골반틀어짐에 좋은 운동 알려주세요
작성일 : 2016-04-01 23:04:20
2096276
운동 가서 스트레칭을 하면 한쪽 다리는 바닥에 붙는데 오른쪽이 바닥에서 떠요
어깨도 높이가 안맞는거 같구요 ㅠ
골반 틀어짐에 좋은 운동 ?
운동기구 추천해주세요 ~~
IP : 211.215.xxx.23
7 개의 댓글이 있습니다.
1. qas
'16.4.1 11:05 PM
(121.146.xxx.155)
나비 자세 검색해보세요.
2. 원글
'16.4.1 11:22 PM
(211.215.xxx.23)
나비자세~
감사합니다
3. 저
'16.4.1 11:23 PM
(175.119.xxx.45)
엄청 심했어요
양반다리를 할수가 없었어요 한쪽이 너무 뜨고 불편해서.
스피닝 3 개월 하고 완전 다 나았네요.
4. l원글
'16.4.1 11:34 PM
(211.215.xxx.23)
전 신장이 안좋아서 너무 격렬한 운동은 오히려 독이 되어요 ㅠ
5. 고고
'16.4.1 11:38 PM
(183.96.xxx.241)
고관절이완 운동 몇개있어요 운동기구중에 공중에서 다리벌여 걷는 기구 있잖아요 그게 좋대요
6. 유투브
'16.4.2 12:45 AM
(115.137.xxx.76)
에 골반교정이라고 치면 많이나와요^^
7. 다리꼬기 안하기
'16.4.2 1:17 AM
(112.150.xxx.63)
바르게걷기
나비자세
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 546442 |
한국예술고등학교에 대해 아시는 분 계실까요?? 1 |
혹시 |
2016/04/11 |
780 |
| 546441 |
사소한데 없어보이는.. 혹은 있어보이는 습관 9 |
교양 |
2016/04/11 |
2,897 |
| 546440 |
투표 합시다 - 안희정 10 |
안희정 |
2016/04/11 |
1,013 |
| 546439 |
살고 싶어서. 살리고 싶어서. 4 |
정당투표는 .. |
2016/04/11 |
835 |
| 546438 |
[단독] 어버이연합, 세월호 반대 집회에 알바 1200명 동원 .. 9 |
세우실 |
2016/04/11 |
867 |
| 546437 |
중성 세제 손세탁 고민 4 |
.... |
2016/04/11 |
1,154 |
| 546436 |
몽쉘 바나나 유자 맛있나요?? 13 |
멍쉘 |
2016/04/11 |
2,354 |
| 546435 |
은행 그나마 이율 있는곳 있을까요 4 |
그 |
2016/04/11 |
1,119 |
| 546434 |
강남구 개포동 근처 맛집 추천 좀 해주세요. 5 |
ggg |
2016/04/11 |
1,448 |
| 546433 |
신하균씨 팬분들있나요? 9 |
마른여자 |
2016/04/11 |
1,334 |
| 546432 |
30대중반의 연애. 키스는 몇달쟤부터 하는걸까요 7 |
속도 |
2016/04/11 |
4,888 |
| 546431 |
교복 스커트 두벌 사주신분 계시나요? 12 |
교복 관리 |
2016/04/11 |
1,865 |
| 546430 |
갈색원피스 회색 가디건 어울릴까요? 7 |
코디 |
2016/04/11 |
1,428 |
| 546429 |
같은 가격 이라면 어떤게 좋을까요? 1 |
고민중 |
2016/04/11 |
480 |
| 546428 |
32평 이사비용 대충 얼마인가요?? 4 |
지방임 |
2016/04/11 |
4,772 |
| 546427 |
미국에서 미국 화장품 구매 vs 면세점 구매 2 |
룽이누이 |
2016/04/11 |
1,166 |
| 546426 |
바르다 ㄱ선생 새우표고만두 추천해요 |
음 |
2016/04/11 |
655 |
| 546425 |
소득공제 때문에 들어놓은 연금보험도 1 |
해약해야되나.. |
2016/04/11 |
1,301 |
| 546424 |
적금 4%대가 있고, 대출 3%대가 있다면, 대출상환 안하는 게.. 12 |
헷갈림 |
2016/04/11 |
1,741 |
| 546423 |
스커트에 스타킹 안신어될까요? 4 |
급질 |
2016/04/11 |
1,444 |
| 546422 |
회사 인사업무 관련 잘 아시는분들께 여쭙니다. 4 |
m |
2016/04/11 |
726 |
| 546421 |
근육이 아픈 걸까요, 심장이 아픈 걸까요? 7 |
아앗 |
2016/04/11 |
1,996 |
| 546420 |
엄마가 바르다 김** 김밥 사오셔서는 불같이 화내요 136 |
크흑 |
2016/04/11 |
33,739 |
| 546419 |
어떡해요 일저질렀어요 2 |
ㅜㅜㅇ |
2016/04/11 |
1,409 |
| 546418 |
선거 전, 탈북 소식이 이처럼 대대적으로 보도되는 이유 5 |
세우실 |
2016/04/11 |
592 |
