봐야겠네요 ㅎㅎ
역도//
아 지방이시구나
평일 정모도 있군요 좋네요 ㅎㅎ
저 다른 동작 자세가 나쁘진 않은 것 같은데 배우면 아무래도 더 속도가 붙긴 할 것 같아요 ㅎㅎ
한번 알아볼게요
생각지도 못한 정보를 얻었네요 ㅎㅎ
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