아는분이 라오스에서 사온열매라며 줬는데 꽃잎같기도 하고 뜨거운물에 녹차먹듯히 넣어 우린물 마시면 된다고 줫는데
이게 인터넷으로 찾아보니 도통 무슨열매인지 어디에 좋은지 도통 모르겟어요.
2개정도 넣으니 포도주색으로 변하긴 하는데 이게 무슨열매일까요
아는분이 라오스에서 사온열매라며 줬는데 꽃잎같기도 하고 뜨거운물에 녹차먹듯히 넣어 우린물 마시면 된다고 줫는데
이게 인터넷으로 찾아보니 도통 무슨열매인지 어디에 좋은지 도통 모르겟어요.
2개정도 넣으니 포도주색으로 변하긴 하는데 이게 무슨열매일까요
라오스에서 노니?라고 동그란 열매를 누가 사온 건 봤는데...
히비스커스인 듯요..라오스 특산물이라고 하네요.
히비스커스 (Hibiscus)
이집트의 아름다움의 신 히비스(HIBIS)와 그리스어 ISCO(닮았다)의 합성어이고,
이집트의 여왕 클레오파트라가 즐겨 마셨다고 전해진다.
* 히비스커스의 효능
= 히비스커스의 '신맛(산미)'은 비타민 C와 다량의 구연산을 포함하고 있기 때문인데
히비스커스에 있는 천연 구연산의 양은 식초에 맞설 정도. 때문에 피로회복에 좋다.
= 특히 루비에 비견될만큼 매혹적인 선명한 빨강과 혹은 아이스티로 만들었을 때의 와인 빛깔은 '안토시아닌(anthocyanin)'
으로 항산화 폴리페놀의 일종이며 비타민 C가 높은 천연 색소
- 동맥의 흐름을 원활하게 해 혈액을 맑게한다.
- 동맥경화와 노화 등을 일으키는 활성산소의 피해로부터 몸을 지킨다.
- 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 항산화 작용을 도와 심장질환과 뇌졸증에 탁월한 효과
- 항궤양 기능 등 많은 생리활동을 한다.
- 목의 통증을 가라앉히며, 감기에 걸렸을 때, 목을 많이 사용한 후에 마시면 좋다.
- 이뇨 작용을 돕는 칼륨 또한 많이 함유하고 있어 숙취나 부어오름을 개선, 변비에 좋고, 다이어트에 도움을 준다.
- 냉각작용이 있으므로 여름철에 마시면 좋고, 열이 있을 때도 효과 볼 수 있다.
- 혈중점도저하, 혈압감소 및 장연동운동을 촉진.
- 단백뇨로 인해 소변 후에도 축축한 느낌을 받는 사람들(통칭 Dampness-Heat Syndrome)에게는 Proteinuria(단백뇨), Urinary Sialic Acid , Urinari N-Acetyl-beta-D-Glucominidase의 배출량을 줄여줌으로 탁한 소변증세(백탁)와 소변 후 찜찜한 느낌이 없게한다.
- 항콜레라 효과, 고혈압, 방광염 등에도 좋다.
= 전통적으로 히비스커스는 여성의 월경불순, 불임치료에 사용되던 식물
- Estradiol (여성난소 호르몬)에 관계하여 월경을 규칙적으로 나오게 하는데 효과.
- 기형아 출산의 가능성을 적게 하는 효과
* 히비스커스 차 마시는 법
- 뜨거운 물을 부은 후 향이 날아가지 않게 뚜껑을 덮고 3~4분간 우려낸다.
- 기호에 따라 설탕과 꿀 시럽을 첨가해서 드시면 좋다.
- 아이스티(냉차)로 드실 경우 뜨거운 물을 머그잔에 1/3정도 부어 진하게 우러나면
얼음을 가득 채워 잔이 차가워질 때까지 저어준 후 기호에 따라 설탕, 꿀, 시럽을 첨가.
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