82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

화 좀 가라앉히는 방법이요.

조회수 : 968
작성일 : 2016-02-25 18:00:08
남편이 자기쪽 일인데도
제기준에는 개떡같이 해놨어요.
너무 화가 나는데 이상하다고 했더니 지가 더 화내요.
또 화내기에는 되돌릴 수 있는 일도 아니고
어찌 밖에서는 일하고 다니는지 한심한 마음이 가득이라
제 마음을 들키면 같이 못살거 같아요.
근데 꼴보기도 싫어요.
마음을 어떻게 해야 화가 가라앉을까요?
IP : 221.150.xxx.84
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '16.2.25 6:09 PM (114.204.xxx.212)

    에휴,, 밖에 나가서 달달한거 먹고
    영화보고
    평소 갖고 싶었던거 지릅니다

  • 2. ㅁㅁ
    '16.2.25 6:10 PM (175.193.xxx.52) - 삭제된댓글

    화 ㅡ 양기넘침이니까
    오른콧구멍을 막고
    왼쪽코로 깊이 숨이들이마시고

    다시 왼쪽막고
    오른쪽으로 숨을 내뱉는다
    몇번 반복해보세요

  • 3. 법륜스님
    '16.2.25 6:11 PM (223.33.xxx.127)

    살아줘서 고맙습니다~~

  • 4. .....
    '16.2.25 6:17 PM (175.196.xxx.37)

    숨 크게 들이마시기
    법륜스님 즉문즉설 듣기
    맛있고 달달한 음식으로 배채우기
    즐겁고 신나는 음악 듣기
    재밌는 영화보기
    이도저도 아니면
    이불 뒤집어 쓰고 소리지르거나 펑펑 울기
    내 상황과 내 감정을 객관적으로 내려다보기

    근데 가장 근본적인 문제가 풀리지 않으면
    잠시 잊기 일뿐 도돌이표더라구요.ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
531909 최태성 선생님 이벤트 5 .... 2016/02/26 1,464
531908 이석현 부의장님도 대박이네요 ㅎㅎㅎㅎ 10 무무 2016/02/25 3,392
531907 강기정 목요부흥회 엄청 흥하네요 ㅋㅋㅋ 32 ㅋㅋㅋ 2016/02/25 4,090
531906 기숙사 있는 고등학교 질문이요 1 미리내 2016/02/25 1,059
531905 태양의 후예들 너무 재밌지 않나요? 39 오랜만에 2016/02/25 13,069
531904 김의성 트위터.twt ㅋㅋ 10 센스쩝니다... 2016/02/25 2,977
531903 필리벗...새벽에도 하나요?? 6 ㅇㅇ 2016/02/25 1,059
531902 저도 호텔 팁 질문이요~ 2 여행 2016/02/25 1,312
531901 생일 파티?? 고2 2016/02/25 461
531900 10억짜리 집에 살고 시댁에선 엄청 예쁨받고 30 부럽다 2016/02/25 22,330
531899 최민수 여장 왜!!! 1 왜!!! 2016/02/25 2,004
531898 필리버스터 2030세대 SNS에서 열광, 필리버스터 열풍 중장년.. 13 ... 2016/02/25 3,602
531897 또봉이양념통닭 맛이 원래 이렇게 개성없어요? 1 ... 2016/02/25 636
531896 더민주 신경민 “필리버스터=새누리 공약”, 새누리당 홈페이지 마.. 1 샬랄라 2016/02/25 864
531895 상복에 화장은 하는거 아닌가요? 30 친할머니상 2016/02/25 11,184
531894 목사님 종교가 1 강기정 2016/02/25 703
531893 우리가 테러방지법 찬성한다고?…회원들도 모르는 ‘변협 의견서’ 2 세우실 2016/02/25 560
531892 그림 그리시는분들 계신가요? 미술용품 선물로 받는다면 뭘 받고 .. 9 .. 2016/02/25 1,197
531891 필리버스터 1 Gee 2016/02/25 533
531890 강기정의원필리버스터 지금 방송하는거보세요 겁나게웃겨요 14 집배원 2016/02/25 3,600
531889 문재인 의원 트윗 - 강기정 의원에게 10 무무 2016/02/25 3,222
531888 간수치 높아 치료중인 엄마... 죽을병에 걸린줄아세요 4 성격 2016/02/25 4,434
531887 우리나라 호텔 룸서비스 사켰을때 팁 줘야하나요? 3 2016/02/25 5,498
531886 요즘 제주도 날씨어떤가요..? 2 ... 2016/02/25 699
531885 필립버스터 : 한국말로 멍석 깔아줄테니 맘것 놀아봐... 8 .. 2016/02/25 1,670