조립만 해놓고..
한 번도 운동해본적이 없어요.
숀리거는 안장? 아무튼 엉덩이 앉는 부분이
좀 흔들려서 이거 하다가 허리 아플 것 같아..
운동안했어요. 좁은 집에 자리만 차지하고..
그런데 요즘 또 이훈의 이지텐인가 하는 운동기구가 눈에 들어 오네요.
사실 무릎 안 좋은데..
뛰면서 하는 운동이 괜찮을까? 싶기도 하고..
이건 또 어떤지 궁금하네요..
한달도안되 짐된다에 한표요~~ 제가 뛰어봤는데 10번도 뛰기 힘들더라구요 ~~ 숀리 자전거가 백배나아요 안장부분 꼭 조여서 그걸로 운동하세요
지금은 제가 외국에 잠시 나와 있어서 사용 못하지만 저는 정말 잘 사용했어요.
2분 뛰다가 근육운동 2분 하다가 다시 뛰다가 근육운동 하다가....이런 형태로 해보세요.
너무 힘들면 두 발을 동시에 띄지 마시고 달리기 하듯이 뛰는 것도 좋구요.
정말 좋아요.
답글 감사합니다.
소음 있습니다. 뛸때마다 바람빠지면서 나는 슝슝소리가생각보다 커서 매트 두장위에놓았는데도 아이들 주의 많이 주었습니다. 발판뒷부분이 깨져 반품하고 숀리의 에어보드로 다시 구입했는 데, 숀리꺼는 소음이 적어 만족합니다. 대신 이훈꺼는 한번 뛸때마다 탄력성이 좋아 운동이 더 되는 느낌. 10번만 점프해도 힘들었거든요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
534872 | 독일에서 사온 튜브형 토마토 페이스트요. 3 | ㅇㅇ | 2016/03/05 | 1,030 |
534871 | 60장 정도 되는 종이 - 대형 호치키스 같은 거 있을까요? 6 | 제본 | 2016/03/05 | 1,122 |
534870 | 영어학원문의할께요 | 애둘 | 2016/03/05 | 533 |
534869 | 11번가 망했나요? 8 | ... | 2016/03/05 | 6,512 |
534868 | 주거형 오피스텔 전세 어떤가요? 8 | 하늘바라기2.. | 2016/03/05 | 2,821 |
534867 | 인생드라마 얘기해봐요 10 | bb | 2016/03/05 | 2,194 |
534866 | 오늘부로 초등딸.포기하고 저혼자살려구요 108 | 포기해야겠어.. | 2016/03/05 | 28,410 |
534865 | 한복대여 얼마정도 4 | 한복 | 2016/03/05 | 2,124 |
534864 | 가디건 한번 봐주세요 34 | 케로로 | 2016/03/05 | 4,710 |
534863 | 사진으로 보는 난징(남경)학살 기념관 1 | 36년 | 2016/03/05 | 829 |
534862 | 입생로랑 볼륍떼만 발랐는데 단종이라니 1 | 립스틱 | 2016/03/05 | 1,504 |
534861 | 가화만사성 김소연 ,, 16 | .. | 2016/03/05 | 7,079 |
534860 | 휴대폰으로 통화 중에 박그네 이름 오르내리면 도청 가능한가요? 12 | 사찰 | 2016/03/05 | 2,180 |
534859 | 유통기간 1년 지난 냉장보관용 우동을 먹었어요 3 | 음 | 2016/03/05 | 3,706 |
534858 | 양치질 1 | 부 | 2016/03/05 | 665 |
534857 | 설마...아니겠죠 | ... | 2016/03/05 | 1,269 |
534856 | [조언절실해요]CT로도 안나오는 암을 폐조직검사를 꼭 해야 할까.. 8 | 답답해요 | 2016/03/05 | 3,250 |
534855 | 일베가 만든 KBS 뉴스? 일베는 환호 14 | 샬랄라 | 2016/03/05 | 1,873 |
534854 | 비데 대림을 살까요 노비타를 살까요,., 5 | 비데 | 2016/03/05 | 2,451 |
534853 | 자꾸 눈물만 나요 11 | 눈물 | 2016/03/05 | 3,354 |
534852 | 키,몸무게, 체성분 분석결과 좀 봐주세요 5 | ㅇㅇ | 2016/03/05 | 1,533 |
534851 | 리복 dmx max 처럼 발바닥편한 신발 신어보신분? 3 | 뽀빠이 | 2016/03/05 | 1,889 |
534850 | 새누리당 의원, 자신들이 상정한 테러법 통과되자마자 텔레그램으로.. 16 | ... | 2016/03/05 | 2,984 |
534849 | 꽃청춘보면 나미비아 생각보다 잘 살지 않나요? 21 | pp | 2016/03/05 | 6,674 |
534848 | 여성신체중 가슴 6 | ㄴㄴ | 2016/03/05 | 2,862 |