휴대폰 보다가 티비를 보면 화면이 잘 안보여요.

[..]

휴대폰을 한참 보다가 티비를 켜서 보면 화면이 어리어리한게 잘 안보여요.

휴대폰 보다 책이나 컴퓨터를 봐도 그렇구요.

몇 분 정도 지나야 제대로 보이구요.

이거 눈 나빠진거 맞죠? 휴대폰이 왜 생겨 가지고...

갱년기로 불면증이 생겨서  밤에 보면 안좋은거 알면서도

자다 깨서 잠 안오면 수시로 캄캄한데서 휴대폰을 봤더니 눈이 망가진거 같아요.

[..]

블루라이트가 원인입니다.

[ 블루라이트에 오래 노출되면 눈의 피로는 물론 안구건조증을 유발하며 심한 경우 눈 속의 망막이나 수정체에 손상을 가져올 우려가 있다. 또 밤 늦게 스마트폰이나 PC, TV를 장시간 볼 경우 블루라이트로 인해 수면유도 호르몬 분비가 저해돼 수면을 방해하기도 한다.]

블루라이트 차단 어플 다운받아 보세요
그럼 훨씬 눈이 편해요

[....]

아... 저도 그랬는데 블루라이트때문이군요.ㅜㅜ
방금 앱 깔았어요..
..님 감사드려요.