82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리전증후군때문에 답답합니다.

에효 조회수 : 1,187
작성일 : 2016-04-01 00:59:13
예전에는 그냥 생리통만 좀 심하고 그랬었는데 아이낳고 언젠가부터 아주 막 미쳐버릴 것 같더라구요.

생리를 규칙적으로 하는 편인데 이 미쳐서 날뛰는 기간을 보니 딱 생리 일주일에서 열흘 전부터 그러고 생리시작하면 괜찮아지더라구요.

찾아보니 생리전 증후군이라는게 있어서 아 그렇구나, 약을 먹어야하나 어째야하나 싶어서 찾아보니까

그게 또 호르몬 약이라 임신 생각하고 있으면 먹으면 안된다고 해서 미루고 있었는데 도저히 안되겠어요.

이게 사는게 사는게 아니예요. 아이한테도 정말 미친사람처럼 화내고......아이도 상처받고 남편도 힘들어하고.

저때문에 이렇게 다 되는것 같아 딱 죽어버리고 싶어집니다.

검색해보니 칼슘 마그네슘 추천 하시던데 정신과약? 같은 것 처방받는 것 보다 효과가 좋을까요?

조언 부탁드립니다 ㅜㅜ

 
IP : 175.196.xxx.185
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심다정
    '16.4.1 1:04 AM (181.233.xxx.36)

    프리페민 인가? 그런 약이 있대요 저도 여기서 알았어요 검색해보세요

  • 2. 많은 분들이 아셨으면 해요
    '16.4.1 7:41 AM (180.70.xxx.37) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 헤스테리 등등의 증상이 나타납니다.
    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차 있지 않으면 면역도 약해지게 됩니다.
    대추에도 신경안정 물질이 있다고 합니다. 차를 마시면 숙면에도 좋다고 합니다.

  • 3. 많은 분들이 아셨으면 해요
    '16.4.1 7:41 AM (180.70.xxx.37) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 헤스테리 등등의 증상이 나타납니다.
    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차 있지 않으면 면역도 약해지게 됩니다.
    대추에도 신경안정 물질이 있다고 합니다. 차로 마시면 숙면에도 좋다고 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
543254 하루 종일 굶으면 얼마나 빠지세요 9 2016/04/01 8,214
543253 초통령 문대표 사진들 잔뜩 퍼왔어요~ 23 주민 2016/04/01 2,245
543252 애 여권 만들 때 usb에 파일로 넣어가서 줘도 될까요? 9 애 여권사진.. 2016/04/01 1,251
543251 부천중동 22년된 아파트 2 누베앤 2016/04/01 2,200
543250 작년 겨울에 넣어둔 김장김치 꺼내보니 위에 하얀 눈 모양 곰팡이.. 7 작년 겨울 .. 2016/04/01 2,516
543249 지하철에서 버스 환승할때 교통비 무료인가요? 3 아눙이 2016/04/01 901
543248 중딩 ᆢ고기 어느 부위 사면 잘사는건가요 8 단백질 섭취.. 2016/04/01 1,207
543247 무인도 사세요 1 .. 2016/04/01 796
543246 윈10 업그레이드 중지시키는 법 문의합니다 4 꽃바람 2016/04/01 1,076
543245 지갑을 주웠는데..ㅠ 63 ........ 2016/04/01 20,165
543244 거실장이나 tv장식장등은 매일 닦는게 답인가요? 5 어려운청소 2016/04/01 1,974
543243 중학교 내신이 제일 많이보는 특목고는? 3 궁금이 2016/04/01 1,688
543242 대학생 딸이 친구들이랑 러시아 여행 간다는데 6 걱정맘 2016/04/01 1,928
543241 문재인 지원유세 중인데... 초등앞에서 애들이 따라다니네요. 30 박주민 2016/04/01 3,817
543240 친구랑 둘이 홍콩가요~~^^ 20 ~ 2016/04/01 2,956
543239 문재인 의원 박주민 변호사 실시간 생방 주소 1 링크 2016/04/01 485
543238 생기부 세특질문 2 고등생기부 2016/04/01 1,789
543237 친구 결혼 사진 궁금하세요? 17 ??? 2016/04/01 3,970
543236 피해야 할사람 맞지요? 7 인간관계 2016/04/01 2,482
543235 오늘..요즘..빨래 베란다에서 건조 시키고 계신가요? 2 미세먼지 2016/04/01 1,329
543234 16년된 아파트 팔고 새로 살까요? 아님 리모델링 하고 들어가야.. 12 저도 2016/04/01 3,864
543233 자고 일어나면 입안이 뻑뻑하게 바짝 말라있어요... 5 구강건조 2016/04/01 6,594
543232 냉장고문 확 뒤로 젖혀지게 열려요 6 모모 2016/04/01 1,735
543231 심야 남편 간식이요... 만드는거말고, 쉽게 구입해서 먹을꺼리 .. 7 남편 간식 2016/04/01 1,667
543230 초등4학년 남아 계속 폴더 폰이여야겠죠? 6 어려워요 2016/04/01 1,081