82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리전증후군때문에 답답합니다.

에효 조회수 : 1,167
작성일 : 2016-04-01 00:59:13
예전에는 그냥 생리통만 좀 심하고 그랬었는데 아이낳고 언젠가부터 아주 막 미쳐버릴 것 같더라구요.

생리를 규칙적으로 하는 편인데 이 미쳐서 날뛰는 기간을 보니 딱 생리 일주일에서 열흘 전부터 그러고 생리시작하면 괜찮아지더라구요.

찾아보니 생리전 증후군이라는게 있어서 아 그렇구나, 약을 먹어야하나 어째야하나 싶어서 찾아보니까

그게 또 호르몬 약이라 임신 생각하고 있으면 먹으면 안된다고 해서 미루고 있었는데 도저히 안되겠어요.

이게 사는게 사는게 아니예요. 아이한테도 정말 미친사람처럼 화내고......아이도 상처받고 남편도 힘들어하고.

저때문에 이렇게 다 되는것 같아 딱 죽어버리고 싶어집니다.

검색해보니 칼슘 마그네슘 추천 하시던데 정신과약? 같은 것 처방받는 것 보다 효과가 좋을까요?

조언 부탁드립니다 ㅜㅜ

 
IP : 175.196.xxx.185
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심다정
    '16.4.1 1:04 AM (181.233.xxx.36)

    프리페민 인가? 그런 약이 있대요 저도 여기서 알았어요 검색해보세요

  • 2. 많은 분들이 아셨으면 해요
    '16.4.1 7:41 AM (180.70.xxx.37) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 헤스테리 등등의 증상이 나타납니다.
    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차 있지 않으면 면역도 약해지게 됩니다.
    대추에도 신경안정 물질이 있다고 합니다. 차를 마시면 숙면에도 좋다고 합니다.

  • 3. 많은 분들이 아셨으면 해요
    '16.4.1 7:41 AM (180.70.xxx.37) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 헤스테리 등등의 증상이 나타납니다.
    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차 있지 않으면 면역도 약해지게 됩니다.
    대추에도 신경안정 물질이 있다고 합니다. 차로 마시면 숙면에도 좋다고 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
544011 정의당 연대 실패는 심상정책임 맞아요 5 국민의당 2016/04/03 1,165
544010 강아지 눈이 충혈 됐는데 1 강아지눈 2016/04/03 888
544009 퇴사후 혼자 시골 생활은 어떨까요? 23 . . 2016/04/03 6,608
544008 코스트코에서 청소기 사보신분 있나요?? 2 궁금 2016/04/03 1,526
544007 하루 지난 빵 값 6 홈베이킹 2016/04/03 2,025
544006 더민주 정준호 후보 "문재인 대선 포기하라".. 12 .... 2016/04/03 1,684
544005 비례는 어느 당 하실 건가요? 27 .... 2016/04/03 1,612
544004 인간관계 힘드네요. 친구가 힘들어할때 곁에서 많이 도움을 줬는.. 17 인간관계 2016/04/03 4,824
544003 자아실현이 뭔지 모르면서 이야기 하시는 분 많네요. 5 ..... 2016/04/03 1,630
544002 스킨, 로션, 크림중 하나만 발라도 되는건 뭐에요? 다른질문도요.. 6 ..... 2016/04/03 4,880
544001 스팀밀크 잘 만드는 노하우가 있을까요? 3 카푸치노 2016/04/03 1,889
544000 어제 결혼 계약에 팽목항 나왔죠? 14 가을엔 2016/04/03 2,856
543999 내가 내관상을 미리알았다면 난 혼자살았어야 49 ㅁㅁ 2016/04/03 2,767
543998 유시민 "더민주 ....문재인 이건 아니다.&qu.. 13 ..... 2016/04/03 2,720
543997 향수 - 끌로에 아님 끌로에 로즈 할까요? 5 선물 2016/04/03 1,657
543996 코스트코 프로폴리스 캡슐 괜찮은가요? 4 .. 2016/04/03 1,669
543995 아이 성향에 따라 다르지만 해달라기도 전에 다 해주는것도 3 ..... 2016/04/03 802
543994 김승수 좋아하시는 분 있어요? 20 ㅇㅈ 2016/04/03 5,390
543993 초미세먼지 5 ........ 2016/04/03 2,502
543992 원래 아파트 윗집에서 걷는 소리 들리나요? 11 ..... 2016/04/03 5,108
543991 세인트 제임스 티셔츠를 샀는데 밑단처리가 이상한듯... 질문있습니다.. 2016/04/03 819
543990 프로듀스 101, 보다가, 7 지나가다 2016/04/03 2,417
543989 헌옷, 신발, 이불 사가는 곳 알려주세요. 7 정리하자 2016/04/03 2,953
543988 인트라넷설정은 기본적으로 꺼져 있습니다..이게 뭔가요??ㅠㅠㅠㅠ.. 3 rrr 2016/04/03 3,152
543987 오늘도 여전히 상의는 커녕 통보도 못 받네요 14 ㅠㅠ 2016/04/03 4,924