아이둘낳은 30대 초반인데 혼자 외출하고 오는것도 너무 힘들어요.. 체력극복 방법 좀 알려주세요
작성일 : 2016-04-01 15:25:54
2096050
오전에 운동도 주 2회 이상 스피닝 런닝 하는데 몸이 늘 힘들어요 쇼핑하고 오면 누워줘야하고..
아이 둘다 유치원 다녀서 오전에는 시간이 나는데.. 오전에 어딜 다녀오면 오후에 아이들돌보기 좋은 컨디션이 안되서..
잠을 못자고 늦게 자면 두통이랑 눈 안구가 너무 아프고,
오전에 조금만 더 운동하거나 돌아다니면 오후에 너무 힘들어 30분이라도 잠을 자야 아이보기 좋은 컨디션이 되네요..
아이둘다 독박육아라 그런지... 하원 제가 아이둘다 숙제 공부 키느라 늘 제 컨디션 조절하려고 많이 노력하는데
오늘도 볼일 보고 왔더니 너무 힘드네요
IP : 203.226.xxx.160
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'16.4.1 3:36 PM
(1.224.xxx.99)
-
삭제된댓글
당연하죠..애들 몸 건사는 몽땅 엄마책임인데요.
두아이 먹여야죠. 씻겨야죠. 옷입히고 벗겨야하죠...책도 읽어주고, 공부도 시켜야죠..
너무 힘들죠....
2. 나는누군가
'16.4.1 6:14 PM
(175.120.xxx.223)
피검해 보셔요. 갑상선이나 빈혈 중 하나일 가능성이 높아요. 삼시세끼 제대로 드신다면요. 만약 다이어트를 위한 운동과 소식을 하고 계시다면 당연히 힘듭니다.
3. ////
'16.4.1 6:28 PM
(1.224.xxx.99)
-
삭제된댓글
보약 두재 먹어보세요. 힘이 불끈 날거에요.
꼬맹이 한명도 아니고 둘이라면 당연히 엄마가 기운 바닥나게 되어있어요...아무리 애들이 귀엽고 이쁘다고해도 저는 두번다시 그떄로는 돌아가고싶지 않아요. 너무너무너무 힘들어서 밥 할 기운조차 없었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 543288 |
손혜원 후보의 환상적인 현수막 위치 jpg 13 |
펌 |
2016/04/01 |
4,232 |
| 543287 |
내일 혼주가족인데..오늘 어깨나 등마사지 받아도 될까요 6 |
.ㅡㅡ. |
2016/04/01 |
1,539 |
| 543286 |
하혈하는 근종, 치료해야 하나요? 3 |
삶 |
2016/04/01 |
2,001 |
| 543285 |
어린이 과학잡지 추천좀해주세요! 4 |
부탁 |
2016/04/01 |
2,530 |
| 543284 |
운전면허 사진 집에서 찍으면 2 |
갱신 |
2016/04/01 |
1,447 |
| 543283 |
이해찬 의원님 응원하시는 분들 주말엔 세종으로 고고씽 3 |
화이팅 |
2016/04/01 |
539 |
| 543282 |
공인인증서 안 없애나요? 3 |
민폐 |
2016/04/01 |
1,453 |
| 543281 |
후보단일화,야권연대에 대한 국민의당 지지자들의 생각 18 |
.... |
2016/04/01 |
702 |
| 543280 |
자라옷 브랜드 어느나라꺼에요?? 16 |
득템 |
2016/04/01 |
20,796 |
| 543279 |
별그대 보신분들~ 16 |
별그대 |
2016/04/01 |
2,452 |
| 543278 |
소액재판 걸면 얼마만에 해결보나요? 비용은요 절차도.. 8 |
^^* |
2016/04/01 |
1,576 |
| 543277 |
가품.. 4 |
가품 |
2016/04/01 |
1,022 |
| 543276 |
만혼...결혼 정보회사가 답일까요? 16 |
choco |
2016/04/01 |
6,311 |
| 543275 |
수학여행사고 시 문의 2 |
ㅜㅜ |
2016/04/01 |
893 |
| 543274 |
양인살, 반안살도 좋지 않은건가요? 2 |
........ |
2016/04/01 |
2,512 |
| 543273 |
중고딩애들.. 돈많이 들어가나요? 8 |
궁금 |
2016/04/01 |
2,128 |
| 543272 |
증권계 '쓴소리' 주진형..연일 강봉균 저격 1 |
기막혀 |
2016/04/01 |
716 |
| 543271 |
보험사가 지금급을 지불할때 고객에게 계좌를 확인하지 않고 줘도 .. 5 |
돈 떼어먹을.. |
2016/04/01 |
956 |
| 543270 |
선캡 - 천으로 된, 필름으로 된, 라피아로 된 것 중에 가장 .. |
자외선 |
2016/04/01 |
481 |
| 543269 |
지갑을 잃어버려 완전 앞이 깜깜했는데 바로 찾아서 안도하는꿈. .. 1 |
해몽 |
2016/04/01 |
1,575 |
| 543268 |
시중에 파는 훈제오리는 결국 그냥 햄인거죠?? 4 |
,, |
2016/04/01 |
3,407 |
| 543267 |
친구와 지방흡입 상담을 갔었는데요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 21 |
히.. |
2016/04/01 |
21,158 |
| 543266 |
마호가니 가구 있으신 분 계신가요 1 |
후레지아 |
2016/04/01 |
1,459 |
| 543265 |
선그라스는 어떤걸 사야 하나요? 3 |
눈부셔 |
2016/04/01 |
1,848 |
| 543264 |
나이들면 다릿살이 빠진다더니 52 |
도그사운드 |
2016/04/01 |
14,499 |
