82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요?

하체비만 조회수 : 2,581
작성일 : 2016-03-18 15:22:41
상체는 엄청 말랐단 소리듣는데
하체가 장난아니게 다리가 두꺼워요.
레깅스신을 엄두 못나고..이런경우는
수술이 답일까요.. 5키로나 빠졌는데 허벅지는 조금 빠지고
종아리는..답없어요 부종끼도있어서..
IP : 211.36.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부종정도는
    '16.3.18 3:38 PM (211.36.xxx.251)

    고칠수있어요
    근육이나 살도 그렇구요
    어깨넓은 상비처럼 불가능하진 않음

  • 2. ㅡㅡㅡ
    '16.3.18 4:16 PM (125.129.xxx.109)

    아마 이하이 요즘 정도가 최선일듯요
    제가 딱 어릴때 이하이 체형이었는데
    나이드니 상체가 살이쪄서 비율이 맞네요;;
    상체를 찌우세요^^;

  • 3. 시간이
    '16.3.18 4:32 PM (175.223.xxx.192)

    많이 필요한 듯해요. 상체와 하체 두 사이즈 차이나는 하체비만인데 하체만 뺄 수는 없다고 해서 계속 운동 식이하면서 지내는데 하체는 본인만 느낄 수 있는 정도로만 빠지는 것 같아요.

  • 4. 저요
    '16.3.18 8:36 PM (122.37.xxx.116)

    저 상체44반 하체66에서 극한까지 살을빼니 상체44 하체44반~55 정도로 그래도보기좋게맞춰지던데요. 몸무게47~48일때는 상체마르고 다리두꺼웠는데 43까지살빼니 (키는162임 ) 종아리 허벅지날씬해졌어요.구래봤자 완전 마른 다리는 아니고 그냥 보기 좋을정도의 다리요. 하체비만 특히 근육형이면 걷기 하지마세요. 걷는 방법이 문제가 되는걍우가 많아요. 저요 종아리로걷는 스탈이라 종아리엄청두꺼웠어요.걷기 자제하고 수영하루한시간반씩 빡시게, 반신욕 매일하소 스트레칭하고 식단조절 열시미했더니 종아리 36에서 지금은 31정도입니다 ㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
538984 푸른색 문양이 있는그릇 2 모모 2016/03/18 1,374
538983 생기부 수정가능한가요? 4 2016/03/18 3,346
538982 부산사하을 오창석 확정이요! 6 기름장어 2016/03/18 1,243
538981 아이들 구디백(답례품), 어떤걸로 하세요? 8 음. 2016/03/18 1,192
538980 아직 패딩 넣지 마세요 7 멀었다 2016/03/18 6,259
538979 제가 먹은 톳의 효능입니다. 3 신통방통 2016/03/18 4,049
538978 쿠팡에서 무크구두 정품인가요? 1 .. 2016/03/18 1,189
538977 중고등학생 여자애들 뭐좋아하나요? 4 선물고민 2016/03/18 886
538976 상암동으로 출퇴근을 해야합니다. 어느 지역으로 이사해야 할까.. 18 상암으로 출.. 2016/03/18 3,974
538975 태후에서 거슬리는점 11 연상연하 2016/03/18 3,914
538974 내일 아침에 밥 지을 걸 오늘 밤부터 쌀을 물에 담궈도 되나요?.. 19 요리 2016/03/18 23,947
538973 82년생 자동차 처음사면 보험료 엄청 비싸나요? 8 82년생 2016/03/18 1,328
538972 김광진 탈락이네요.. 25 ㅠㅠ 2016/03/18 2,760
538971 근데 수돗물을 끓이면 괜찮나요?? 8 ㅇㅇㅇㅇㅇ 2016/03/18 2,702
538970 지방결혼 청첩장 1 ㅇㅇ 2016/03/18 849
538969 문이과 통합되면 나은건가요 12 아슬 2016/03/18 3,604
538968 아이들이 하는 짧은 공연 하나 봐주세요~ ^^ 고고 2016/03/18 364
538967 정청래, 정봉주, 최재성, 김부겸, 우상호 의원에 대해 궁금한 .. 6 2016/03/18 1,242
538966 오늘도 류준열까 글 올라오나요? 25 아프리카 2016/03/18 4,031
538965 학교장 추천에 대해 문의드려요 6 고3 2016/03/18 1,190
538964 형과 동생의 기본인성이 다른 경우도 있나요? 5 d 2016/03/18 1,232
538963 내일 주말...하루종일 집에서 자고 먹고 쉴꺼에요 8 ,,, 2016/03/18 2,304
538962 박영선 떨어졌음 정말 좋겠는데.. 11 더민주 국썅.. 2016/03/18 1,451
538961 나경원, ’딸 부정입학 의혹’ 보도 매체에 형사소송…”민사소송도.. 11 ㄱㅆ 2016/03/18 2,209
538960 커피 끓일때요 생수or수도물 어떤걸로 하시나요? 엄마랑 같이 보.. 39 쿠쿠링 2016/03/18 8,540