이런게 우울증 초기 증세일까요?

[숨이턱]

직원 3명의 소규모 사무실에서 일합니다.

대표의 독선과 고집 말바꾸기로 저를 비롯한 3명에게 월요병으로 인한 일요일 저녁 불면증은 꽤 되었네요.

사회 생활 30년에 월요병 같은건 모르고 지냈는데 최근 몇 달 되었어요.

평일에도 늦게까지 잠이 안오거나 새벽에 깨서 잠못 이루는 시간들이 자주 생겼고요.

급기야 오늘 아침 출근을 하는데 엘리베이터에 내려 복도 끝 사무실을 쳐다보는데

마치 지옥 터널 끝에 사무실 문이 있는 듯한 느낌이 들면서 가슴이 답답하고

울컥한 느낌까지 드네요.

주변에서 우울증이 심해 조울증까지 가는 경우를 여럿 봤던지라

혹여라도 지금 증상이 우울증의 시작이라면 빠른 치료를 하려 합니다.

조언 부탁 드려요.