다이어트는 해야 하는데, 볶은 콩은 평소 속이 더부룩한 저에게 위장에 문제가 생기지는 않을까요?
원칙적으로 식사량을 줄이는게 기본인 건 아는데, 워낙에 식탐이 많아서, 조금씩 줄이기로 하는데요, 지인이 일단 먹거리부터 바꿔 보라고 해서.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
볶은콩 다이어트 어떤가요?
참맛 조회수 : 2,170
작성일 : 2016-03-08 12:58:20
IP : 121.182.xxx.154
7 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.3.8 1:06 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글탄수화물 섭치를 줄이려면 콩을 먹는것도 좋아요
그런데 볶은콩을 계속 먹으면 이가 상할 염려도 있고
신물이 받치기도 합니다
저도 매일아침 식사 대용으로 검은콩,강남콩,메주콩등 여러종류 콩을 돌아가며 먹는데
전 하루저녁 불린 콩을 건져서 물 않넣고 바로 취사를 눌립니다
그러면 포슬하니 맛있어요
콩밥 싫어하는 아이들과 남편도 그릇에 담아 주면 잘먹네요
이렇게 콩을 먹은후 김 두장을 먹으면
금방 포만감이 옵니다
콩과 해조류를 같이 먹으면 좋아요2. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐게요
3. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐데요.
4. 두부는 어떠세요?
'16.3.8 1:22 PM (122.128.xxx.6)저는 아침과 점심은 정상적인 식사를 하고 저녁식사는 두부 한 모씩만 먹는 걸로 한달에 3kg를 뺀 적이 있어요.
5. 딴얘긴데
'16.3.8 1:26 PM (121.155.xxx.234)뻥튀기하는거 말고 집에서 먹기좋게 콩을 어떤식으로
볶나요? 먹어보고 싶네요6. 참맛
'16.3.8 1:46 PM (121.182.xxx.154)두부로도 다이어트를 하나요? 오늘 저녁부터 당장 해야겠네요.
......./
그런 방법도 있네요? 좋은 팁 감사합니다.7. 보험몰
'17.2.3 10:59 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 550246 | 조응천 당선 뒷이야기.txt/ 펌 4 | 와우 | 2016/04/22 | 2,725 |
| 550245 | [정동칼럼]문재인을 위한 변명 (퍼옴) 8 | yawol | 2016/04/22 | 859 |
| 550244 | 한국 언론은 안락의자 인류학자인가? 2 | 무식한 농부.. | 2016/04/22 | 543 |
| 550243 | 혜리 다방 광고는 옷이 이상해요 14 | ㅇㅇ | 2016/04/22 | 5,902 |
| 550242 | 청와대 법적 대응? 시사저널 “추가보도 준비 중” 9 | 샬랄라 | 2016/04/22 | 1,396 |
| 550241 | 수영 열심히 하다가 다리에 쥐가 났는데 4 | 순간 긴장 | 2016/04/22 | 1,432 |
| 550240 | 핫케이크 만들기 쉽네요 3 | ㅇ | 2016/04/22 | 1,886 |
| 550239 | 다이어트할 때는 식이가 중요하다고 하잖아요. 1 | ... | 2016/04/22 | 849 |
| 550238 | 사장님께 미움 산 것 같은데 어떻게 해야 할까요...ㅠ 16 | 00 | 2016/04/22 | 3,297 |
| 550237 | 가개통 휴대폰에 대해 아시는 분?? | ... | 2016/04/22 | 538 |
| 550236 | 위내시경 대장내시경 추천 바랍니다. | 병원추천 | 2016/04/22 | 567 |
| 550235 | 서울 미세먼지 농도 엄청 올라가고 있네요. 3 | == | 2016/04/22 | 2,541 |
| 550234 | 핸드폰 약정 끝나기 전에 기계 바꿀 수 있나요? 3 | 하이고 | 2016/04/22 | 1,177 |
| 550233 | 디올 팩트가 커버력에 갑인가요? 4 | ... | 2016/04/22 | 3,478 |
| 550232 | 1박2일 부산여행 도움주세요!!! 14 | 부산여행 | 2016/04/22 | 2,314 |
| 550231 | 교보문고 바로 드림질문이요 2 | ;;;;;;.. | 2016/04/22 | 680 |
| 550230 | 지금 날씨 이상한거 맞나요? 18 | .. | 2016/04/22 | 5,070 |
| 550229 | 자주색 감자 쪄 먹으면 맛있나요? 20 | 맛있는 감자.. | 2016/04/22 | 2,143 |
| 550228 | 척추협착증 ..어느병원이 좋은가요? 2 | ^^* | 2016/04/22 | 1,538 |
| 550227 | 제친구 결혼조건은 어떤가요? 14 | ........ | 2016/04/22 | 5,245 |
| 550226 | 안철수씨 실제 같이 공부해 보면 31 | ㅇㅇ | 2016/04/22 | 5,929 |
| 550225 | 간호조무사 시험 지금 등록하면 어려울까요? 12 | 시작 | 2016/04/22 | 2,485 |
| 550224 | 옷 환불일자는 언제까지 인가요? 2 | 옷 | 2016/04/22 | 774 |
| 550223 | 중학교 담임선생님께 감사를 어떻게 표시해야 할까요? 14 | 감사 | 2016/04/22 | 2,298 |
| 550222 | 원포임테기 정확도가 어떤가요? 1 | 걱정 | 2016/04/22 | 3,219 |