아침 일찍 해야하는 약속 부담스러워요

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아침 일찍 해야만 하는 일정 등 뭔가 일찍부터 해야만 하는 것들이 있는게

부담스러워요.

부지런하면 좋겠는데 아침형 인간이 아니라서요,

하루를 상쾌하게 시작하는 작은 팁  알고 계신 것 공유해주세요~

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일단 전날 일찍 잠드는 것부터가 시작이예요.

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부지런함과는 상관없이 체질이 있더라구요
저는 어릴때도 6시면 일어나고 10시면 잤었어요
밤늦게 뭘 하는건 너무너무 힘들어요

일찍 주무시려거든 암막커튼 추천하구요 조명도 약하게 잠들기 한시간 전부터 분위기를 잡으세요
밤이 깜깜할것 같지만 안그렇거든요
암막 친 날과 안 친 날은 잠의 질이 달라요

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체질맞아요
저는 저녁 드라마를 못봐요 9시반정도부터 정말 너무 졸려요 ㅎㅎ
차라리 새벽 5시에 일어나는건 자신있는데
이래서 자동 야식문화는 없습니다