다이어트는 해야 하는데, 볶은 콩은 평소 속이 더부룩한 저에게 위장에 문제가 생기지는 않을까요?
원칙적으로 식사량을 줄이는게 기본인 건 아는데, 워낙에 식탐이 많아서, 조금씩 줄이기로 하는데요, 지인이 일단 먹거리부터 바꿔 보라고 해서.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
볶은콩 다이어트 어떤가요?
참맛 조회수 : 2,160
작성일 : 2016-03-08 12:58:20
IP : 121.182.xxx.154
7 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.3.8 1:06 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글탄수화물 섭치를 줄이려면 콩을 먹는것도 좋아요
그런데 볶은콩을 계속 먹으면 이가 상할 염려도 있고
신물이 받치기도 합니다
저도 매일아침 식사 대용으로 검은콩,강남콩,메주콩등 여러종류 콩을 돌아가며 먹는데
전 하루저녁 불린 콩을 건져서 물 않넣고 바로 취사를 눌립니다
그러면 포슬하니 맛있어요
콩밥 싫어하는 아이들과 남편도 그릇에 담아 주면 잘먹네요
이렇게 콩을 먹은후 김 두장을 먹으면
금방 포만감이 옵니다
콩과 해조류를 같이 먹으면 좋아요2. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐게요
3. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐데요.
4. 두부는 어떠세요?
'16.3.8 1:22 PM (122.128.xxx.6)저는 아침과 점심은 정상적인 식사를 하고 저녁식사는 두부 한 모씩만 먹는 걸로 한달에 3kg를 뺀 적이 있어요.
5. 딴얘긴데
'16.3.8 1:26 PM (121.155.xxx.234)뻥튀기하는거 말고 집에서 먹기좋게 콩을 어떤식으로
볶나요? 먹어보고 싶네요6. 참맛
'16.3.8 1:46 PM (121.182.xxx.154)두부로도 다이어트를 하나요? 오늘 저녁부터 당장 해야겠네요.
......./
그런 방법도 있네요? 좋은 팁 감사합니다.7. 보험몰
'17.2.3 10:59 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 536581 | 캐나다 몬트리올 부모동반 자녀 조기유학 3 | maria1.. | 2016/03/11 | 2,218 |
| 536580 | 세월호696일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 9 | bluebe.. | 2016/03/11 | 366 |
| 536579 | 카톡 상대방이 제이름을 아나요? 4 | 카톡 이름 .. | 2016/03/11 | 2,276 |
| 536578 | 군사전문가 김종대, 비례대표 후보 투표서 1위 4 | 정의당 | 2016/03/11 | 994 |
| 536577 | 빨리찐 살은 빨리뺄수 있나요? 6 | 중년 | 2016/03/11 | 1,566 |
| 536576 | 결혼- 출산 - 백일 - 돌 적당 축의금? 2 | 궁금 | 2016/03/11 | 1,579 |
| 536575 | 성유리와 이진.. 9 | ........ | 2016/03/11 | 7,304 |
| 536574 | 시그널 마지막에 총쏜거 누구에요? 5 | 놓쳤으 | 2016/03/11 | 3,253 |
| 536573 | 수제버거 우애ㅔ 만드시나요? 3 | 수제버거 | 2016/03/11 | 769 |
| 536572 | 시그널 오늘도 대박인가요? 12 | .. | 2016/03/11 | 4,724 |
| 536571 | [고혈압] 양파즙 사서 드시는 분들, 믿을만한 곳 있을까요? 8 | 혈압 | 2016/03/11 | 3,792 |
| 536570 | 선크림바르면 때처럼 밀려서 나와요!!어쩌죠 5 | 선크림요 | 2016/03/11 | 3,112 |
| 536569 | 북한왈 핵폭탄 부산, 평택에 집중해서 쏘겠다. 21 | 전쟁개시시 | 2016/03/11 | 4,011 |
| 536568 | 단국대 순환버스 1 | 죽전 | 2016/03/11 | 758 |
| 536567 | 시그널 궁금해요.... 4 | UUU | 2016/03/11 | 1,737 |
| 536566 | 아 환장 하겠네 시그널!! 21 | 시그널 | 2016/03/11 | 6,309 |
| 536565 | 마션 볼만 한가요? 8 | ㅁㅈ | 2016/03/11 | 1,083 |
| 536564 | 밤만 되면 미치게 뭔가가 먹고 싶어요... 6 | ,,, | 2016/03/11 | 1,804 |
| 536563 | 친구에게 부탁 많이 하시나요 22 | ... | 2016/03/11 | 3,796 |
| 536562 | EBS 충격 르포, 강아지 공장에 가다 4 | .. | 2016/03/11 | 2,201 |
| 536561 | 사랑하는 반찬입니다 6 | 요즘 | 2016/03/11 | 3,641 |
| 536560 | 저의 몸무게가 너무 이상해요.ㅠㅠ 9 | 몸무게 | 2016/03/11 | 2,791 |
| 536559 | 주상복합 사시는분~~ 15 | 주상복합 | 2016/03/11 | 4,465 |
| 536558 | 에그인헬 편하고 맛있네요~~~ 1 | ㅇㅇ | 2016/03/11 | 1,755 |
| 536557 | 간장에 푸른곰팡이 어떻게 하죠? 2 | 간장 | 2016/03/11 | 5,695 |