자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
항상 배가 고픕니다
1. 멋진걸
'16.3.16 7:39 PM (116.36.xxx.108)저 어릴때 대접받고 잘자랐어요
공부 잘해서 부모님이 이뻐라 했습니다
지금 엄청 먹어요 이유? 몰라요
그냥 먹는거 좋아해서 잘먹고 많이 먹어요
다여트 시작했습니다
양을 포기 못하겠더라구요
그래서 질을 바꿨어요
야채 많이 닭가슴살 대처서 한조각
양배추 한대접ㅡ여기서 유행한 가느다랗게 채썰어지는거
하여튼 배부르게 세끼 규칙적으로 먹고
운동해서 2달 7키로 뺐어요
생각의 전환이 필요합니다
화이팅 하세요2. 저도
'16.3.16 7:41 PM (120.19.xxx.166)늘 배고픈사람이라
애고 동지네
들어와보니.......
님은 배가 고픈게 아니라
사랑이 사람의 정이 고픈분이네요
토닥토닥
혼자서 맘껏드셔됴
예쁜 접시 냅킨 세팅해서
맛있게 드세요
촛불도 키고
본인을 공주처럼 대해주세요....3. 그냥
'16.3.16 7:44 PM (210.106.xxx.126)네 저도 다이어트때문에 요즘 식단 관리해서 먹어요
칼로리체크도 하구요 이전보다는 꽤 뺐어요
저도 생각의 전환 하고 싶은데 쉽지가 않아요 그래서들 상담도 받고 하나봐요4. 저도님
'16.3.16 7:50 PM (210.106.xxx.126)저도님 토닥토닥 감사해요 이런말 어디가서 말하기도 그렇고..
인터넷이라 그냥 적어봤어요
네 제가 대접받고 싶은 마음도 한가득이라
접시에 음식 그득 담아 맘껏 먹었어요5. ;;;;;;;;;;;
'16.3.16 7:50 PM (183.101.xxx.243)저도 그래요 못먹고 자란게아니라 편애 때문에....그게 참 상처가 오래가요.
다이어트 열심히 하시고 ....6. shuna
'16.3.16 7:57 PM (203.130.xxx.47)위로해 드리고 싶어요.
어린 나이에 얼마나 서러웠을까...
차라리 가족이 아닌 사람에게 받은 상처였다면 덜 아팠을걸 가족이기에 더 아프셨죠.
제 마음도 아프네요. 하루아침에 되는 일은 아니지만 시간이 지나면 조금씩 옅어지지 않을까요?
사랑을 쏟을 수 있는 상대를 만나면 더 빨리 치유될 거에요. 원글님 힘내세요!!7. 그 부족함을
'16.3.16 8:02 PM (122.37.xxx.171) - 삭제된댓글제 경험담입니다.
그 부족함을 다른 걸로 채우면 식탐이 훨씬 줄어들어요.
기왕이면 운동, 독서 그런 걸로 채우면 좋긴 한데 그러기가 쉽진 않죠.
이 참에 오래 갈 수 있는 좋은 취미 하나 만들어 보세요. 나중에 그게 쓸모없어지더라고
식탐 줄이고 살 뺀거 유지하면 그게 남는 거예요.8. 그냥
'16.3.16 8:10 PM (210.106.xxx.126)바쁘거나 몰두할일이 있으면 음식을 안찾는데
마음이 힘들거나 스트레스 받으면 더 찾는거 같아요
아마도 음식으로 위안을 받는거 같아요
171님식탐줄이고 평균체중 만들어 유지하기위해 노력할게요9. 감히
'16.3.16 8:19 PM (112.186.xxx.156)원글님의 입장을 경험으로 이해한다고 말하겠습니다.
이런 편애의 기억은 아무리 다른 걸로 대체하려고 해도 안됩니다.
사랑을 못 받는게 마땅한 존재라는 자괴감이 쉽사리 떨어지는게 아니라서요.
그러니까 사랑으로만 극복이 되는거죠.
원글님 부모님이 원글님에게 못 준 사랑을
원글님 스스로가 원글님의 부모가 된 셈치고 원글님에게 주세요.
오늘 하루는 어땠니? 스스로에게 묻습니다.
아.. 오늘은 이러저런 일들이 있었어. 그때 힘들었지만 잘 참았어./그랬구나. 잘했다.
오늘은 나도 모르게 ~~ 이렇게 하고 말았어. 견디기 힘들었어./ 그런 날도 있어. 곧 지나갈꺼야.
이렇게 스스로를 다독이고 칭찬하고 위로하고..
부모가 미처 못해준 일들을 원글님이 스스로에게 해주는거예요.
그렇게 나 자신에게 따뜻한 사랑을 주다보면 더 이상 부모님으로부터 못 받은 사랑때문에
마음이 아픈게 점차 나아집니다.
이것을 의식의 표면에서 자꾸자꾸 되풀이하다보면
내가 굳이 다른 사람(부모님 포함)의 사랑 때문에 좌지우지 되지 않겠다는 생각마저 들게 되어요.
그러니까 사랑이 고픈거는 사랑만으로 이겨낼 수 있는 거예요.
그리고 그 사랑은 나만이 나에게 줄 수 있어요.
더 이상은 음식이 나를 움직이지 않게 되는 날이 올 거예요. 원글님에게도.10. 원글님
'16.3.16 8:29 PM (122.36.xxx.80)우울증있는거같아요
상담받아보세요11. 그냥
'16.3.16 8:31 PM (210.106.xxx.126)47님 위로감사합니다 힘내서 살겠습니다.
156님 긴글 잘 읽었습니다.폰으로 캡쳐해놨어요.저녁마다 해볼게요.연습하면 늘갰죠? 자기비난이 심해거 칭찬하기가 어려워요....저를 위해 노력할게요 감사합니다.12. 근데
'16.3.16 8:36 PM (112.140.xxx.220)웃기는건 그런 편애한 부모가
나중엔 잘해준 아들자식보다 못해준 딸한테 노후를 맡기려는 경우가 많이 있어요
님도 그거 각오 하시고, 하루라도 빨리 독립하시고 님 인생 사세요13. ㅇ
'16.3.16 10:07 PM (219.240.xxx.140)님 ㅠㅠ 너무 마음아파요 저 그맘 알아요. 눈치보고 알아서 조금 먹는거요. 저희집은 딸만있고 그런일 없었지만 오히려 맘껏 먹었죠.
근대 회사에서 사장이 예뻐하는 동료가 있었고
그 동료가 좀 정치를 잘했어요. 일도 아부도 잘했고요.
회식마다 그 친구가 가자는 곳으로 가고
매뉴도 그 친구가 정하고
먹는것도 그 친구 많이 먹으라하니
옆에서 눈치보이고
나 먹으라는거 아닌거 아니까 ㅠㅠ 넘 서러웠어요.
다행히 다른데선 그런일 안 겪었지만요 ㅠ
힘내세요14. 우선
'16.3.17 10:07 AM (221.142.xxx.55)마음으로나마 한번 안아드리고요.
전 먹는 얘기만 할게요.
질 좋고 비싼 걸로 사서 예쁜 그릇에 담아 드세요.
다이어트 하신다니 양은 줄여서요.
눈으로 천천히 즐기면서 드세요.
다이어트에 성공하시길 바랄게요.
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