허리랑 목에 디스크가 두개다 있어요
심한건 아니라 그냥 저냥 몇년 회사 다녔는데 ...야근을 몇달 하고 했더니
디스크 두개가 도져서...아프더라고요
정형외과는 시간 늦어서 아예 못가고 그나마 한의원이 늦게까지 해서 침 맞고 참으면서 다녔는데
목디스크는 심한편이 아니었는데 자꾸 악화되서 하루종일 목이며 등이라고 해야 되나 거기까지 아프고..ㅠㅠ
엄마는 약 먹고 침맞으면서 다니라는데 회사가 그리시는데 좋은 회사는 아니어서 그냥 그만 뒀어요
쉬고 병원도 안갔는데 허리랑 목이 한개도 안아프네요 ㅠㅠ
운동은 걷기 운동 해주고 있고요ㅏ
아..살거 같아요 정말
회사 쉬면 도수치료 뭐 이런거 받아 볼까 했는데 그냥 이대로 관리 하면서 운동이나 할까 봐요
그런데 취업이 안될까봐 걱정도 되네요 ㅠㅠ
뭐 먹고 살지..
자세펴고 걷기운동이 최고예요 도수치료보다 알러지없으면 벌침치료해보세요
벌침효과잇는사람은 잇어요 지금은 걷기운동만하고 만약 아프면 벌침치료
한의원도 여기저기 가봐야해요 무턱대고 벌침치료한다고 바가지 쒸우는 한의원도 있어요
그리고 사우나좀 자주하면 훨씬 몸이가벼워요
윗님 벌침은 제가 디스크 초기때 모 한의원에서 맞아 봤는데 맞은곳이 모기 물린것처럼 빨갛게 되고 가렵더라고요 딱히 다른 이상은 없는데 좀 그랬어요
사우나요? 저 다음주부터 아쿠아로빅도 다닐껀데 거기서 사우나 해봐야 겠네요
다른 뭐 좋은건 없나요? 알려주심 감사하겟습니다.
회사 다니면서 항상 통증을 달고 살았는데 이렇게 몸이 가벼운게 얼마만인지 모르겠어요
w저도 그래요.. 의자에 오래 앉아 있는게 디스크 환자한텐 제일 나쁜것 같아요.. 집에 있으니 쉴때 쉬고 걷기 운동해주니 별로 안아파요...나중에 취업이 될런지가 걱정이죠.