골반틀어짐에 좋은 운동 알려주세요
작성일 : 2016-04-01 23:04:20
2096276
운동 가서 스트레칭을 하면 한쪽 다리는 바닥에 붙는데 오른쪽이 바닥에서 떠요
어깨도 높이가 안맞는거 같구요 ㅠ
골반 틀어짐에 좋은 운동 ?
운동기구 추천해주세요 ~~
IP : 211.215.xxx.23
7 개의 댓글이 있습니다.
1. qas
'16.4.1 11:05 PM
(121.146.xxx.155)
나비 자세 검색해보세요.
2. 원글
'16.4.1 11:22 PM
(211.215.xxx.23)
나비자세~
감사합니다
3. 저
'16.4.1 11:23 PM
(175.119.xxx.45)
엄청 심했어요
양반다리를 할수가 없었어요 한쪽이 너무 뜨고 불편해서.
스피닝 3 개월 하고 완전 다 나았네요.
4. l원글
'16.4.1 11:34 PM
(211.215.xxx.23)
전 신장이 안좋아서 너무 격렬한 운동은 오히려 독이 되어요 ㅠ
5. 고고
'16.4.1 11:38 PM
(183.96.xxx.241)
고관절이완 운동 몇개있어요 운동기구중에 공중에서 다리벌여 걷는 기구 있잖아요 그게 좋대요
6. 유투브
'16.4.2 12:45 AM
(115.137.xxx.76)
에 골반교정이라고 치면 많이나와요^^
7. 다리꼬기 안하기
'16.4.2 1:17 AM
(112.150.xxx.63)
바르게걷기
나비자세
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 543420 |
부산 엄궁에도 꽃시장이 있나요? 1 |
제라늄 |
2016/04/01 |
706 |
| 543419 |
블로그에 영어로만 글쓰는 사람 본 적 있으세요? 5 |
.... |
2016/04/01 |
2,401 |
| 543418 |
카레만 3분? 3분총선 사이트가 화제입니다~ 2 |
고고 |
2016/04/01 |
696 |
| 543417 |
역사학자 전우용님 트윗 1 |
역시 |
2016/04/01 |
930 |
| 543416 |
저번에 관계할때 극심한 두통 올렸었는데요. 5 |
... |
2016/04/01 |
3,157 |
| 543415 |
초등땐 공부잘하다가 중등 가자마자 못하는건 왜죠? 13 |
왜 |
2016/04/01 |
5,978 |
| 543414 |
골반틀어짐에 좋은 운동 알려주세요 7 |
골반 |
2016/04/01 |
3,969 |
| 543413 |
프로듀스 101 마지막회 하네요. 누구 응원하세요? 11 |
데뷔조 |
2016/04/01 |
2,163 |
| 543412 |
남자아이 옷 어디서 사나요 5 |
남자아이 |
2016/04/01 |
1,138 |
| 543411 |
학교 다닐때 공부 잘하셨던 분들~도움좀주세요. 7 |
아들맘 |
2016/04/01 |
1,689 |
| 543410 |
니네 엄마 제사날은 니가 기억해라 좀!! 6 |
말똥이네 |
2016/04/01 |
3,097 |
| 543409 |
저 불껐어요 4 |
... |
2016/04/01 |
1,300 |
| 543408 |
지금 길고양이 뭘 주면 좋을까요? 6 |
길고양이 |
2016/04/01 |
851 |
| 543407 |
사랑받는 기분...오랫만에 느꼈어요 3 |
... |
2016/04/01 |
3,947 |
| 543406 |
요즘도 한글 일부러 늦게 떼게 하는 부모 있나요? 32 |
... |
2016/04/01 |
5,628 |
| 543405 |
저 요즘 아가씨 소리 들어요 8 |
yy |
2016/04/01 |
4,784 |
| 543404 |
서울 효자동 맛집 어딜까요? |
ㅇㅇ |
2016/04/01 |
977 |
| 543403 |
짭짤이토마토는 초록색일때도 먹는건가요? 4 |
.. |
2016/04/01 |
3,979 |
| 543402 |
어제 발바닥 아프다고 글 올렸었죠~~ 5 |
감사 |
2016/04/01 |
2,665 |
| 543401 |
수학 교양서 추천 부탁드립니다. 1 |
벌써여름 |
2016/04/01 |
633 |
| 543400 |
중국 시진핑, 오바마 면전서 “사드 반대” 직격탄 3 |
직격탄 |
2016/04/01 |
685 |
| 543399 |
남아 2차성징 순서가 대체적으로 어찌되나요 2 |
걱정 |
2016/04/01 |
4,987 |
| 543398 |
헐 나이 때문에 지역카페 가입이 안 된다니... 18 |
헐 |
2016/04/01 |
4,698 |
| 543397 |
학원강사들 계시죠- 퇴직금문제때문에 원장님과 제 의견이 다르네요.. 16 |
학원강사 |
2016/04/01 |
6,325 |
| 543396 |
우연히 국민의당 티비 홍보영상을 봤는데 8 |
홍보영상 |
2016/04/01 |
876 |
