멘붕 잘하는성격.... 고치려고하는데도 안고쳐져요ㅜㅜ
작성일 : 2016-02-24 11:08:02
2074399
위기가 오거나 상황이 갑자기 바뀌거나
뭔가 예상치못한 상황이 닥쳐오면 멘붕해버려서 멍해져버리고 암것도 못해요ㅜㅜ
특히 날씨같은거에도민감해서 마니춥거나 더울때 쉽게정신줄을 놔버리는 성격... 고치는방법없나요??
머리가 나쁜편도아니고 학벌직장도 좋아요.. 멘붕에 빠지기 시러서 생활을 메뉴얼화해놓고 살아서 평소엔 남보다 빠릿해보이지만 위기가 닥칠때마다 허우적거림이나 고통이 심하고 박차고 나오질못하는데... 이런거 극복하신분 없나요??
체력탓인지도 궁금하구요ㅠ
IP : 223.62.xxx.22
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅌㅌ
'16.2.24 10:24 PM
(1.177.xxx.198)
법륜 스님의 즉문즉설 추천합니다
님은 태어날 때 그런 유전자가 있어서
스트레스에 취약하니 남들보다 그런 상황에 빠지기 쉬워요
너무 감정에 빠지지 않도록 노력해야 하고
그런 생각에 빠져버리면 거기서 다른 생각으로 빨리 전환시켜야 합니다
저도 법륜 스님의 강의를 듣고 안좋은 생각이 나면
빨리 빠져나오려고 부단히 애를 씁니다
제가 쓴 글은 강의를 보면서 배운 것을 쓴 것이구요
틈날 때마다 유튜브 들어가셔서 법륜 스님 강의를 들어보시길 바래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
535628 |
몸의 통증이 줄어들어 정말 다행이네요. 4 |
일상 |
2016/03/09 |
1,432 |
535627 |
다이어트 유지 어떻게 하시나요 8 |
음 |
2016/03/09 |
2,193 |
535626 |
대구(경북)가 위대한 얼을 되살려 민주화역사에 진 빚을 갚을 기.. 1 |
꺾은붓 |
2016/03/09 |
388 |
535625 |
팔다리 기미요. |
. |
2016/03/09 |
1,250 |
535624 |
7살 아이 피아노 좀 이른가요? 조언 좀 부탁드려요 16 |
... |
2016/03/09 |
2,448 |
535623 |
암스테르담 여행 팁 구해요 16 |
오월 |
2016/03/09 |
2,128 |
535622 |
민어회 맛이 어떤가요? 7 |
목포는 항구.. |
2016/03/09 |
9,160 |
535621 |
입 천장이 아프면 |
어디로 가야.. |
2016/03/09 |
428 |
535620 |
지인 딸이 백혈병인데 가슴이 너무 아프네요 21 |
.... |
2016/03/09 |
6,430 |
535619 |
40대 남자 ....할수있는 여가활동이 뭐가 있을까요? 7 |
그리움 |
2016/03/09 |
1,211 |
535618 |
출혈에 연근먹기 3 |
ㅇㄱ |
2016/03/09 |
1,552 |
535617 |
생기부 발급은 학생이 신청해도 되는 건가요? |
중학교 |
2016/03/09 |
457 |
535616 |
며칠전에 교통사고로 글을 올렸어요... 5 |
속상해요.... |
2016/03/09 |
1,407 |
535615 |
정말 일반고에서 한종(수시)으로 대학 가는 애들이 18 |
고등학교 |
2016/03/09 |
3,615 |
535614 |
여름에 모기들.. 보통 아파트 몇층까지 들어오죠? 9 |
아파트 |
2016/03/09 |
2,144 |
535613 |
정부가 말하는 테러의 진실 |
눈팅코팅 |
2016/03/09 |
315 |
535612 |
기사 댓글에 처변불경이란 게 뭔 뜻인가요. 3 |
. |
2016/03/09 |
720 |
535611 |
선교사의 죽음에 대해 쓴 글중에 7 |
ㄹㄹ |
2016/03/09 |
1,136 |
535610 |
올레길중 경치좋고 난이도 하 인곳 추천바래요 5 |
올레길 |
2016/03/09 |
1,196 |
535609 |
자동차 보험 싸게 드는 방법 공유해주세요~~ 4 |
왕왕초보 |
2016/03/09 |
874 |
535608 |
강아지 꼬리는 왜 자르나요 23 |
ㅇㅇ |
2016/03/09 |
4,708 |
535607 |
용인정 표창원 후보 당선가능성 높나요? 8 |
두근 |
2016/03/09 |
1,645 |
535606 |
보* 라는 여성복 메이커 뭘까요? 3 |
메이커 몰라.. |
2016/03/09 |
1,317 |
535605 |
.. 새눌이랑 합당을 하는게 어때요 4 |
.... |
2016/03/09 |
542 |
535604 |
다이어트 시작, 정말 살 빠지네요~~!! 5 |
다이어트 |
2016/03/09 |
4,402 |