다이어트는 해야 하는데, 볶은 콩은 평소 속이 더부룩한 저에게 위장에 문제가 생기지는 않을까요?
원칙적으로 식사량을 줄이는게 기본인 건 아는데, 워낙에 식탐이 많아서, 조금씩 줄이기로 하는데요, 지인이 일단 먹거리부터 바꿔 보라고 해서.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
볶은콩 다이어트 어떤가요?
참맛 조회수 : 2,160
작성일 : 2016-03-08 12:58:20
IP : 121.182.xxx.154
7 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.3.8 1:06 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글탄수화물 섭치를 줄이려면 콩을 먹는것도 좋아요
그런데 볶은콩을 계속 먹으면 이가 상할 염려도 있고
신물이 받치기도 합니다
저도 매일아침 식사 대용으로 검은콩,강남콩,메주콩등 여러종류 콩을 돌아가며 먹는데
전 하루저녁 불린 콩을 건져서 물 않넣고 바로 취사를 눌립니다
그러면 포슬하니 맛있어요
콩밥 싫어하는 아이들과 남편도 그릇에 담아 주면 잘먹네요
이렇게 콩을 먹은후 김 두장을 먹으면
금방 포만감이 옵니다
콩과 해조류를 같이 먹으면 좋아요2. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐게요
3. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐데요.
4. 두부는 어떠세요?
'16.3.8 1:22 PM (122.128.xxx.6)저는 아침과 점심은 정상적인 식사를 하고 저녁식사는 두부 한 모씩만 먹는 걸로 한달에 3kg를 뺀 적이 있어요.
5. 딴얘긴데
'16.3.8 1:26 PM (121.155.xxx.234)뻥튀기하는거 말고 집에서 먹기좋게 콩을 어떤식으로
볶나요? 먹어보고 싶네요6. 참맛
'16.3.8 1:46 PM (121.182.xxx.154)두부로도 다이어트를 하나요? 오늘 저녁부터 당장 해야겠네요.
......./
그런 방법도 있네요? 좋은 팁 감사합니다.7. 보험몰
'17.2.3 10:59 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
547486 | 개표 참관 다녀왔습니다. 24 | ... | 2016/04/14 | 3,276 |
547485 | 새누리는 왜 절반도 못 가져오고 망한 걸까요? 10 | ㅇㅇ | 2016/04/14 | 1,859 |
547484 | 더 민주 대단하네요..호남에서 뺏겨도 123석.. 13 | 1234 | 2016/04/14 | 2,286 |
547483 | 이번 당선에서 가장 감격스러운 사진이라네요 29 | ㅠㅠ | 2016/04/14 | 17,829 |
547482 | 은율화장품.. 저렴하고 품질도 좋은것 같아요. 3 | blueu | 2016/04/14 | 4,035 |
547481 | 심은하도 참 복이 많네요 62 | rt | 2016/04/14 | 29,286 |
547480 | 아기 머리스타일 타박하는 시어머니 6 | ... | 2016/04/14 | 1,909 |
547479 | 학원 선생님 말 8 | 무슨뜻? | 2016/04/14 | 1,619 |
547478 | 더민주가 호남당 아니어서 찍었다는 사람도 있어요. 10 | ... | 2016/04/14 | 911 |
547477 | 나경원 당선되는 이유를 분석해봅시다. 20 | 여러분 | 2016/04/14 | 2,787 |
547476 | 문지지자든 안지지자든 작작좀 13 | 심지지자 | 2016/04/14 | 449 |
547475 | 이번 총선 분석글 중 가장 합리적 내용(펌) 13 | 추천 | 2016/04/14 | 2,199 |
547474 | 맘고생 하면 늙는다는 말... 3 | ᆢ | 2016/04/14 | 1,958 |
547473 | 수도권 먹는당이 최고네요,, 12 | 우와 | 2016/04/14 | 2,536 |
547472 | 우리사장님의 아버지.. 투표하러 가시기전에 하신말씀.. 2 | ㅋㅋ | 2016/04/14 | 1,665 |
547471 | 대승을 하고도 욕을 먹네요. 7 | 에효 | 2016/04/14 | 1,307 |
547470 | 올해가 병신년이죠? 2 | 관음자비 | 2016/04/14 | 984 |
547469 | 춘천분들, 병원질문요. 3 | gks | 2016/04/14 | 440 |
547468 | [긴급] 김무성 ˝선거 패배 책임지고 당 대표직 물러나겠다˝ 7 | 세우실 | 2016/04/14 | 1,742 |
547467 | 국민의 승리입니다. 6 | 총선 | 2016/04/14 | 537 |
547466 | 분수 2분의 1을 자연수로 바꾸려면? 7 | 진짜 | 2016/04/14 | 3,893 |
547465 | 양파 카라멜라이즈 하다가 질문 12 | 카레 | 2016/04/14 | 4,790 |
547464 | 모든법안 좌초위기 6 | .. | 2016/04/14 | 1,143 |
547463 | 호남에도 나름기득권층이 있나 싶은 현상이요 1 | ........ | 2016/04/14 | 261 |
547462 | 김부겸이 대구승리가 이유있는이유가 뭔가요? 9 | 질문이용 | 2016/04/14 | 1,644 |