화 좀 가라앉히는 방법이요.
작성일 : 2016-02-25 18:00:08
2075344
남편이 자기쪽 일인데도
제기준에는 개떡같이 해놨어요.
너무 화가 나는데 이상하다고 했더니 지가 더 화내요.
또 화내기에는 되돌릴 수 있는 일도 아니고
어찌 밖에서는 일하고 다니는지 한심한 마음이 가득이라
제 마음을 들키면 같이 못살거 같아요.
근데 꼴보기도 싫어요.
마음을 어떻게 해야 화가 가라앉을까요?
IP : 221.150.xxx.84
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'16.2.25 6:09 PM
(114.204.xxx.212)
에휴,, 밖에 나가서 달달한거 먹고
영화보고
평소 갖고 싶었던거 지릅니다
2. ㅁㅁ
'16.2.25 6:10 PM
(175.193.xxx.52)
-
삭제된댓글
화 ㅡ 양기넘침이니까
오른콧구멍을 막고
왼쪽코로 깊이 숨이들이마시고
다시 왼쪽막고
오른쪽으로 숨을 내뱉는다
몇번 반복해보세요
3. 법륜스님
'16.2.25 6:11 PM
(223.33.xxx.127)
살아줘서 고맙습니다~~
4. .....
'16.2.25 6:17 PM
(175.196.xxx.37)
숨 크게 들이마시기
법륜스님 즉문즉설 듣기
맛있고 달달한 음식으로 배채우기
즐겁고 신나는 음악 듣기
재밌는 영화보기
이도저도 아니면
이불 뒤집어 쓰고 소리지르거나 펑펑 울기
내 상황과 내 감정을 객관적으로 내려다보기
근데 가장 근본적인 문제가 풀리지 않으면
잠시 잊기 일뿐 도돌이표더라구요.ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
533929 |
박원순 시장, 의사 양승오에 1억원 손해배상청구소송 1 |
소송 |
2016/03/03 |
844 |
533928 |
삭신이 쑤신다는게 이런건가요? 5 |
호롤롤로 |
2016/03/03 |
1,713 |
533927 |
고등학교별 대입결과는 어떻게 알아보면 되나요? 9 |
중3 |
2016/03/03 |
9,825 |
533926 |
어제 수요미식회 막국수..이현우 씨 얘기하는 거 보셨나요? 46 |
zzz |
2016/03/03 |
20,430 |
533925 |
부산여행 팁 부탁드립니다 4 |
아우래 |
2016/03/03 |
1,389 |
533924 |
7살 수학 한글 문제집? 추천 좀해주세요~ 학습지 말구요 ^^ 2 |
11 |
2016/03/03 |
1,226 |
533923 |
볼륨매직 더하기 c컬 9 |
미용실비용 |
2016/03/03 |
3,927 |
533922 |
집 바로 앞에 20년 된 떡방앗간이 있는데요 2 |
zzz |
2016/03/03 |
1,740 |
533921 |
저도 경계성지능같은데 22 |
저도 |
2016/03/03 |
10,505 |
533920 |
조미료 안쓰면 음식이 맛없게 되나요? 16 |
dd |
2016/03/03 |
2,037 |
533919 |
남과여에 공유 부인으로 나왔던 김부선씨 딸.. 매력적이지 않나요.. 5 |
... |
2016/03/03 |
4,403 |
533918 |
만11세 여자아이 2차성징이 전혀 없어요 5 |
어떤걸까 |
2016/03/03 |
2,855 |
533917 |
문이과 통합 2 |
통합 |
2016/03/03 |
1,150 |
533916 |
천"새누리당 과반 저지해야 한다"언급에,안"과반 저지가 되나요?.. 11 |
헐 |
2016/03/03 |
1,346 |
533915 |
요즘은 정말 남자들이 더하네요 78 |
Dd |
2016/03/03 |
22,976 |
533914 |
남편이 소변보고 나서 붉은 돌가루 같은게 나왔는데... 5 |
소변에 나온.. |
2016/03/03 |
7,936 |
533913 |
역시 시어머니는 남인가보네요 28 |
새삼 |
2016/03/03 |
6,584 |
533912 |
신점보고 왔는데 성격 잘 맞추네요. 3 |
답답해서 |
2016/03/03 |
2,840 |
533911 |
명화 제목 좀 찾아주세요 |
궁금 |
2016/03/03 |
409 |
533910 |
성인취미 발레 주1회만해도 4 |
흠 |
2016/03/03 |
10,376 |
533909 |
엑셀 초보 1 |
외동맘 |
2016/03/03 |
665 |
533908 |
[카드뉴스] 자아의 비만, 나르시시즘 |
@*&.. |
2016/03/03 |
710 |
533907 |
유방조직검사 많이 아픈가요? 7 |
모모 |
2016/03/03 |
3,717 |
533906 |
가구 옮겨주는 도움 주시는 분을 구할 수 있을까요? 6 |
힘이 장사였.. |
2016/03/03 |
1,947 |
533905 |
나이든것도 아닌데 했던말 또하는사람은 도대체 왜그런건가요? 1 |
mmm |
2016/03/03 |
852 |